2021-07-21
林靜芸醫師
林董70歲,還沒退休,白天上班,晚上應酬,過著忙碌的生活。林董商場的朋友很多,他們人生提早退場的原因不外是癌症、心肌梗塞或是中風。林董每年體檢,很驕傲自己除了感冒以外,沒有大毛病,所以今年過年前公司忘年會上,林董喝得很高興,回家倒頭便睡,應該是著了涼,隔天打噴嚏,流鼻涕,林董沒當一回事,晚上繼續跑攤。
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2021-04-07
許淳彰醫師
忙了一整天終於可以躺在床上好好休息,準備享受一夜的好眠,無奈躺在床上翻來覆去,腦袋卻轉個不停,好痛苦...半夜睡不著覺,這時除了把心情哼成歌,你還可以這麼做,讓療癒的香氛精油搭上安神鎮靜的助眠穴道,幫助你的身心大大放鬆。
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2021-03-23
李易紓
進入中年後,月經量出現不規則或減少至沒有,就是步入更年期的徵兆,此時期卵巢功能退化、雌激素逐漸減少,可能引起許多的不適,統稱為「更年期症狀」,高醫營養部營養師許玉恒說,面對這些不舒服,可以運用飲食來調整減緩因荷爾蒙減少所造成的身體變化。
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2021-02-01
李易紓
隨著年紀增長,不少人有 活動力 變差、容易跌倒、關節加速退化這些困擾,其中的原因之一就是「肌少症」。肌少症2016年開始,在被台灣當作一個疾病來看待,顧名思義就是肌肉隨著年紀加速萎縮,讓人無法好好控制身體、肌肉無法支持關節,導致關節磨損。
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2021-01-28
白雁時尚氣功 / 白雁老師
全球約有800萬名帕金森氏症患者,盛行率為每十萬人超過130人,其中40%集中在亞太地區,好發年齡在50歲以上。說到失智症,最常見的是阿茲海默症(Alzheimer's disease),其次是帕金森氏症(Parkinson's disease),雖然都是慢性中樞神經系統退化疾病,兩者差別卻很大。
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2020-12-30
李易紓
每到冬天因為氣溫偏低、日夜溫差大,再加上空汙影響,許多人開始打噴嚏,過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、關節疼痛、腹瀉也容易發作。中醫師說,夏天的「三伏貼」能改善過敏症狀,現在則可把握冬季的「三九貼」,利用溫灸貼敷穴位,來補充身體陽氣、提升抗寒能力,減少呼吸道疾病及過敏不適等症狀。
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2020-12-15
李易紓
入冬以來,天氣變化很大,忽冷忽熱,因此,銀髮族的免疫力遠不如年輕人,容易發生因上呼吸道感染引起咳嗽、打噴嚏、發燒,嚴重時甚至是肺炎,如果沒有妥善治療,會導致 活動力 變差、需要臥床、生活無法自理,甚至造成死亡。肺炎已成為銀髮族的健康殺手,不可不慎。
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2020-10-29
黃越綏
所以我們的下一步該何去何從?大家理所當然會認為,要降低長者在臨終之際的遺憾,就是要將他們轉介給安寧照護醫師。乍看之下,這似乎是個充滿關懷的實際選項。當醫學對年長者無法發揮功效時,就把他們交給安寧照護醫師照顧。
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2020-08-14
成田美紀, 檢見崎聰美
所謂低營養,指的就是日常生活中,未充分攝取維持健康身體所需的必要營養素,且特別容易缺乏熱量和蛋白質。低營養可分成熱量和蛋白質皆不足,以及只有蛋白質不足這兩種情況。略胖的外表下卻有低營養問題的人,就屬於後者。
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