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肥胖與高血壓、糖尿病有關!胃鏡減重怎麼做?腸胃專科醫師圖解懶人包

tCol 2021-07-30

照護線上

肥胖與高血壓、糖尿病有關!胃鏡減重怎麼做?腸胃專科醫師圖解懶人包

受到疫情影響,宅在家的時間變多,很多人的體重也默默增加了。台中康澄診所肝膽腸胃科許柏格醫師提醒,千萬別放任體重飆升,因為肥胖可能與多種健康問題有關,包括糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、胃食道逆流、心血管疾病等。

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小腹竟然就這樣不見了!掌握「在家運動也很有效」的技巧,遠離肥胖、找回身體活動力

tCol 2021-07-30

偉文隨筆

小腹竟然就這樣不見了!掌握「在家運動也很有效」的技巧,遠離肥胖、找回身體活動力

最近有二位朋友身材的改變,刺激了我們這一大群歐巴桑歐吉桑。

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抗發炎、守住記憶,減緩失智症!這3種「記憶之草」,幫你補腦不健忘

tCol 2021-07-27

郭姿均

抗發炎、守住記憶,減緩失智症!這3種「記憶之草」,幫你補腦不健忘

經常服藥的失眠、焦慮者,到了中年常抱怨記憶力不好,多項研究發現常吃安眠藥不利認知及記憶力。

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走路不穩、記憶力變差? 腦神經科醫師揭:常壓性水腦的3大常見症狀

tCol 2021-07-23

林志豪醫師

走路不穩、記憶力變差? 腦神經科醫師揭:常壓性水腦的3大常見症狀

診間來了一個病患,走路的步伐極小,有點舉步維艱,從背後看上去腳像是磁鐵黏在地上,步伐相當蹣跚。

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當家人沉迷網路遊戲,失去的不只互動,還「傷害大腦」!試著這樣做,拉近關係更健康

tCol 2021-07-23

偉文隨筆

當家人沉迷網路遊戲,失去的不只互動,還「傷害 大腦 」!試著這樣做,拉近關係更健康

談了許多年的數位學習,五月中疫情突然來襲,幾天內全台灣所有學生都開始了線上課程,上網也從交誼休閒功能,進入到學習的工具。

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他不甘心為公司奮戰半輩子,連太太都跑了竟還被逼退!要退還是鬥?先問3問題再決定

tCol 2021-07-23

林靜君談心室

他不甘心為公司奮戰半輩子,連太太都跑了竟還被逼退!要退還是鬥?先問3問題再決定

人過中年被公司逼退,到底要戰還是要退?有一位朋友請我幫忙介紹醫師,因為他長期失眠、焦慮問題變嚴重,最近又出現心悸胸悶、半夜驚醒等症狀,他認為本來的醫師開的藥物無效,想要換個醫師看看。

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3萬10年滾出3000萬?「5個藍圖」集中投資小型股賺千倍,讓自己人生更豐富

tCol 2021-07-14

遠藤洋

3萬10年滾出3000萬?「5個藍圖」集中投資小型股賺千倍,讓自己人生更豐富

首先,在腦中牢牢記住你的目標:「集中投資小型股,直到有3千萬的獲利!」

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與我人生相連結不只先生孩子,還有朋友!罹癌後才明白:活著不只為自己,還有別人

tCol 2021-06-30

歐文‧亞隆, 瑪莉蓮‧亞隆

與我人生相連結不只先生孩子,還有朋友!罹癌後才明白:活著不只為自己,還有別人

每天,躺在客廳沙發上,從落地窗望出去,院子裡的橡樹及常綠植物映入眼簾。此時正是春天,我看到高大的加州白橡不斷冒出新嫩綠葉;今日稍早,於我們家前緣與歐文辦公室之間的雲杉上,見到一隻貓頭鷹棲停;也可以看到菜園一角,兒子里德在那兒種了番茄、青豆、黃瓜及南瓜。他要我想著蔬菜收成的夏日,到那時候,我也會「好多了」。

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「我還能活多久?」他81歲從不話當年勇、天天充滿欲望,只想到最後一刻都盡情活

tCol 2021-06-25

珍妮・蘇

「我還能活多久?」他81歲從不話當年勇、天天充滿欲望,只想到最後一刻都盡情活

又有一位與八十一歲的父親同樣高齡的名人離開人世。晨間新聞、綜藝節目也隨著「他的逝世令人遺憾」的標題,響起了哀傷的音樂,而這種場合絕對不會說「英年早逝」。

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居家防疫也要健康吃!掌握6大原則均衡飲食,維持大腦健康、心血管保健

tCol 2021-06-25

陳珮淳營養師

居家防疫也要健康吃!掌握6大原則均衡飲食,維持 大腦 健康、心血管保健

居家防疫餐桌上什麼菜?相信是大家最近每天煩惱的問題。總不能餐餐天天叫外送。營養師提醒如果不知道準備什麼料理上桌,請用圖片上國健署的『我的健康餐盤』來做規劃。

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