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改變人生,先斷捨離「這種東西」!相信自我潛能,50歲後,預約你的理想人生

tCol 2020-11-06

周梵

改變人生,先斷捨離「這種東西」!相信自我潛能,50歲後,預約你的理想人生

愛自己的最高境界,就是真正明白,你是你的世界中的神。你的世界當中,所有你能感知到的事物都和你有關,你創造出了它們在你的世界中的樣子。

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養氣,讓人生過得圓滿!中醫15年親身實證的2個幸福功法,讓生活充滿溫暖、大愛

tCol 2020-11-04

高堯楷

養氣,讓人生過得圓滿!中醫15年親身實證的2個幸福功法,讓生活充滿溫暖、大愛

「高醫師,我的媽媽都已經八十歲了,每次回娘家,她一定向我抱怨六十年前哪些人對不起她,聽得我很煩,但也覺得好心疼。真希望她在離開人世前不要再有任何罣礙。」

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認真咀嚼,就能防失智上身!長壽專家白澤卓二:4關鍵讓頭腦清楚有活力

tCol 2020-10-30

李易紓

認真咀嚼,就能防失智上身!長壽專家白澤卓二:4關鍵讓頭腦清楚有活力

日本比台灣更早進入高齡化社會,現在更到了「百歲」年代。日本熟齡醫學權威,專長研究長壽基因以及阿茲海默症的日本醫學博士、御茶水健康長壽診所院長白澤卓二醫師說,過去大家會把50、60歲退休後的時間,稱作「老後」,但已經有不少人可以活超過100歲,甚至在80歲這個年紀,還能攀上聖母峰!白澤卓二在《今周刊》第四屆幸福熟齡臺日交流論壇上,以預錄影片的方式,用淺顯易懂的解說告訴大家,只要做足4件事,就能防止失智、讓自己到100歲都頭腦清楚、活得健康又長壽。

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幸福熟齡論壇》活力迎百歲,才是長壽的幸福!抗老名醫白澤卓二放送4祕訣,頭腦年輕不衰退

tCol 2020-10-29

李易紓

幸福熟齡論壇》活力迎百歲,才是長壽的幸福!抗老名醫白澤卓二放送4祕訣,頭腦年輕不衰退

《今周刊》周四(10/29)舉辦第四屆幸福熟齡臺日交流論壇,跨海邀請日本熟齡醫學權威,專長研究長壽基因以及阿茲海默症的日本醫學博士、御茶水健康長壽診所院長白澤卓二,分享如何能夠健康活到100歲的秘訣。白澤卓二以淺顯易懂的醫學解說告訴大家,只要做足4件事,就能讓自己到100歲都頭腦清楚、活得健康又長壽。

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是我不夠好,老公才選了別人?拿掉自卑,要知道,人生的主導權永遠在自己手上

tCol 2020-10-28

洪培芸

是我不夠好,老公才選了別人?拿掉自卑,要知道,人生的主導權永遠在自己手上

「我時常懷疑自己,也覺得很自卑。老公選了別人,我怎麼自圓其說?我怎麼相信我的條件比較好,或者還不錯?」先生出軌,被提離婚之後的她,時常用法官的視角檢視自己,評判自己。她相信事出必有因,凡事必然符合邏輯:伴侶偷吃一定是自己有問題,若不是出在外貌,就是出在個性。她深信外貌可以整形,個性可以調整與學習。

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活著每一天,努力成為更好的人!3例子告訴你:做美好的事,來世間這一趟就值得了

tCol 2020-10-22

瞿欣怡

活著每一天,努力成為更好的人!3例子告訴你:做美好的事,來世間這一趟就值得了

這幾天看著童書作家幸佳慧領金鼎獎的畫面,我不停想著:「人為什麼活著?」

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數學博士年薪500萬還慘扛房貸、陷中年憂鬱...20年後的同學會:成績最好,未必最有出息

tCol 2020-10-19

水湄物語

數學博士年薪500萬還慘扛房貸、陷中年憂鬱...20年後的同學會:成績最好,未必最有出息

也許現在的你還非常年輕,和身邊的朋友一樣朝氣蓬勃。雖然有著不同的個性和理想,但同樣憧憬著未來。在最後,不妨暢想一下20年後,你們的聚會是什麼樣的情景。

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「退休」已經過時!50後想清楚3件事,創造快樂第二職涯,熟齡人生更美麗

tCol 2020-08-31

魏惠娟, 王梅

「退休」已經過時!50後想清楚3件事,創造快樂第二職涯,熟齡人生更美麗

歐盟針對全球性的人口老化,於二○○六年提出「活得愈久,做得愈久」的政策主張,鼓勵大家繼續工作。身處百年人生的長壽社會裡,首先要讓「退休」的概念「退休」,「退休」只是離開一份工作,而不是退出人生舞臺,從一份工作退休,是為了完成另一個自我實現。

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從書香門第到華人首富,李嘉誠的傳承智慧:分家要在生前,別讓孩子為遺產鬧得兄弟鬩牆

tCol 2020-08-28

李建興, 羅立群, 鄧小燕

從書香門第到華人首富,李嘉誠的傳承智慧:分家要在生前,別讓孩子為遺產鬧得兄弟鬩牆

李嘉誠對兩兒子李澤鉅、李澤楷的培養,可謂是「步步為營,煞費苦心」。雖然兩個兒子是含著金湯勺出生,但李嘉誠並沒有在物質上,給予過分優渥的環境,反而從小讓他們乘坐公車、勤工儉學,培養其獨立自主、勤儉持家的良好習慣。

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