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第2型糖尿病機率降低了30%,婦女健康研究:地中海飲食富含纖維質,女性朋友可多吃

tCol 2020-12-18

NOW健康

第2型糖尿病機率降低了30%,婦女健康研究:地中海飲食富含纖維質,女性朋友可多吃

最近1項新的研究表示,採取地中海飲食的女性罹患第2型糖尿病的機率降低了30%,研究刊登在《美國醫學會期刊》(JAMA Network Open)。

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87歲讀大學、打扮漂亮準備釣金龜婿!奶奶:不是年老而停止玩樂,是停止玩樂才變老

tCol 2020-12-18

王浩一

87歲讀大學、打扮漂亮準備釣金龜婿!奶奶:不是年老而停止玩樂,是停止玩樂才變老

這幾年的「共享經濟市場」快速成長,甚至成了潮流。背後的因素很多,其中低經濟成長、IT技術進步都是。另外,現代人對「擁有」觀念也大大改變:需要的東西只在需要的時候借,或者就算買了,只要「不需要了」就會立刻賣出。

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存老本,選對才有高效率!這24檔金融股來當「定存股」,安穩等退休

tCol 2020-12-14

鄭廳宜

存老本,選對才有高效率!這24檔金融股來當「定存股」,安穩等退休

編按:作者鄭廳宜早年曾在郵局與公股行庫任職,但因為不想只是循著公務體系的升遷之路過一生,40歲那年赴日攻讀博士,返台後取得教職。投資近30年,鄭廳宜14年前在賠光2千多萬後悟出一套穩健的投資法,如今可是人人稱羨的身價億元大亨。他在臉書成立的「泰暘投資團隊」,粉絲已超過兩萬五千人,加上先前參加《經濟日報》台股擂台賽連拿三季冠軍,讓鄭廳宜成了近來知名度快速竄高的台股達人。

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想靠存股退休,中華電、中鋼、鴻海還能選嗎?他鐵口直斷:3大績優定存股已經變了

tCol 2020-12-10

鄭廳宜

想靠存股退休,中華電、中鋼、鴻海還能選嗎?他鐵口直斷:3大績優定存股已經變了

忘了吧!有些人、事、物,相見不如懷念,尤其是投資人啊,不要一直緬懷過去的豐功偉業,宏達電(2498)、宏碁(2353)……這些個股,就留在過去吧!

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60歲存股都來得及!專為退休族打造「5檔金融養老股」,殖利率最高7%

tCol 2020-12-02

鄭廳宜

60歲存股都來得及!專為退休族打造「5檔金融養老股」,殖利率最高7%

我認為即將退休的族群,在退休的前5年就要開始準備存股。

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月薪7萬男剛砸1500萬買房,沒想到隔沒幾個月慘被裁員...買房最怕高估自己!預算你該這樣抓

tCol 2020-12-01

錢世傑

月薪7萬男剛砸1500萬買房,沒想到隔沒幾個月慘被裁員...買房最怕高估自己!預算你該這樣抓

臺灣許多民眾明明不是投資客,卻用投資的心態買房子,看著別人買,自己也一次買了好幾間,管他有沒有風險,結果等到利率一提高,就因為貸款太重,結果壓得自己喘不過氣來。所以,一般消費者買房子,不要讓自己變成屋奴,跟蝸牛一樣,每天為了那個殼能繼續背在身上,到處奔波,這是何苦啊!

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手機重要還我重要?親密關係一句就能吵!賴佩霞:要記得他們不是來找碴,而是想聊天

tCol 2020-11-22

賴佩霞

手機重要還我重要?親密關係一句就能吵!賴佩霞:要記得他們不是來找碴,而是想聊天

關於這一點,我也常常提醒自己:如果別人沒有惡意,就不該給對方冷酷的語氣或臉色。特別是針對自己家人,很多時候他們根本不是來找碴,是來聊天......

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人生苦短,別花太多時間在枝微末節上!為了變得更幸福,要學習和不完美更親近

tCol 2020-11-20

河泰鎬

人生苦短,別花太多時間在枝微末節上!為了變得更幸福,要學習和不完美更親近

理查德.卡爾森( Richard Carlson)在他的著作《別再為小事抓狂》( Don't Sweat the Small Stuff)一書中談到, 為了變得更幸福,須與不完美更親近。不要耗費過多的力氣在小事上,只會白白浪費掉時間。不要被追求完美的不安感所控制,要習慣不完美。

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火爆歹囝仔,變「俠醫」義診看牙 黃明裕心底最軟的那塊被觸動,全因唐氏症獨子

tCol 2020-11-18

楊雅馨

火爆歹囝仔,變「俠醫」義診看牙 黃明裕心底最軟的那塊被觸動,全因唐氏症獨子

許多人稱讚黃明裕是「俠醫」,對他來說,這是醫療資源不對等的問題。在行有餘力之下,盡力去做,其他的就順其自然,他堅信,沒有什麼事情是解決不了的。「別人有,我怎麼可以沒有,我這個人就是不服輸啦,現在拿到了反而有點失落」。58歲的陽光牙醫診所院長黃明裕,坐在診所裡的辦公室笑著說,他在受訪的前一刻,還在創世基金會文山分院義診。

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人生中最好的年歲,是明白問題盡皆由己!50後為自己人生負起全責,才能常保快樂

tCol 2020-11-13

瑪莉.佛萊奧

人生中最好的年歲,是明白問題盡皆由己!50後為自己人生負起全責,才能常保快樂

談到負責,在此提醒一個重要原則:你得為自己的人生負起全責。

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