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離婚,不是最好的選擇?每天做對「1件事」,找回熟悉的溫度,讓愛重新來過

tCol 2020-07-07

蔣雅淇

離婚,不是最好的選擇?每天做對「1件事」,找回熟悉的溫度,讓愛重新來過

不要想用冷戰或是火辣的開罵去改變一個人,也不要奢望用碎碎唸的方法讓任何人有不同的心意,你只能改變自己的眼光,然後用無限的愛去包容,重點還要不求回饋耐心等待。

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50歲後,抗衰老的秘訣!9方法保持體態美、對抗多餘脂肪,第二人生充實又美好

tCol 2020-07-06

馬帝亞斯.伍爾維奇, 布魯斯茅設計團隊

50歲後,抗衰老的秘訣!9方法保持體態美、對抗多餘脂肪,第二人生充實又美好

保持體態美,同時證明身體的健康、心靈的充實一切皆在掌控中。現在就及早開始養成健身習慣,比起後來再對抗多餘脂肪和身體機能衰退簡單得多。體態的維持十分受到周圍環境影響,抱持參與體能活動就能激勵自己的心理準備,也能立刻享受固定健身帶來的益處,更多美好的機會也隨之降臨。

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食慾不振、聲音沙啞也算嗎?醫師:不只咳嗽,出現肺癌8大症狀儘速就醫

tCol 2020-06-29

林芷揚

食慾不振、聲音沙啞也算嗎?醫師:不只咳嗽,出現肺癌8大症狀儘速就醫

阿鳳(化名)因為工作關係,菸齡已超過30年,長久以來一直有咳嗽、痰多的情形,她認為這對有抽菸習慣的人來說很常見,不以為意。不過,這陣子她卻出現胸痛、呼吸困難的症狀,在家人堅持下才願意就醫。經胸部電腦斷層檢查後發現,阿鳳的左上肺葉有一顆約5.1公分大的腫瘤,經切片診斷,證實是惡性腫瘤。

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退休後,夫妻都能直接表達想法,才是理想關係!這樣「互相對話」,才有舒適生活

tCol 2020-06-24

保坂隆

退休後,夫妻都能直接表達想法,才是理想關係!這樣「互相對話」,才有舒適生活

在一個對謙虛客氣的態度給予高評價的社會中,開門見山的拜託人、或是說話直接切中要點,就容易被譴責是「不禮貌的態度」、「說話欠缺謹慎」。

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帶你幸福逛》日式老屋品茶喝咖啡、探訪濕地動植物,4個新竹小景點輕鬆走、零負擔

tCol 2020-06-23

蔡佳玲

帶你幸福逛》日式老屋品茶喝咖啡、探訪濕地動植物,4個新竹小景點輕鬆走、零負擔

玩新竹,一場親近自然生態,卻一點也不無聊的旅程,從火車站周邊開始。市區裡的動物園小而美,一旁還有湖畔日式老屋飄出茶香、料理香;往山邊走,療癒系多肉植物討喜得讓心融化;朝海邊去,天空上演著魔幻時刻,溼地裡注意有螃蟹出沒,正悄悄探頭放風。

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那些死亡教我的事:在離開人世間之前,50後的人生必須更努力、更認真地活

tCol 2020-06-09

特掃隊長

那些死亡教我的事:在離開人世間之前,50後的人生必須更努力、更認真地活

有一次前往清掃現場時,我發現自己竟將手機忘在公司裡。當天路途中我發現自己忘了帶手機,少了經常帶在身邊、已經如身體一部分的東西,內心不僅著急,而且不安。

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幸福,就在轉念之間!做自己情緒的主人,一點點「改變」,就能帶來很大快樂

tCol 2020-06-04

洪蘭

幸福,就在轉念之間!做自己情緒的主人,一點點「改變」,就能帶來很大快樂

一位有潔癖的單身朋友,退休後,常出國去旅遊,她特別喜歡住五星級旅館,因為房間每天都有人打掃得乾乾淨淨,使她走進來心情愉快。現在她的退休金被砍了,她無法再像以前那樣出國,她來告訴我,憋得快得憂鬱症了,問我怎麼辦?

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無抽菸習慣罹肺腺癌?你我都在高風險環境中

tCol 2020-06-01

創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志

無抽菸習慣罹肺腺癌?你我都在高風險環境中

根據世界衛生組織(WHO)之統計,全世界癌症死亡正快速上升,其中又以肺癌死亡增加最快;在台灣,肺腺癌也高居國人癌症死因第一位,每年超過9,000人死亡,是不容忽視的「無聲」癌症之一!

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為什麼法國女人,總是如此優雅、不費力?忠於自己,無論幾歲都能美麗自信

tCol 2020-05-29

蘇宇鈴

為什麼法國女人,總是如此優雅、不費力?忠於自己,無論幾歲都能美麗自信

法國女人真的是世界上最神奇的生物。我常常坐在咖啡館,像個中情局派來研究敵人的祕探,盯著她們,就這樣坐一個下午,恨不得把她們的一舉一動刻進硬碟裡,再利用頂尖的生物科技,打入自己的DNA。

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輕微咳嗽,卻已肺癌末期?50歲後注意,肺癌初期無症狀,4種人儘早檢查

tCol 2020-05-20

林芷揚

輕微咳嗽,卻已肺癌末期?50歲後注意,肺癌初期無症狀,4種人儘早檢查

肺癌是台灣癌症死亡率第一位!醫師表示,依照過去臨床經驗發現,許多肺癌患者從出現呼吸道症狀而前往醫院求診時,約六、七成的患者都已經是肺癌末期,無法開刀。為何肺癌不容易早期發現?因為初期幾乎沒有任何症狀。

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