2023-12-19
南宮仁
妻子插入鼻胃管時，大量出血去世，相伴超過60年老公美好告別：先去那等等我，我很快就跟上
紛亂的週末白天，一個患者緩慢地穿過急診室的中央，找到一個安靜的角落坐了下來。那是一個衰老的老奶奶，像是與疾病抗爭了很久，她的臉頰消瘦，但全身都是腫脹的，意識也看起來不太清楚。稍微晃動老奶奶的身體，她也沒有任何反應。透過全身的狀態可以推測是長期的腦部病變所致。老奶奶身邊只見一個瘦小的老爺爺，兩人看起來像是在相近的時間裡一起老去。我開口向滿臉皺紋的老爺爺詢問。
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2023-10-11
郭美懿
幸福熟齡論壇／迎接「人生百年」時代！日本老年學專家秋山弘子：活躍職場讓人生「重開機」
《今周刊》今（10/11）日舉辦第七屆幸福熟齡臺日交流論壇，跨海邀請日本東京大學高齡社會綜合研究機構客座教授秋山弘子，分享在長壽社會發展趨勢下，如何因應人生百年的新時代。
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2023-09-28
和田秀樹
容易一秒被惹怒，瞬間滿肚子火？名醫教1招：吃這個立馬降火！
一般經常以「踩到地雷」來形容激怒他人。要是對家人或是周遭的態度言行有所不滿，有時難免會火冒三丈，氣到像是火山爆發。相信大家都有過類似的經驗吧！
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2023-09-08
林頌凱 醫師
30歲長骨刺、椎間盤突出，復健科醫師親身實證：我如何不開刀讓脖子變好，10年來沒吃過一顆止痛藥
在台灣，每5人中，就有3人有頸椎問題，頸椎病成了全民新疾病！奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎。
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2023-09-06
郭美懿
開會時 腦袋 一片空白！50歲男突記憶力喪失…醫揭4習慣害失智：出現這症狀是「大腦發炎了」
截至2022年底，全台失智人口已超過32萬，台灣失智症協會數據更顯示，未來20年台灣每30分鐘就會增加1名失智人口，防範失智至關重要。營養醫學專家、醫師劉博仁指出，許多人以為記憶力變差沒什麼大不了，但卻可能是「大腦發炎」的警訊，最後造成認知功能障礙，甚至失智。
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2023-08-16
李勁
大話小說、重話輕說、狠話柔說！別把話說得太死，對方聽在耳裡也覺得舒服
雖然我們很喜歡說話不含糊的人，但在很多場合回答別人的問題時，我們卻不太喜歡給出明確的答案，而習慣使用「大概」、「可能」、「也許」、「好像」等詞語。為什麼會這樣呢？這跟我們的文化性格有關。有句古話：「滿招損，謙受益。」具體到說話上，也同樣如此，因為話說得太滿，使得自己沒有迴轉的餘地，很容易造成一些問題。
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2023-08-09
黃明惠 整理
聞「7種香氛」入睡，記憶力增強226％！防失智，嗅覺、味覺都重要…吃對食物腦齡年輕14歲
說過的話一轉眼就忘、總是在找鑰匙、反應遲鈍...年紀越大，是不是常常忘東忘西呢？美國加州大學爾灣分校對年長者進行一項研究，發現睡覺時如果聞著香氛精油，有助於增強認知與記憶能力。該研究目前初步取得結果，將進一步擴大實驗規模，同時針對失智症患者進行研究，進行順利就能知道「睡眠香氛」能否對於認知相關疾病有所幫助。
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2023-08-04
許峰源
容易分心，時常衝動購物？1方法擺脫「專注力疲倦」，恢復情緒掌控，找回心靈自由
「專注力」遠比專業知識重要太多，一個處於「專注力疲乏狀態」的人， 腦袋 是一片空白，縱使有再高深的專業知識，也不可能做好任何事情。就像一個運動選手縱使有再好的技術，當體力耗盡時，一切都是枉然。
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2023-06-30
謝雪文（雪兒Cher）
年紀愈大後才明白，獨自旅行的美好就是﹕走過的旅途不會白費，好的壞的都是自己的
如果你是單身，很適合一個人旅行，不一定要離開城市，不一定非要熱門景點，拜訪一座陌生的城鎮，不用做太詳盡的規劃，不找朋友，也不找熟人，就你，就帶著自己去旅行。
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2023-06-29
謝雪文（雪兒Cher）
現實中「做自己」很難，染上旅行的癮，不再顧念不重要的人事物！畢竟此生最重要的，是你自己
流浪四百天踏上返鄉的路不到一個月，旋即訂了飛往東京的來回機票，朋友說：「過去一年怎麼還玩不夠嗎？不好好存錢，怎麼又要出門花錢？」我回：「一旦染上旅行的癮，即便再窮都要旅行。」
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