幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

中央流行疫情指揮中心今(5/25)宣布，全國三級警戒延長至6/14(一），且為降低群聚感染之風險，維護學校師生健康及學習權益，全國各級學校及公私立幼兒園停止到校上課也延長至6/14；兒童課後照顧服務中心、補習班等各類教育機構亦請所有學生停止前往，留在家中學習。根據教育部5/24資料顯示，目前學生染疫人數為145人，其中70名為本土大專校院生、22名高中生、17名國中生、24名國小生，更有12名幼兒園生確診，因此才會決定將停課期再拉長。

台灣進入三級警戒，也是不少人在家工作、停課不停學的第一週，社群上父母頻發文哀嚎，直呼出現頭痛、身體不適、呼吸不順等症狀，這可不是得了武漢肺炎，全都是因為小孩在家！近2周的「停課不停學」，是所有台灣家長第一次遇到，目前教育部規劃實施到5/28，但疫情之嚴峻，以各國從去年開始，幾乎實施線上教學長達1年多，到現在都還沒有全面恢復實體教學來看，台灣「停課不停學」繼續下去，機率其實很大。

行政院數位政委唐鳳去年以資訊科技解決國內的口罩之亂，被日本媒體譽為台灣的「天才IT大臣」。台灣現疫情緊張，民眾出入各超市、賣場與店家都要頻繁填寫未整合的「實聯制」，唐鳳再度出手，推出全國通用的新系統「簡訊實聯制」。該系統即日起陸續上線，所有公部門場館、台鐵、高鐵或六都計程車都可使用，若店家或其他場館有加入系統，民眾也可該使用，免去頻繁填寫個資的困擾。

疫情持續升溫，急診接連數日，都有大批民眾擔憂而來篩檢，把急診量能擠爆了！振興醫院急診室田知學醫師，昨天（17 日）晚間也在臉書透露急診狀況，一名民眾需要急救，但考量室內有大批篩檢民眾的安危，在不清楚該名民眾是否有相關接觸史或風險，「眼下只剩下戶外能插管」，最後家屬選擇放棄急救。台灣急診醫學會也呼籲，醫院留給有症狀、真正需要的患者、沒事別來！

新冠肺炎(COVID-19)疫情肆虐台灣，至17日止，連3天累計新增719例新冠肺炎(COVID-19)確診案例，指揮中心呼籲，防範新冠肺炎(COVID-19)疫情視同作戰，減少獵巫，全面一同合作共同對抗疫情，努力讓新冠肺炎(COVID-19)確診數降低，甚至確診歸零。為防範新冠肺炎(COVID-19)確診人數再急速攀升，以及圍堵確診人數以及新冠肺炎(COVID-19)病毒在四處流竄，指揮中心於5/15日將新冠肺炎(COVID-19)疫情確診重災區雙北市升級3級警戒，其他縣市則多以準3級謹慎看待，盼能強力遏止新冠肺炎(COVID-19)確診人數攀升。而許多民眾也開始擔憂自己是否曾接觸過新冠肺炎(COVID-19)確診者，或自己其實已經確診新冠肺炎(COVID-19)，指揮中心、專業醫師也已提供完整應對措施，盼全民一同配合，過度國難，守護韌性島嶼台灣。指揮中心指出，如今台灣新冠肺炎(COVID-19)確診人數連日暴增，呼籲民眾做好防疫，若出現包含：喘、呼吸困難、持續胸悶胸痛、頭暈意識不清、皮膚或嘴唇、指甲床發青以上症狀，應立即撥打119、衛生局或1922通報，採取快篩與就醫方式，調查是否為新冠肺炎(COVID-19)確診。民眾如確診新冠肺炎(COVID-19)，或接觸過確診新冠肺炎(COVID-19)個案，應全程配合相關單位指示，勿擅自行動，以免增加自身確診新冠肺炎(COVID-19)風險！

彈性阻力訓練的作用原理很簡單：隨著彈性阻力帶伸展程度的增加，阻力也會跟著增加。這個阻力會對肌肉產生漸進式的刺激，能夠強化肌力並有助於增加肌肉量。

要「回家」過世的意念非常強烈。澳洲的第一份相關資料，是根據南澳洲一份研究在二○○○年至二○○二年收集到的數據，當中顯示，有百分之七十的澳洲人想在自家床上過世。其他國家廣泛引用的數據也很類似。不過在澳洲，僅有約百分之十二的人在家中過世。

近代的醫學院教育強調人道，希望減少專業霸氣，我在醫學院念書的時候，醫學教育強調醫術，主張「大醫師開大刀」，相信所有的病痛都能用「醫術」治療。當時少數醫師主張關懷，需費很多唇舌，權威教授認為這類醫師「醫術不精」，替他們取「嘴巴外科醫師」的綽號。

身處在萬物皆漲，只有薪水不漲的時代，讓許多人在執行任何花費時，都得精打細算，就怕多浪費一分錢；正因為平日相當節省的緣故，當喜歡的事物出現時，便會傾向「不計較」地砸錢在享樂上，認為「我平常省吃儉用地存錢，偶爾花錢享受一下應該也不為過吧？」自然而然地，一般人也容易開始羨慕財富自由的有錢人，能在喜歡的東西上放心揮霍，不必錙銖必較。然而，有錢人真的會花大錢在享樂上嗎？

在生命面前，沒有人是強者。現實生活裡愈是意志堅強的人，將愈早體驗這個無奈。承認自己的極限，順服於生命，我們才會開始學習如何和自己相處，讓種種壓力來去自如。