2021-02-09
白雁時尚氣功 / 白雁老師
你知道嗎?血壓不僅有晝夜波動規律,還會有季節性變化的規律。最近正值換季時刻,李小姐就發現開始出現頭部脹痛、頭暈、乏力等症狀,一量血壓果然比平常要高,有什麼方法能更好的控制血壓呢?
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2021-02-01
加藤惠美子
目前,家庭餐廳或便利商店便當的飲食形式,已經滲透入每個家庭裡;發揮食材的優點,每天動手做菜,反倒成了最大的奢侈。
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2021-01-20
本間良子, 本間龍介
所有的身心失調,背後必定都有腸道問題。腎上腺的保養也要從「腸道」開始。
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2021-01-14
林可凡
一般家中髒汙大致可以分成「看得見」與「看不見」這兩種型態。像是油垢、水垢、皂垢等等,都是肉眼可見,可以快速找到具體方式處理;至於看不見的髒汙,指的是像尿垢、垃圾所散發出來的臭味,通常需要找出異味來源,才有辦法對症處理。
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2021-01-12
今周特刊
今年不動產市場受資金狂潮挹注,交易屢開紅盤, 加上低利率助攻、租金高漲,可說是買比租划算,吸引許多首購族積極看房準備進階為有殼一族。住商不動產企劃研究室經理徐佳馨表示,買房子就像選對象一樣,是一輩子的大代誌,絕對馬虎不得,特別提供2W2H看屋撇步,快速幫房子體檢。
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2021-01-08
加藤惠美子
擁有少量優質物品的生活,也就是環保的生活。無須特別節儉,用心在食衣住方面找到環保生活感,自然就不會浪費金錢、浪費物資,還能提高生活品質。最重要的是找到材質佳且自己可以接受的物品。材質佳的物品只要細心打理,就能夠使用很久,因此儘管一開始價格有些昂貴,以結果來看還是買得很划算。然後,最要緊的就是要少丟東西。過去一般人以為「用完即丟」是生活富足的表現,但是到了現代,具備知性的人會對於丟棄這個行為,也就是由自己製造出環境廢棄物的行為,感到罪惡。材質佳的物品不僅使用年限較長,在它原本的任務結束之後,還能夠轉變成其他物品繼續延長生命。
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2020-12-17
許淳彰醫師
「為什麼晚上的體重都比早上多2-3公斤以上啊?我又沒亂吃!」「唉!才坐一下子就覺得小腿很脹很不舒服⋯」「只要吃個宵夜,隔天起床眼皮,臉和手指就都腫起來」「每天到下午就覺得身體腫脹、褲子變緊,而且還提不起勁、很累⋯」
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2020-11-06
照護線上
「老伴,你怎麼啦?」老太太與老先生說著話,突然老先生用手撐著頭,反應有點異常。「剛剛眼前黑矇一片,頭暈暈的。最近爾偶會這樣。可能只是用眼過度,或是最近比較疲勞吧!」老先生回過神回答。「會不會是中風前兆啊?趕快去醫院檢查看看!」老太太警覺地說。
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2020-11-04
李瓊淑, 詹云茜
來到這間隔壁就是車庫的一樓住家,室外與屋內的地板直接相連,大門上沒有一般常見的門檻,有的是歷經長期使用而更加平滑的地板。打招呼的聲音從室內傳來,門也跟著同時打開,鄭木長大哥帶著靦腆微笑,自己推著輪椅「滑」出來。領著我們進門後,他一個轉身到廚房端出一盤水果放到客廳桌上,我們甫坐定,他已將輪椅定位好,快速而熟練完成一切動作等著我們,並說:「這阮某出門前切好的水果,免客氣!」
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