2020-04-15
小虎文
50歲迎美好退休，老公卻驟逝！她念碩士「剝洋蔥」才逃離悲傷漩渦：要把愛給活下去
「從來沒有想過，我們不能白頭到老，退休後我們不是要去很多地方？16歲那年認識你，一直到你匆匆告別，生命像是去掉一半......許多人問我，為何還在哭？可是為何不能哭呢？牽手的溫度，還留在我的掌心......」。
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2020-04-01
小虎文
接受自己的全部，你的人生才不會卡住！蘇予昕心理師：改變永不嫌晚，中年後一定要做的3件事
所有你不喜歡的關係，其實都是一面提醒的鏡子，這面鏡子映照出我們也很想逃的那一部分。但內在整合有三個關鍵，第一個就是「認識自己」，再來就是面對自己，最後就是接納自己。
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2020-04-01
笹原留似子
悲傷送行不須 壓抑 ！喪禮上小男孩踢了去世的爺爺…「我想讓爺爺生氣，說不定他會復活」
面對親子、夫妻、家族間的悲傷送行，不須 壓抑 ，應好好抒發情緒。因為，那亦是將摯愛「曾經存在的故事」繼續傳遞的證明。縱使肉體消失，關係依舊不變。對家屬來說，故人是永遠的摯愛，是一起活下去的人。
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2020-04-01
蘇予昕
女人為難女人、男人愛支配女人，原來都是「這個」原因！第二人生只求做自己，被討厭也沒關係！
而女性們若是不接受自己的陰性面，則經常會表現出與內在打架的狀態，不但痛苦，也忽視了屬於我們的禮物。我在青少年階段長期習慣以「強勢」形象示人，便是過度認同了陽性面，為了「贏過男生，獲得勝利」，而總是一副盛氣凌人的樣子。
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2020-03-27
鄧惠文
話沒說兩句就互相爭執！鄧惠文：伴侶之間的溝通，別忘記維持「安全感」，美好關係從表達情緒開始
解決問題，該從溝通開始。以為溝通就是「邀請對方表達感受」，但對方彷彿比死掉的蚌殻還硬，怎麼也不肯打開心房……
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2020-03-13
劉黎兒 我年過60，又怎樣？──黎兒人生相談室之五
肺炎疫情延燒，老婆逼我洗手、戴口罩超焦慮！夫妻擁有幸福感，才能提高免疫力
Q：我是俊民，今年59歲，我的妻子大我2歲，因為新冠肺炎，而跟妻子的各種防疫概念以及作法差很多，覺得快要抓狂了！可以理解在中國，受疫情影響而居家隔離一陣子後想離婚的感覺；因為首次發現長年在自己身邊的這個人，原來是如此不可理喻，根本不打算跟別人溝通，非常糟糕！讓我原本對她還有的一些感情都快要耗光了，我很擔心這樣我們還能相處下去嗎？舉例而言，她對洗手變得超級神經質，不但每天從外面回家要洗手，在外面散步或用餐等，只要有可以洗手的地方，一定要我洗手，而且是連手指、指甲都必須一一徹底洗。除了在外面的男廁外，只要她能監督的地方都要親眼看著我洗。這也就罷了，我早上起來，刷牙完畢打算吃飯，她也要我徹底洗，我剛起床也沒去哪裡，除了棉被跟自己的牙刷外，沒摸過其他東西，無法理解為何需要徹底洗手？其他如在外面散步或是去倒個垃圾，也不會跟人接觸，不會說什麼話，我也不懂為什麼還要戴口罩！如果不戴就被她當病毒對待，其他像是抓門把、按電梯等之後，也要一一擦紙巾或洗手，但她說一切都是為了我好，我實在難以忍受！我又不是她的小孩，怎能這樣管我！我該如何是好？
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2020-03-05
石原加受子
感情本來就沒有好壞，中年後，接納你的情緒，多愛自己一點！即使在困境中，也能找回最真實的自我
「這麼痛苦的話，我就什麼都不想去感受了」、「所以說，感情真的很麻煩啊。」嗯？真的是這樣嗎？這不就是因為你把感情，尤其是負面情緒歸類為「有害」的關係嗎？
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