2020-07-21
保坂隆
50歲後，從熱愛自己開始！「接受」生命的不完美，盡情擁抱快樂，人生更加精采
儘管大家都努力地想要正面接受老化現象，但是碰到心情比較沮喪，或遇到麻煩的時候，難免也會偷偷埋怨幾句：「真不想變老啊。」「年輕的時候真快樂。」當然啦，這種感覺對人類來說，也是很自然的反應。
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2020-07-06
吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)
哥哥確診失智症，竟能自己賣掉房子？律師教你：2招守護失智家人的財務
60多歲的王先生努力工作的過了大半輩子，名下有一些積蓄，有可以供自己安身立命的房子，也有一些存款，雖然無妻無子女，他倒也樂得當個快樂的單身貴族，一個人逍遙自在！
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2020-06-05
蘿拉．李普斯基, 康妮．柏克
成熟的人，會懂得好好照顧自己，若有人說「你不夠好」，請不要聽進去
你有聽過別人說：「人生很漫長，好好照顧自己，把自身健康和福祉擺在第一位」？還是經常聽到壓迫性的勸導：「不管你做了什麼或怎麼做，永遠都還可以更努力」？
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2020-05-15
山下英子
「斷捨離」從自覺開始！不是「擁有」就好，快樂第二人生，其實不需要那麼多
「強迫」的態度不會讓父母付諸行動。「強迫」的態度是一種施加在對方身上的暴力行為。「強迫」的態度只會使父母抗拒。「強迫」的態度無論是自己或父母，都無法接受並尊重對方。
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2020-05-15
山下英子
親子關係》放下父母，才能真正獨立！中年後學會關係「斷捨離」，明白彼此都是獨立個體
我問自己一個問題。過去我一直看不起「媽媽追求的價值觀」，但遵循她的價值觀得到的結果，是否讓我感到開心？答案是否定的。既然如此，我是否應該將自己的價值觀套用在媽媽身上？一昧地指責囤積東西的媽媽，要她丟掉自己的東西？ 答案也是否定的。
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2020-04-19
湯姆士‧史坦納
50歲後的成熟，是愛上不完美的自己！試著用這樣的方式，找回你的自在人生
練習的心境有助於穩健處理棘手的問題，使效益最大化的同時，也能應對負面情緒。換言之，不僅能讓內心平靜安然，還能事半功倍。
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2020-03-27
鄧惠文
話沒說兩句就互相爭執！鄧惠文：伴侶之間的溝通，別忘記維持「安全感」，美好關係從表達情緒開始
解決問題，該從溝通開始。以為溝通就是「邀請對方表達感受」，但對方彷彿比死掉的蚌殻還硬，怎麼也不肯打開心房……
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2020-03-09
武志紅
父母否定自己的子女，造就子女成為「一個失敗者」！為何爸媽一方面會難過，竟同時感到得意？
麥可．傑克森不接受自己本來的面貌而整容，這意味著，他的內心深處有個自我意象是我是一個醜孩子，而他的人生似乎也的確驗證了這一點。他不接受自己的本來面目，他討厭從自己的本來面目上看到暴虐父親的影子。這顯然是個心理問題。
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2020-02-27
伊麗絲．桑德
50歲後選擇做自己，以便和重要的人邂逅！接納自己也被別人接納，這是退休後奢侈的幸福
「所有真實的人生都是邂逅。」猶太哲學家馬丁．布伯（Martin Buber）曾如是說。我們無法事先計畫或自行決定是否要進行一場這麼高品質的邂逅、一場讓我們真心覺得自己真正活著的邂逅，但我們可以設法營造最佳的先決條件。
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2020-02-13
廣瀨裕子
創造退休後的幸福空間！撕下標籤、減少文字，最好用「這3種」明亮顏色，心靈平靜，自然就開運！
我在日常生活中，會盡可能減少生活用品的顏色，在生活中盡可能減少文字的出現。具體來說，家中的物品顏色都只使用三、四種顏色，所有能夠撕下的標籤都撕掉。這並不是為了追求時尚，而是為了在生活中減少資訊。
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