2022-04-01
留佩萱
明明很努力，卻總感到焦慮...別過度苛責自己，陪「內在小孩」一起長大，你值得更多掌聲
「我不知道如何『不工作』……我可以跟妳保證，等一下走出這個門我就會立刻打開手機收電子郵件、回老闆訊息，然後每五分鐘就會再確認一次郵件。」卡拉笑著說。
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2022-01-14
萬特特
最好的友誼並非要聯繫頻繁！不以利益為目的的關心，對成年人來說很難得、要珍惜
友情的可貴，在於那個人是你選擇的沒有血緣關係的家人，但有愛不代表沒有競爭。我們要允許，友誼裡不是只有甜，還有競爭和比較。在「我不希望他比我過得好」的心態背後，其實是害怕自己不夠好。切記，當愛與競爭面對面時，不要讓競爭占了上風。
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2021-10-15
賴雷娜, 孫羽柔
丈夫不願待在家，是家裡東西太多、太雜！3步驟斷捨離：渴望和老公更多共處時間
開始「生活整理術」大約距今三年，截至目前為止，大部分的整理都已經告一段落，僅剩些許細節依然調整、定位中。
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2021-05-14
金炅祿
中年後，管理憂鬱情緒的方法！5招使內心變得更強大，一整天都感到幸福、精神飽滿
想要管理情緒，藉由持之以恆的努力來培養強大的心理力量是一件很重要的事。我要介紹五種如何從憂鬱中跳脫出來，並使內心變得更強大的方法。
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2021-05-07
卡馬爾．拉維坎特
怎樣才叫「愛自己」？中年後，關注在愛自己的念頭上，才能更好地愛別人！
愛自己，是媽媽告訴你的事，是心靈勵志書籍的老生常談。然而，這是有區別的，愛自己不是嘴巴上說說而已的漂亮話，也不是說出口就拋到腦後的事，愛自己是我在自己的身上學到的功課，是救我一命的救生圈，更是我親身實踐的方法。愛自己多半簡單到有點傻氣，但簡單中蘊含真理，簡單中蘊含力量。
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2021-01-25
張薇薇
50後愛上脫口秀、踢踏舞，獲選最愛演員！他對妻告白：我所有靈感都圍繞和妳的相處
在他人生過半之時，這些豐美的禮物一一出現在他的生命之中，他求知若渴的學習吸納。以前可以好幾天足不出戶的繭居之人，因為出門上課，人際關係拓展了，他發現了過去自己個性中的盲點，更發揮驚人毅力去面對克服。
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2020-10-28
南垠實
極簡生活，才能認真度過每一天！3方法讓我們的生活過得很快樂，人生充滿成就感
當時來到澳洲，在這裡我覺得自己好渺小，不像在自己國家生活那樣，所有事物都好陌生，因此逐漸地失去自信。感覺自己像個孩子一樣，而且還要從單身轉變為妻子的不安感。這並不是口頭上說只要努力就可以克服的，是完完全全不一樣的生活。
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2020-10-08
谷島聖子
50後開始獨立生活！熟齡美食家：趁還有體力做想做的事，優雅老去是再好不過的事
趁還有體力跟心力的時候，趕緊拿出勇氣做自己想做的事。人生每一個階段的生理和心理都在改變，能夠正向地接受它，優雅的老去，可說是再好也不過的事了。一個人的生活有不安，也有如釋重負感， 但只要多方嘗試，積極正向的面對就夠了！
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2020-09-29
林芷揚
退休重返校園，做自己喜歡的事、圓年輕時候的夢！施昇輝：不必鼓起勇氣，做，就對了
「啊！對對對，我要講一件事。有一次我們班有個聚會，同學騎重機載我過去，哇！騎重機多威風啊！在高架橋上跟很多車輛一起，真的是乘風破浪、御風前行啊！我交年輕朋友，才有機會坐在重機後面啊！」回顧第一次乘坐重機的驚奇，施昇輝兩眼發光，興奮地比劃，60歲的他散發青春活力，絲毫不輸給碩專班上年輕他30歲的同學。年近六旬才讀研究所，收穫最大的不是專業知識，反而是一顆年輕的心；「虛無」的退休生活，也終於踏實了！
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