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停經女性平均每2人就1人骨質疏鬆,死亡率相當於乳癌3期!多吃4類食物改善,更年期輕鬆自在

tCol 2023-02-18

郭美懿

停經女性平均每2人就1人骨質疏鬆,死亡率相當於乳癌3期!多吃4類食物改善,更年期輕鬆自在

女性約於40歲過後,「更年期問題」會逐漸找上門,不只熱潮紅、盜汗、心悸、陰道乾澀和心情低落等症狀,醫師更提醒要注意「骨質疏鬆」問題。研究顯示,每2個停經婦女,就有近1位罹患骨質疏鬆症,,如果置之不理,日後一旦演變成骨質疏鬆性骨折,死亡率相當於乳癌第3期。

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8大症狀了解「缺鐵」影響健康大!

tCol 2023-02-15

長春藤預防醫學健康管理 陳炯瑜醫師

8大症狀了解「缺鐵」影響健康大!

蹲下站起來後就眼前一片黑?每次洗澡完排水孔都一大堆頭髮?當心這些都可能是身體缺乏「鐵」的警訊!根據衛福部調查,國人的鐵質攝取量普遍不足 ,成年女性每6人就有1人缺鐵而不自知。今天就讓我們一起來認識鐵的重要性吧!

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婆家只在意她給多少孝親費,先生婚後態度180度大轉變,她嘆:家庭經濟只有老公獨享

tCol 2023-02-13

張明淑

婆家只在意她給多少孝親費,先生婚後態度180度大轉變,她嘆:家庭經濟只有老公獨享

我以前的一個學生來找我。久久不見的臉龐卻失去了光彩,極為憔悴。肯定有什麼事情,但她卻難以開口,最後忍不住嗚咽了起來。我讓她盡情大哭一場,在旁邊靜靜地等了一下,遞給她一杯溫熱的茶和柔軟的毛巾。隨著眼淚逐漸乾涸,又是一陣沉默,她語帶哽咽,詳細告訴我來訪的原因。本來不想再活下去了,太累了,所以想了結生命。她想已經走到盡頭了,所以來見我這個老師最後一面。事情是這樣的,她因為恐慌症和憂鬱症而住院。一直以來在她的各種努力下,不僅在夢想的機關任職,甚至爬到夢想的位置,取得令人滿意的成就,結果問題在於磨難那時候才開始。這麼有才能又充滿熱情的人變得如此萎靡不振,讓我更加心痛。我咬緊牙關,按耐著不把心痛表露出來。

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藍髮紅唇超時髦,張小燕74歲「狀態非常好」!昔爆宿疾「很辛苦」,醫教這4招預防氣喘

tCol 2023-02-10

郭美懿

藍髮紅唇超時髦,張小燕74歲「狀態非常好」!昔爆宿疾「很辛苦」,醫教這4招預防氣喘

74歲「綜藝教母」張小燕已淡出螢光幕3年,退休後愜意生活的她鮮少公開露面,沒想到近日回台過年的女星徐曉晰巧遇小燕姐,驚喜拍下女兒跟綜藝教母的合照。只見張小燕將短髮染成藍色,以紅唇、圓框眼鏡和大珍珠項鍊搭配公主袖外套,不但打扮時尚,外表也是十足凍齡,讓徐曉晰讚嘆:「狀態非常好!」

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「放棄」不可恥,第三人生無須逞強!登古道只差1公里攻頂卻放棄:享受過程美好就足夠了

tCol 2023-02-08

第三人生任我行-施昇輝

「放棄」不可恥,第三人生無須逞強!登古道只差1公里攻頂卻放棄:享受過程美好就足夠了

我以前一直是個訂了目標,就一定要努力達成的人,但年紀漸長,心態已有所不同。如果過程並不開心,甚至有可能造成身體不適而拖累別人,就該及早放棄。

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喝4種飲品就能明目又護眼,改善眼睛乾癢

tCol 2023-02-08

HEHO健康網

喝4種飲品就能明目又護眼,改善眼睛乾癢

經長時間摧殘,眼睛時常又乾又澀很不舒服。而要改善乾眼症狀,要先從平衡身體失調的各種系統開始,除充足休息外,還能透過4種飲料滋養肝腎陰虛,改善眼乾的問題。

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名嘴蔡玉真「發現逾1公分瘜肉」急切膽囊!膽囊癌早期不易發現,出現6大症狀就要留意

tCol 2023-02-02

郭美懿、胡肇芳

名嘴蔡玉真「發現逾1公分瘜肉」急切膽囊!膽囊癌早期不易發現,出現6大症狀就要留意

58歲名嘴蔡玉真驚傳健康亮紅燈!緊急住院手術後,周四(2/2)凌晨在臉書宣布將「永遠退出談話性節目」,成為「無膽之人」。原來她因長瘜肉開刀切除膽囊,並提起2008年離世的知名媒體人趙寧,就是因為晚期發現膽囊癌而過世。

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婆家只在意多少孝親費、家裡雜活都她做、先生婚後態度180度大轉變!她哽咽:想了結生命

tCol 2023-02-01

張明淑

婆家只在意多少孝親費、家裡雜活都她做、先生婚後態度180度大轉變!她哽咽:想了結生命

我以前的一個學生來找我。久久不見的臉龐卻失去了光彩,極為憔悴。肯定有什麼事情,但她卻難以開口,最後忍不住嗚咽了起來。我讓她盡情大哭一場,在旁邊靜靜地等了一下,遞給她一杯溫熱的茶和柔軟的毛巾。隨著眼淚逐漸乾涸,又是一陣沉默,她語帶哽咽,詳細告訴我來訪的原因。本來不想再活下去了,太累了,所以想了結生命。她想已經走到盡頭了,所以來見我這個老師最後一面。

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那天,他背著被砍傷的王羽下樓…天廚經理用3招收服大老闆成VIP經理,工作半世紀退休告白

tCol 2023-02-01

陳葦庭

那天,他背著被砍傷的王羽下樓…天廚經理用3招收服大老闆成VIP經理,工作半世紀退休告白

一份工作能從事多久?在天廚菜館服務50年的餐廳經理邱家登,是如何一步步從不懂吃的餐飲業菜鳥,變身為大老闆們心中的VIP經理?

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辭公務員幫先生圓夢,一場癌症後改變了她…澎湖最美民宿女主人50歲才叛逆:未來10年讓我成就自己

tCol 2023-01-25

彭蕙珍

辭公務員幫先生圓夢,一場癌症後改變了她…澎湖最美民宿女主人50歲才叛逆:未來10年讓我成就自己

「我這輩子從來沒想到會來做民宿。」澎湖23.5蔚藍民宿女主人莊麗珠為了替先生陳瑞興圓民宿夢,放棄優沃的公務員薪水、想當大學教授的夢想。然而,在40歲那年她罹患了癌症,忽然覺醒,「我問自己,我的一生到底在幹嘛?我究竟想要做什麼事?」「民宿不是我一生的追求,我想找一件可以做一輩子的事,而且可以做到天荒地老。」從小學中國笛、參加國樂社,學過指揮、作曲的她,最後選擇了畫畫。她確實有天賦,第一次參加台陽美術獎就入選,4度入選玉山美展,得過無數全國及地方美展肯定,舉辦過個展。疫情這幾年,民宿生意不好,她順勢要求先生:「過去20年我的青春歲月都給你了,未來10年能否讓我成就自己。」先生全力支持她的決定。

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