2020-12-15
江守山
過敏性鼻炎鼻塞、噴嚏打不停，薑黃、藍藻幫助抗發炎、提升免疫力，跟鼻炎說掰掰
三十一歲的A先生，從小學開始就飽受過敏性鼻炎的困擾，每天早上一起床噴嚏就打個不停，要知道他是否已經起床很簡單，只要聽聽看房間有沒有傳出「哈啾哈啾」的聲音就可以了。
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2020-11-10
李易紓
手腳末梢電麻刺痛，不是脊椎問題而是慢性病病變！7個自我預防方式必看
糖尿病是複雜的慢性代謝性疾病，常見合併症包括腎臟病、視網膜病變，甚至是發生肢體末梢有電麻刺痛的神經病變，由於早期症狀不明顯，不知不覺中就會侵害健康。不過，只要能透過定期就醫，進行尿液、血脂、眼底檢查及神經病變篩檢，就能防範合併症發生。
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2020-10-08
白雁時尚氣功 / 白雁老師
50歲後，三分之一都有乾眼症！白雁教一個動作，眼睛乾澀發癢輕鬆改善
李小姐每天對著電腦工作超過10個小時以上，入秋後，常常覺得眼睛乾、有血絲、有異物感、有分泌物。因為天氣乾燥加上用眼過度，眼睛不舒服的症狀特別明顯。氣學管理專家白雁老師指出，秋燥發威，人體很容易出現津液不足或津液分佈不均勻的現象，會有皮膚乾、口乾舌燥、鼻子乾、眼睛乾、乾咳、大便乾結等問題，這些都是秋燥症的表現。
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2020-10-08
李易紓
忘東忘西，是失智症還是老化？10個日常行為自我檢測，了解後更安心
50歲的李太太，在旅行社工作，英語非常流利，3年多前，她發覺除了英語能力大幅衰退外，也開始不想說話，而且經常忘記近期發生的事情，情緒也不穩定……，到醫院就醫檢查後，推斷可能是失智症中的早發型阿茲海默症。究竟是失智症還是老化，要如何判定呢？
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2020-09-28
謝蘭舟, 馬銀春
50後要懂得花錢！7例子啟示：不需擁有萬貫家財，營造快樂生活，就是最幸福的人
幸福是人人都追求的，成功也是人人都渴望的。現實生活中，許多人把成功和幸福的關係理解得很簡單，即成功了才有幸福，不成功就沒有幸福。其實，這是一種片面的看法。成功固然重要，但它並不等於幸福。更有些人將全部幸福寄託在成功上，認為只有成功才有資格幸福，其實，這種人是難以得到幸福的。要知道，幸福是生命的目的，成功是生命的驛站。
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2020-08-24
白雁時尚氣功 / 白雁老師
皺紋和氣血不足有關？白雁：1動作疏氣解瘀、調理氣血，有效抗衰老
原本光滑的額頭上開始出現皺摺，一笑起來眼角細紋藏不住，就算面無表情鼻側兩道法令紋也不會消失。皺紋不只是衰老的象徵，也是身體狀態的表現。中醫說「諸病於內，必形於外」，人體內臟機能好壞，都會在臉上表現出來。氣學管理專家白雁老師說，內在氣血會反映在臉上，每一條皺紋的出現，都是體內氣血虧虛的證明。
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2020-08-20
林芷揚
總是睡不飽、更年期常打鼾？注意睡眠呼吸中止症5症狀，別當中風高危險群
打鼾對於中年男性、更年期女性來說相當常見，其背後隱藏的健康風險卻經常被忽略。根據美國威斯康辛流行病學（Winconsin cohort）研究，睡眠呼吸中止症在上述族群至少占兩成以上，而其他研究發現，這類病人是高血壓控制不良、腦中風、心肌梗塞等心血管疾病的高危險群，應提高警覺。
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2020-08-03
楊雅婷
瓶蓋轉不開，小心罹患肌少症！營養師：有效的運動及4種飲食是預防的關鍵
有沒有發覺家中的長輩，毛巾擰不乾、瓶蓋轉不開、從椅子起身感到困難、爬十個台階感到吃力、甚至無法在綠燈換燈前，順利通過馬路，走到對街呢？
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2020-07-31
楊雅婷
眼前霧濛濛，小心是黃斑部皺摺病變！醫師：初期不明顯、察覺時視力已 減退 ，4個症狀是關鍵
30歲李先生因第一型糖尿病，造成糖尿病視網膜病變多年，幾年前因右眼玻璃體出血接受玻璃體切除手術，術後視力恢復良好。但最近頻頻抱怨眼前罩著一層霧，影像變得歪七扭八，原以為是眼內再出血，故至嘉義長庚醫院眼科就診。
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