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外表隨意沒名牌卻多是月光族...美國人把錢都花到哪去了?一個旅美台灣人的觀察

tCol 2020-07-02

Michelle Lin

外表隨意沒名牌卻多是月光族...美國人把錢都花到哪去了?一個旅美台灣人的觀察

我想,對於金錢的安全感,正是美國人和亞洲人最大的差異吧。

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他存300萬退休金買「這個」,年年穩領8%利息又保本…30年後懊惱:最安全的投資,害我晚年潦倒

tCol 2020-06-29

闕又上

他存300萬退休金買「這個」,年年穩領8%利息又保本…30年後懊惱:最安全的投資,害我晚年潦倒

「安全」的投資,並不意味著投資結果一定有保障,安全指的是風險承受要適度,過少或過多,都不會有好的投資效果。

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容易緊張又睡不好?6大常見症狀,可能是自律神經失調,心理師教你這樣放鬆

tCol 2020-06-18

林芷揚

容易緊張又睡不好?6大常見症狀,可能是自律神經失調,心理師教你這樣放鬆

「我容易緊張,晚上不好睡,半夜容易中斷醒來,一直到天亮都沒再睡著,早上精神很不好。常常身體不舒服,症狀很多,會頭暈、耳鳴、頻尿、心跳很快,喉嚨感覺有痰,便祕很嚴重,全身都不舒服,但檢查報告出來又沒什問題…。」診間一名個案提出上述困擾,表示自己看過很多醫生,但檢查報告結果都正常,最後被轉介到精神科。事實上,臨床上有許多民眾都有類似的問題,心理師提醒,這樣的情況有可能是罹患自律神經失調,建議可尋求專業協助。

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和老伴悠哉過活、不被兒孫綁架!第二人生要保持「3閒」,活得快樂又輕鬆

tCol 2020-06-03

黃育清

和老伴悠哉過活、不被兒孫綁架!第二人生要保持「3閒」,活得快樂又輕鬆

我告訴他,老人要過得輕鬆,要保持三閒——

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人生最後悔的事,就是一直在後悔!吳若權:花了30年,領悟人生該有3個「早知道」

tCol 2020-05-11

吳若權

人生最後悔的事,就是一直在後悔!吳若權:花了30年,領悟人生該有3個「早知道」

若要問我,從20、30歲到現在,最深的體會是什麼?我只想與你分享,花了30年才得到的領悟:人生中,必須早點弄懂的3個知道。

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斷捨離都免了!中年後與「舊物」一起繼續往前,第二人生充滿生趣、更有精神

tCol 2020-05-11

蔡穎卿

斷捨離都免了!中年後與「舊物」一起繼續往前,第二人生充滿生趣、更有精神

「舊」是一個充滿了相處情意的單字。長久相伴的生活物品,是在有心的保護下產生了使用者自己才能體會得到的意義。

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中年後FIRE自己,提早退休!理財族的7步驟,拒絕被金錢奴役,全心享受生活

tCol 2020-05-11

史考特.瑞肯斯

中年後FIRE自己,提早退休!理財族的7步驟,拒絕被金錢奴役,全心享受生活

FIRE(Financial Independence, Retire Early,財務自主、提早退休),是在美國行之有年的理財運動,目的是為了不被金錢奴役,享受生活。由於越來越多人不想為了薪水拚命工作、苦撐到週末或休假,也不想等到65歲才退休,做自己想做的事,因此紛紛投入這項運動,他們來自各行各業,收入等級各不相同,找出適合自己的生活方式和投資方法,有人10年達到財務自由,也有人只花了6年、3年……甚至5個月就達成。

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疾病前的「5個」健康警訊,要特別注意!別等生病再問「為何是我」?

tCol 2020-05-06

謝宜珍

疾病前的「5個」健康警訊,要特別注意!別等生病再問「為何是我」?

疾病會透過身體來告訴我們:注意這裡!來看看這裡出了什麼問題?身體只是意識的一面鏡子,疾病要我們去看到內在不和諧的地方,當我們知道問題所在,就能修復它、重返健康。

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中年夫妻的感情,像倒吃甘蔗,多一些「用心」經營,才能有不同的風景

tCol 2020-05-05

格十三

中年夫妻的感情,像倒吃甘蔗,多一些「用心」經營,才能有不同的風景

人生唯一一個包,塞不下我的頭痛藥。

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獨自照顧母親,她卻被說忤逆不孝 吳若權:傾聽長輩生命故事,才能理解背後的無奈

tCol 2020-05-04

吳若權

獨自照顧母親,她卻被說忤逆不孝 吳若權:傾聽長輩生命故事,才能理解背後的無奈

被照顧者對自尊的需求,猶如魔鬼的細節,永遠藏在照顧者筋疲力竭的忽略裡。隨著時久日深,形成隱形的心牆,讓彼此對立的情緒,破壞原有的親密。

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