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當憤怒的情緒瀕臨失控!專家用3步驟教你終結壞脾氣,不讓失控後的難為情再發生

tCol 2023-06-29

竹慶本樂仁波切

當憤怒的情緒瀕臨失控!專家用3步驟教你終結壞脾氣,不讓失控後的難為情再發生

當朋友口無遮攔的評論我們的感情生活(毫不在乎我們的感受),這時候,就在我們面臨選擇:是要隨著下意識直接反應,還是要控制脾氣冷靜以對的時候,我們往往成為自己最大的敵人。

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誇兒好表現,卻被朋友嗆「失禮」…她這樣做擺脫罪惡感:「自慢」不比較,炫耀子女又不惹人厭

tCol 2023-06-28

盧亞屏

誇兒好表現,卻被朋友嗆「失禮」…她這樣做擺脫罪惡感:「自慢」不比較,炫耀子女又不惹人厭

過去我們被教育要有謙遜美德,即使別人稱讚自己子女,通常要立刻否認並補充連說「不成材」或是「還不成氣候」等等,才不會被視為不禮貌。除此之外,向他人讚美自己的子女,在今日仍是不合禮節嗎?還是有什麼界線或潛規則需要注意?否則一不小心出界,「真心讚美」隨即翻車成為「有意的炫耀」?

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他65歲光榮退休以為自己很老了,每天都在等死…95歲生日後悔流淚:「白白浪費30年」

tCol 2023-06-27

李承憲(Ilchi Lee)

他65歲光榮退休以為自己很老了,每天都在等死…95歲生日後悔流淚:「白白浪費30年」

寫這本書是我步入60歲之前,回顧前半生時出現的一個構想。我想知道接下來的餘生,我計畫要做什麼。在我年輕時,認為活到60歲就已足夠了,因為當時的平均壽命不是很長,能活到60歲已經算很不錯了。但時至今日,情況早就不同了,比起60歲,多活20~40年已經很常見。但遺憾的是,我們的文化仍然被過去這種活到60~65歲就夠了的觀念深深影響著,導致超過這個年齡層的許多人都抱持著得過且過的心態活著,失去了生活的目標與熱情。最重要的是,大多數的老年人不知道如何維持健康和活力,從而剝奪了他們積極生活的能力。現在我們的壽命比以往任何時候都長,每個人都想知道如何在晚年活得更好。所過得有意義。這種心靈目標可以讓我們在每個當下都活得鮮活有意思。缺乏靈性的生活,即使活到80歲也會感到無聊和毫無意義。寫這本書時,我主要想的是那些超過40歲的讀者,他們正開始思考如何規畫後半生的生活。但是,這本書也可以幫助到任何人,不論年齡大小,只要是想擁有一個有意義的充實生活,都可以從這本書獲益。畢竟有一件事是不可避免的:除非我們不幸早逝,否則總有一天會步入老年期。規畫美好的老年生活,應該像規畫職涯或繳納退休金一樣正常。每一個人都要面對「老之將至」這個事實,而你現在的生活方式將對你今後的幾十年生命產生巨大的影響。

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事業巔峰他選擇追夢!黑手阿伯拉小提琴還登上小巨蛋,連CNN都喊讚:只要開始就不嫌晚

tCol 2023-06-20

林慧詩

事業巔峰他選擇追夢!黑手阿伯拉小提琴還登上小巨蛋,連CNN都喊讚:只要開始就不嫌晚

「誰說拉小提琴一定得穿燕尾服?黑手一定要吃喝嫖賭抽?」已經72歲的呂振裕,總是用這句直白的反差破題,讓外界快速認識他這個人。32歲才開始學小提琴,「只要開始就不嫌晚」的態度,呂振裕憑著對古典樂的熱愛,他從巷口到成功登上小巨蛋演奏,甚至引起國際媒體CNN的關注,他究竟有什麼獨特的魅力?讓我們近距離認識這位江湖傳奇。

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腫瘤教關係斷裂夫妻的事:是我對不起妳,我想用接下來的日子,讓妳感受我的溫柔

tCol 2023-06-13

王映之

腫瘤教關係斷裂夫妻的事:是我對不起妳,我想用接下來的日子,讓妳感受我的溫柔

一顆一顆為了要除去腫瘤惡臭的洋蔥,散落在安寧病房各處。在安寧病房看了許多令人動容的夫妻,卻有這麼一對夫妻是因為他們磨了一輩子的感情,讓我印象深刻。

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失智症患者的居住環境,該如何擺設?注意1要點效果最佳,讓周圍事物一起加入照護行列

tCol 2023-06-09

溫蒂.蜜雪兒

失智症患者的居住環境,該如何擺設?注意1要點效果最佳,讓周圍事物一起加入照護行列

艾許.奧斯朋(Osborne Ash)的報告列了一些能夠讓失智症患者在家中過得更舒適的改造方式。

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「內湖3棟房我要全留給獨子!」媽媽都姊妹照顧,哥哥卻拿囑獨占遺產…不服遺囑常見2條路

tCol 2023-06-09

傅恪恩

「內湖3棟房我要全留給獨子!」媽媽都姊妹照顧,哥哥卻拿囑獨占遺產…不服遺囑常見2條路

法庭上,兩姊妹不甘心的表示,母親去世後哥哥拿出母親留下的遺囑,裡面宣稱「姊妹倆未曾扶養我,且基於媽媽的立場,那些財產是蘇家祖傳的,我有責任傳承,所以我不打算傳給女兒,要把內湖的3棟房子全部留給獨子蘇長翔。」

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婚姻是修行!吳念真70歲退休從「外遇故事」出發…沒法保證終生只愛一人,最終只能放下得失虧欠

tCol 2023-06-09

彭蕙珍

婚姻是修行!吳念真70歲退休從「外遇故事」出發…沒法保證終生只愛一人,最終只能放下得失虧欠

去年,70歲的吳念真結束廣告公司後,接下綠光創藝董事長一職。綠光創藝以公司方式營運,將表演藝術商業化,直球對決市場。綠光創藝成立後推出的第一部舞台劇,是吳念真於2010年改編的台灣文學劇場經典系列的《清明時節》,這是該劇第4次的演出。《清明時節》講述一段外遇故事。疫後選擇這個題材,吳念真說:「戴口罩讓人與人之間有阻隔,我認為此時應該推出一齣情感比較重的戲。」透過此劇,他希望人與人之間能有更多「理解」,如同故事中的老婆和小三,最後放下對彼此的恩怨。「人到一種年紀,釋放心裡所有罪過、虧欠等蠻重要的。人生其實到最後要放開,因為你很清楚,生命來空空、去空空;空不是指錢財,而是所有得失。」

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她3年内在台北市買5間房子,卻投資失敗慘賠3間還債!單憑簡單信任,就賭上身家太慘痛

tCol 2023-06-08

Jenny Yu 珍妮游

她3年内在台北市買5間房子,卻投資失敗慘賠3間還債!單憑簡單信任,就賭上身家太慘痛

二十五歲那年,我經歷人生第一次慘痛的失戀,走出傷痛之後我回到證券業,期待在事業上重拾 自信 心。當時一位空降業務主管,看中了我靈活的交際特質,為了拉攏人脈,不只傅授我許多寶貴的經驗,還給了我很多業務機會,在狼虎環伺的金融界,能夠遇到一位前輩引路,是十分幸運的。當然我也不負所望,一天超過十二個小時拼命工作,即使離開公司,一樣照接客戶電話,業績直直上升,很快的,我也成為團隊的主管,月收入翻倍成長,三年之內在台北市買了五間房子!

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母女之間,幸運的就當知己,不幸運就是甲乙!因為是母女,所以隨時都能把甲乙,修復成知己

tCol 2023-06-07

Jenny Yu 珍妮游

母女之間,幸運的就當知己,不幸運就是甲乙!因為是母女,所以隨時都能把甲乙,修復成知己

我曾經在母親的抽屜裡看到一張照片,照片中的女生優雅 自信 ,有著微卷俏麗的短髮,像極了民初時代既高雅又時髦的女子。在我的記憶中,的確有過這樣一個母親的形象,那時的她是國小代課老師,打扮新、舉止優雅,若不是還保留著這些印象,我真的很難想像,生活會對一個人產生這麼大的變化。我的FB和IG上,經常可以看到我帶著母親和女兒出遊的照片,許多人看到我跟媽媽親密的合照,都非常羨慕我們的母女關係,但其實很少有人知道,在YOYO出生之前,我們的關係十分疏離,甚至有過幾年完全不聯絡的狀態。

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