幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

年節假期前，免不了各式各樣餐敘，不論同事、朋友、家人，很多人都在餐桌上聊著1年來的辛勞與安慰，有時免不了喝點酒，讓氣氛更歡愉，「喝酒不開車」已是不可挑戰的鐵律，然而有些人餐敘完隔一天，感覺精神好了許多，想要開車上班，沒想到警察一攔仍然判定 酒駕 ，原因就在於酒精緩慢了消化系統運作。

記得暢銷書《下流老人》中，作者藤田孝典就歸納了造成「下流老人（也就是「過著中、下階層生活的老人」）」的四大原因，其中一項正是「子女因為工作貧窮，或身為繭居族而依靠父母」。而為了避免子女，把自己辛苦存下來的退休老本給「啃光」，在子女尚未成年之前，父母們就必須「採取一些行動」，才有助於避免這種風險發生。

有一次在百貨公司的電梯裡，看到一個年輕的媽媽推著嬰兒車，裡面坐著一個應該兩歲多的小女孩。小女孩長得很可愛，穿著白色蕾絲洋裝，頭上還帶著銀色的小皇冠，活脫就像一個小公主。

如何避免拖垮所有人的關係負荷？我們都必須學習「課題分離」。

41歲的藝人連靜雯，是演員，也是瑜伽老師，今年國際瑜伽日（6/21）她在臉書上分享她練瑜珈已經超過15年了，從瑜伽練習者到瑜伽老師，最重要的東西就是「堅持」。「堅持撥時間出來站到瑜伽墊上，給自己的身體跟心靈對話的空間；堅持持之以恆的努力，不比較，不執著，從每一天自己新的身體出發，面對自己的困難，慢慢從自己的位置前進。」以下是《今周刊》2018年的專訪：

歲末年終，尾牙活動多，賓客難免喝酒助興，加上近日天氣寒冷，更有民眾喜歡喝點小酒暖身，或是大啖燒酒雞、麻油雞、薑母鴨等含有酒精成分的美食驅寒。值得注意的是，酒精攝取並沒有安全劑量，即使只是少量飲酒，長期下來仍會增加肝硬化和癌症風險。另外，目前正值 酒駕 肇事高峰期，飲酒之後千萬不要駕車，才能盡興而歸。

近年台灣興起精釀啤酒風潮，數百款特殊口味任君挑選，但對正港啤酒迷來說，自己釀喜歡的口味才是王道。愛喝啤酒嗎？來看今年台灣自釀啤酒大賽冠軍與狂熱分子的玩啤故事，最對味的啤酒，絕對是自家釀的那桶！

自釀啤酒圈盛傳一句名言，「給男人一杯啤酒，他浪費一小時；教他如何釀啤酒，他沉醉一生」。

人生不是一個點，而是一個時間與空間相互影響的複合體，不可能全然確信某一件事情在未來人生時間軸或空間軸上的利己或不利己，而面對一個如此沒有把握性的人生，凡事莫過度就很重要了。

每當發生 酒駕 肇事案件，不知造成多少人心碎、多少家庭破碎。日前宜蘭一則新聞報導一對80歲的老夫婦，騎車從羅東鎮往宜蘭市途中，遭一名疑似 酒駕 男子撞上，造成夫妻全身多處受傷，肇事男子因擔心 酒駕 被抓，聲稱要載2人到醫院就醫，卻惡意將老夫婦丟包路邊後即逃逸，警方調閱監視器後，約談涉嫌肇事男子到案，全案依公共危險罪嫌函送。