幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

很多人談到退休金，大概都是報章媒體常出現的數字：至少3,000萬元。其實退休的生活規劃豐儉由人，不一而足，如果能夠符合心中的安全數值或是能夠算出每個月的現金流入，這樣才能夠舒心地過著退休生活。

40歲歌手朱俐靜2年罹患乳癌，與病魔對抗多時，仍在日前芳華早逝；而曾以《犀利人妻》奪下金鐘獎最佳女配角的36歲女星朱芯儀，也在今年3月宣布罹患乳癌2至3期，並在日前進行切除手術。朱芯儀與朱俐靜發現罹患乳癌時都不到40歲，尤其朱芯儀年輕生育且親自哺乳，並非高風險族群，也讓她在得知罹癌時悲嘆：「為什麼是我？」

編按：2009年參加《超級偶像》歌唱節目獲得冠軍的朱俐靜，週一（7/4)驚傳她在週日（7/3）離世，享年40歲。去年1月她在發片記者會坦承2020年罹患乳癌，她當時透露持續靠藥物治療，狀態「比前一陣子還要好」，不料仍難敵病魔摧折。而以電視劇《犀利人妻》走紅的藝人朱芯儀，則是在去年發現乳癌，在做完6次化療後，5月下旬切除乳房右邊腫瘤，再以自體脂肪重建，手術時間長達17小時，後續仍須繼續治療1年。朱芯儀3月曾在臉書寫道，就算身體很痛仍得繼續活動，否則就會沒有肌力，「該注意的健康、飲食也不能少」，當時朱俐靜曾留言為朱芯儀打氣「一起加油」，朱芯儀也回應：「謝謝Miu，妳最勇敢了，一起開心、一起健康。」只是短短不到4個月，朱俐靜突然離世，朱芯儀在臉書上雖然沒有寫明，但看得出是對朱俐靜說話：「相信你是去了一個更無痛苦的地方，你已經很勇敢了，真的，希望那裡可以讓你自由歌唱」。--------------------朱芯儀是在36歲生日，在影片中提到自己罹患乳癌，她說自己是在去年11月發現兩邊胸部大小不一，洗澡時自我檢查又摸到「一顆東西」，因此趕緊安排檢查後，確認罹患乳癌第二至三期，且已經擴散淋巴，現正在進行治療中。朱芯儀2010年演出《犀利人妻》最強小三「黎薇恩」爆紅，隔年嫁給賈靜雯弟弟賈子宸（衛斯理），兩人育有2子1女。因為她年紀只有36歲，本來以為自己是乳癌低風險群，卻沒想到在超音波檢查時被告知要做穿刺、切片，一周後就確認罹癌，而且已經轉移至淋巴。賈靜雯則是轉發朱芯儀影片表示：「我們是家人，沒有別的，只有陪伴愛與支持。」她說朱芯儀樂觀、勇敢，而且積極努力面對，在抗癌過程中都充滿正能量來面對。朱芯儀也提到，想想自己之前經常不自然發燒、傷口不容易好、乳頭經常搔癢，加上乳房上的痘痘也不容易好，可能這些都是前兆。但她也正面看待，並鼓勵和她一樣的癌友們：「你們並不孤單，在這條抗癌的旅程中，我們一起用正面能量戰勝一切吧！」醫生則是提醒，乳癌的警訊不是只有乳房出現腫塊，如果乳房或乳頭周圍皮膚發生潰爛等異常變化，也需要特別當心快去檢查。（原文刊登於2021/3/8，更新時間為2022/7/4）

猴痘已在全球48個國家擴散，迄今通報超過3200例，而繼新加坡、南韓之後，台灣也在6月24日出現首例境外移入個案，為台南一名25歲本國籍男性，過去半年在德國留學，16日入境後，21日出現發燒、喉嚨痛、肌肉痠痛、紅疹、鼠蹊部淋巴腫大等症狀。目前已匡列20位密切接觸者，需健康監測21天。

從前的人只要努力工作，倚賴退休金就可以安享晚年；然而，時代不同了，隨著現代人的生活條件和健康狀況愈來愈好，預期壽命也愈來愈長，最怕的就是，人還活著，錢卻不夠用！到底該存多少錢、該做哪些規劃才能安然退休？全美NO.1的線上理財作家莉茲·威斯頓，能給我們最好的建議。

根據富比士 400 大富豪排行榜（Forbes 400），巴菲特（Warren Buffett）在 1990 年即將度過 60 歲生日時，他的淨值近 40 億美元。30 年後的 2020 年，90 歲的巴菲特淨值高達 700 多億美元（而且是扣除了數百億美元的慈善捐款後）。換言之，巴菲特的淨值有將近 95％是在他 60 歲以後創造的。等我們說明完簡單的例子後，再來探討這點。

編按：根據世界衛生組織的定義，中年是 45歲 到65歲， 65歲之後開始是老年人，但因為老年的期間太長，有分為初老、老年、老老。

41歲藝人納豆，在1/24突然傳出「腦出血」（出血性中風），緊急送往國泰醫院開刀搶救，休養3個多月，週一（5/9）在臉書PO出和女友依依一起聊天的影片，宣告「我回來了」！10分鐘的影片中，納豆說感覺自己很像在作夢，在醫院時也常夢到在家裡正常生活的夢，但醒來後又發現「又在醫院，我不知道到底要怎樣才能回復正常」。納豆說話雖然仍然微弱，但氣色已經恢復，讓擔心他的朋友和粉絲總算能安心。兩人在影片中談到當天狀況，納豆說已經都不記得當天發生的事，依依說那天納豆感覺半夢半醒，問他是否不舒服，納豆就有點大舌頭，她就驚覺不對勁應該是小中風，但不知道是這麼嚴重的腦中風。所幸在依依堅持要到急診確認，當下並要納豆試著做「舉手、微笑、說你好」等確認中風的動作，發現已經都出現問題。依依哽咽還原他送醫經過，提到納豆做斷層掃描時陷入昏迷，口吐白沫尿失禁，她很害怕會就此失去他，還好因為大家都很機警，且信任醫師的醫師判斷，在黃金時間內有做足該做的動作，救回一命。

55歲韓國女星姜受延曾以《替身》（又譯《種女》）、《波羅揭諦》分別在威尼斯影展、莫斯科影展摘后，週四(5/5)台灣時間下午4點48分，被發現在狎鷗亭家中昏迷、心跳停止，緊急被送往醫院，經過2天的搶救，仍於週六（5/7）下午2點左右逝世。84歲釜山影展前主席金東虎和姜受延是好友，他接受訪問時表示，姜受延轉入加護病房，意識都沒有恢復，根據韓媒報導，她昨天早上曾表示頭很痛，沒想到下午竟然變成嚴重腦出血，醫生診斷她因為腦內血管突然爆裂而失去意識，即使動了手術也未必能搶救成功。

太多人花辛苦賺來的錢，買不需要的東西，向不喜歡的人炫耀。—羅傑斯，演員