2021-04-23
加藤諦三
不要為了強求「沒有的東西」毀掉自己！承認自己過得不好！就是重返快樂的開始
過高的自我期待一旦想透過「有面子」的方法去滿足撒嬌這種基本欲求，就會變成對自己不切實際的期待。被視為憂鬱症病前性格其中之一的，正是高到不切實際的自我要求。美國心理學家及精神病學家卡倫．霍妮（Karen Danielsen Horney）認為，這也是自律神經失調的特徵之一。
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2021-04-01
顏艾玨
中年後搭對色系，每種體態都有「勻稱美」！穿搭大師陳麗卿：5種態度讓女人內外皆美
編按：追求美麗是女人的天性，但形象管理顧問陳麗卿觀察到，台灣社會上普遍存在一種「美麗＝膚淺」的氛圍，使5、6年級生的女性不自覺地產生「愛自己＝罪惡」的 潛意識 來禁錮自己。從女人的外表就能看出她對自己的愛有多少？愛自己的人，在穿著上，會買穿起來舒適好看、並且發自內心快樂無比的衣服，這與打折或價位無關，美麗因為愛自己油然而生。
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2021-01-07
陳雲
年紀愈大後，要靠錢賺錢！把握一生中5個時期理財規劃，創造財富打造快樂第二人生
香港首富李嘉誠在30歲時，其資產已經突破了千萬元；盛大網路創辦人陳天橋30歲時，其個人資產達到了40億！
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2020-12-30
艾爾文
生命就是這樣，邊走邊療傷！年紀愈大後，我寧可當完整的人，而不是別人眼中的好人
別被現實磨成了刀子，看見什麼都想劈；別被他人帶走了堅強，做什麼事都委屈自己。生命的軌跡就在於你走過那些風風雨雨，縱使腳底因為泥濘而污黃，你還是來到現在的你；堅強的自己，脆弱的自己，喜歡的自己，被人討厭的自己，那都是你，是你最真實的樣子。
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2020-12-18
石原加受子
掌握情緒的力量，愛自己，並心想事成！這樣做擺脫焦慮負面情緒，重拾幸福感
有種情況是由於自己沒有主動出擊，因此感到寂寞或受困於負面情緒之中。如果你總是當個被動者，那麼，若得不到別人給的幸福，自己就無法幸福。
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2020-11-24
吳娟瑜
全家一起陪伴長輩對抗、面對、接受失智症！4行動破除恐懼，是多麼美好的生命體驗
「剛從爸媽家回到自己的家，看到讀大二的兒子忙著打電動，高二女兒躲在房間聽音樂還手舞足蹈，我差點氣炸，陪著媽媽照顧失智爸爸說多累就有多累，但回到家卻沒人安慰、沒人關心，更甭提有人幫忙做家事了。至於老公呢？他根本還在公司加班沒回來……」
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2020-11-19
吳娟瑜
不要貪圖爸媽的財產！學會和錢和平相處，夠用、適度花，才讓彼此都有安全感
陳爸爸是務實的公務員，他承襲鄉下父母節儉樸實的生活習慣，對錢是錙銖必較，他常說：「小時候家裡米缸常是空的，我們經常挨餓，現在的小孩太好命了，買一堆垃圾食物，還要吃不吃的。」
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2020-11-18
陳乃綾
保持「剛剛好」的照顧就好！18個值得收藏的金句，照護生活，讓彼此都能自在
照顧家中生病的長者，不是考試，不需要大小事都要求滿分。照顧的生活中，彼此都能自在是最重要的關鍵。需要付出的時間不會短，需要付出的心力不會少，剛剛好的照顧，才能讓自己的身心保持在最平穩的狀態。
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2020-11-06
周梵
拿掉媽媽、太太身分，我是誰？中年後要慢慢放下，在愛人和自愛間找回人生平衡點
人們常常會犯這樣的錯誤：允許自己的創造物來控制自己，把自己的創造物當做自己的一部分，甚至不惜消耗自己的生命來供養自己的創造物。「房奴」、「孩奴」這些詞很精確地表達了人們和他們的創造物之間的關係。
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