2020-10-08
林珮瑜
斷捨離，讓自己不再心煩！別壓抑負面情緒，罹癌後她體悟：這樣消化心情，快樂其實很簡單
我必須說，我其實是個傻呼呼的大齡女孩，沒什麼遠大志向，只希望日子過的開心自在就好。有時遇見挫折難過，會約出幾個知心好友，在甜食友情中的訴苦，似乎更容易釋放那些卡住的思緒，讓我得以繼續勇往直前。我鮮少聆聽自己的聲音，遑論進入內心世界。
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2020-10-06
好險網 / 李瑞瑾
父給子女各200萬，結果被課18萬贈與稅！不想送錢給國稅局，買保單你該懂的幾個節稅細節
父母離世後將財產移轉子女必須注意稅務制度，如果未 釐清 免稅額規範，很有可能被要求補稅甚至罰款。一位父親分別贈予2名子女一人200萬元財產，想說一年有220萬元贈與免稅額（編按：從2022年起為244萬元），但卻還是被國稅局課18萬元贈與稅。原來是因為每年220萬元的贈與免稅額度，是以「贈與人」送出去的錢做計算，而非每一位「受贈人」收到的錢分別計算。
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2020-09-28
安德魯．哈藍
住豪宅、開跑車、手戴勞力士…某次到貴婦家當家教，我看到中產階級「變有錢」的關鍵
2004年，我在新加坡擔任一位美國男孩的家教。他母親每週六開著最新的捷豹，把他載到我家，那輛車應該高達25萬美元以上（在新加坡買車非常昂貴）。他們家的房子很大，而且這位女士手上戴著一支高貴的勞力士。我想他們應該是有錢人。不過.....
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2020-09-21
雪兒Cher
年紀到了，留下對的朋友就好！刪了500個臉友才發現，能聯繫的人只有自己想關心的
當我認真的檢視自己的人際關係，就真正發現你能聯繫的人最終也只有自己想關心的人，不是刪了臉友就不是朋友，只是想把時間留給更多想關心的人身上，或許是年紀到了，就更珍惜手邊擁有的朋友。
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2020-09-14
李易紓
上腹部間歇性悶痛又易疲勞，癌作祟？醫師提醒快做檢查， 釐清 病因提早治療
上腹部間歇性出現悶痛感，或是容易疲勞、食慾不佳，有這3種症狀出現千萬別輕忽！有位60歲男子因為肚子悶痛不止，掛了肝膽腸胃科再進行腹部超音波檢查，發現肝臟有多處黑影，進一步確認為肝腫瘤，後經肝臟穿刺切片後才發現，原來是9年前的大腸癌轉移復發，因此進行標靶治療。
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2020-09-09
李易紓
情緒低潮被壓力綁架，吃睡都崩潰！用這3招找自己，打造快樂生活
42歲李太太是職業婦女，早上工作繁忙，晚上還要面對「豬隊友」挑剔家務，更別說兒女也得煩心，失眠、易怒、焦慮等壓力症狀悄悄上身，快要不能承受……。還好，她求助身心醫學科再轉介臨床心理師治療，短短2個月學會「對自己說話」、找到獨處空間，再搭配紓壓兩招，總算找回自己、重拾快樂時光。
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2020-09-09
林芷揚
失眠會好嗎？藥物劑量愈吃愈重怎麼辦？醫師4招找回優質睡眠，一覺到天亮
失眠是現代人常有的困擾，不少患者因失眠到門診看診時，都已經是長期服用藥物、劑量越吃越重，甚至吃藥也無效的情況。提醒民眾，如果長期無法透過良好的睡眠修復身體機能，未來容易產生更多健康問題。醫師表示，只要用對方法、持之以恆，失眠其實是可以改善的。
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2020-08-31
林靜君談心室
先生退休想創業，太太想過小日子，怎麼辦？夫妻是互相扶持，而不是互相抵消
到了中壯年，事業上遇到大好的機會，要迎接上去嗎？還是安穩地過著小日子？面臨選擇時，內心的聲音化為黑狗與白狗，愈吠愈激烈。「人生只能這樣嗎？」「萬一失敗了，是不會有後路的。」猶豫於該如何做時，兩極的聲音互不相讓。如果是在家庭內，則常由夫妻雙方擔任黑狗與白狗，聲嘶力竭爭著要對方相信自己。
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2020-08-21
莎拉・安妮・夏可莉
允許自己生氣，但過去的就讓它留在過去！這樣放下負面情緒，生活簡單自在
對於所發生的事和你目前所受的痛苦感到憤怒，本身並沒有什麼不對。事實上，對於身陷憂鬱和悲傷的人來說，憤怒很有可能是一種可以解救自己的力量。
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