2022-04-28
NOW健康
除了疫苗，台灣社交距離APP裝了沒？完整十大QA幫你一次上手，即時掌握與確診者接觸情形
央流行疫情指揮中心指揮官陳時中近期頻在記者會上推廣社交距離APP，14日更請觀眾，看到朋友除了問他「疫苗打了沒」以外，要多問一句「台灣社交距離APP裝了沒？」強調愈多人安裝，愈有效。
閱讀更多
2022-04-27
謙卑詩人
越能放得下，得到的越多！4句話教我們的事：比起衣著打扮，人最棒的戰袍是自信心和快樂感
有時無須一味追尋快樂，只要留點空間給快樂，快樂自然就會來臨。我們的內心若滿載焦慮、悔意、怨恨與擔憂，何來微笑的空間呢？
閱讀更多
2022-04-26
股市隱者
他3年把300萬翻3000萬「從不停損」，踩到地雷股一次把錢賠光啟示：投資，最怕心態炸裂
投資有很多種方式，無論是價值投資、短線交易，甚至聽消息買股，最後能賺到多少錢，還是要回到心理素質。
閱讀更多
2022-04-25
吳宜勲（老吳）
讓時間變越有價值，最好方式是投資自己！有足夠財商，退休前就能財務自由、自己養活自己
上天是很公平的，每個人一天都只有24個小時，對於一般上班族而言，上班、通勤、睡眠，就耗費一天中70％以上的時間，再扣除吃飯、洗澡與家庭時間等，實際上可以專心做自己想做的事，可能剩不到10％的時間（約2個小時）。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2022-04-19
廣告企劃製作
這3個部位「白髮初上」小心身體提出警訊!
中醫認為，不同部位的白髮，可能反應不同的生理狀況，與我們的身體狀況也是息息相關。部位1.頭頂至後腦杓的白髮 累！通常是因為過度勞累，睡眠不足所導致的腎虛與氣不足問題。部位2.前額白髮 弱！通常為脾胃虛弱，氣血不足 用腦過度損傷脾胃功能所導致。部位3.兩鬢白髮 虛！情緒鬱悶、壓力大；長期作息不正常，時常熬夜容易兩鬢生白髮後腦勺，前額和兩鬢三部位分別對應著人的膀胱，脾胃和肝臟，而長白頭髮很可能是對應的器官出了問題，應該探究與留心。
閱讀更多
2022-04-15
托比．馬帝斯
沉重房貸讓夫妻倆驚覺，只有賤賣房子才能全身而退…稅務律師點名3大投資禁忌：別用收入買負債
作者托比．馬帝斯身為一名稅務律師，他的使命是幫助投資人和企業主留住更多財富、成長更多財富。他是安德森法律集團的創辦合夥人，幫助安德森從商業與資產規畫開始，發展成業務蒸蒸日上的稅務和註冊經紀服務公司，在全美國有數以萬計的客戶。托比．馬帝斯表示，自己的成功歸結於總是持長期觀點。長期的觀點要多長？⸺無限！所以他把自己的方法稱作「無限投資」，並告訴學生，持有的期間是永遠。買進某樣東西的 目的 不應該是獲利時賣出。當然這並不表示永遠不要賣掉資產，這只表示買進的 目的 不是要賣出，而是要用這個資產來持續創造資金，這樣就可以避免不是以事實為基礎的魯莽決策。更重要的是，就算他們賣掉了，也不是把資產賣出，而是把這個資產換成別的資產，因為他們看到別的地方有更好的機會。
閱讀更多
2022-04-15
蘇益賢
原來沒想的那麼糟！心理師教你用「一把尺」擺脫焦慮迴圈，不再被念頭綁架，找回好心情
在心理治療時， 心理師會介紹一個觀念給個案， 叫做「主觀不適量尺」（subjective units of distress scale, SUDS），這把尺特別常用在焦慮症患者身上。在協助焦慮症患者時，我們發現一個普遍的現象是，患者在面對引發他們焦慮情緒的人、事、地、物時，很難去「精確」評估這次焦慮的強度、焦慮帶來的不舒服是大還是小。
閱讀更多
2022-04-14
趙士懿, 陳秋華(採訪撰文)
謝謝妳在我有憂鬱症狀況，來到我生命！婚姻是倆人的事，我們相互陪伴，每天都是最好的一天
Dear baby:謝謝妳來到我的生命。謝謝妳在知道我有憂鬱症的狀況、很大男人主義，又足足大妳十八歲的情況下，年輕可人的妳，居然還是願意接受我的一切，成為我的人生伴侶。
閱讀更多
2022-04-14
白雁時尚氣功 / 白雁老師
中年後，身體像洩了氣的球？補足元氣才有好骨力！3分鐘這樣做改善腰膝痠軟，增加骨密度
王小姐自從35歲生完小孩之後，突然體會了什麼是腎氣虛，時常腰痠、腰閃到、腳扭傷，下班後都感覺身體被掏空，像洩了氣的球，30幾歲已經有力不從心的感覺。氣學管理專家白雁老師提醒，亞洲人運動少、怕曬太陽，骨質更容易流失。特別是年過40的人，應該更積極預防骨質疏鬆，建議練氣功補腎養骨，腎氣一足，人有活力，會明顯感覺自己回復到年輕時的狀態。
閱讀更多
30/ 30
第 30頁，共 30頁