幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

台灣平均每4分42秒就有1人罹癌，而臨床顯示，每5位癌症患者，就有1位是死於營養不良非癌症本身。許多癌友在抗癌的路上，常因為營養不良、身體虛弱導致減低化療、放療治療的效果，甚至會降低存活率，因此除了培養運動習慣之外，也要讓自己有更好的抵抗力去對抗病魔。

來到這間隔壁就是車庫的一樓住家，室外與屋內的地板直接相連，大門上沒有一般常見的門檻，有的是歷經長期使用而更加平滑的地板。打招呼的聲音從室內傳來，門也跟著同時打開，鄭木長大哥帶著靦腆微笑，自己推著輪椅「滑」出來。領著我們進門後，他一個轉身到廚房端出一盤水果放到客廳桌上，我們甫坐定，他已將輪椅定位好，快速而熟練完成一切動作等著我們，並說：「這阮某出門前切好的水果，免客氣！」

Q：我是杏芳，今年61歲，丈夫60歲，女兒1人已經獨立；結婚30年了，大概4個多月前，至今未曾外遇的丈夫睡覺或洗澡手機都不離手，我就覺得有點起疑心，但他防得很緊。有次他跟朋友喝醉了，我想他大概就睡在旁邊的事務所，去看他時才看到他的手機放在一旁，抓他的手指開機後，發現有個他當年論及婚嫁的女友來訊說：「感謝你這4天！幸福無比！」他至今保存著40年前與她訂婚的戒指，我確信前周那4天的出差，就是對我的背德的外遇旅行，跟他大吵一頓，他甚至口吐一句「我不該跟妳結婚的！」就離家了，他說是在外面自己租房子，但看起來不像，大概是住到那女人家裏去了。不過2個月前，我先生回家了，看來是被那女人拋棄了，我先生什麼都沒說，我罵他「蠢不可及」！我跟他說要離婚，他都不理會，老實說上次他說了那句之後，我很傷心，更覺得跟他就是女兒的雙親關係，是同志而已，沒有愛情可言，我覺得離婚也行。他不在家時，我一個人雖不寂寞，但多少擔心只有一個人生病時怎麼辦？有人一起生活還是有點安心；到底我是不追究他的外遇，跟他過下去？還是離婚，尋求我的 新人生 才好呢？

Ｑ：我是明輝，今年61歲，妻子59歲，結婚35年，沒有孩子，我還有4年退休，在此之前，我想離婚，妻子雖然她還做飯給我吃，但兩人無話可說，生活的聯繫幾乎都靠LINE。我在30幾歲時曾被外派到東南亞，和當地女人同居過，妻子有次來探望發現後大鬧，不過沒離婚；後來我調回國前要跟女人分手，但女人不肯，不斷打電話來家裡，每次一接就斷，就這樣鬧了2年，和妻子的關係逐漸冷淡了。妻子是有錢人家子女，必要時還可以靠爸靠哥，我雖然不算不會賺錢，但她總覺得我沒出息。我在40歲時才買房子，好不容易最近還完每個月3萬元貸款，等於每個月多出很大一筆零用錢，我想到外面租個房子，因為在攝影教室認識一位談得來的55歲女人，如果能和她一起，日子肯定美妙多了，因此想把房子給妻子，放棄一切來離婚，開啟我的第二春，不知道這樣的選擇對嗎？

心理師周慕姿這幾年與大眾聊的「關係界線」、「情緒勒索」等主題，一時間引起相當大的討論，許多人因此清楚了自己與他人之間是如何彼此相互影響，豁然開朗後，許多長年的糾結也能迎刃而解，50歲後若要享受熟齡人生，也要設立界線，且是設下一條幸福的界線。

有些人一輩子在職場奔波，不知道興趣是什麼？退休後閒得發慌，看電視成了唯一活動，除此之外還能做些什麼？如何能退而不休呢？讓我們一起找回被需要的感覺，再創造人生美好階段。

Q：我是娟秀，59歲，先生也63歲，我有兩個孩子。大兒子、女兒最近因為結婚跟就業，都從家裏搬出去了，先生還是跟以前一樣，每天很晚才回家，不過也快退休了，我也在朋友的公司上班，但回到家裡只有我一個人，就算不必急著趕去買菜做飯，看到兒子跟女兒的空房間，非常寂寞，常會坐在他們床上發呆，尤其女兒，跟我一起逛街、旅行，無話不說，就是那種一起買內衣褲的母女。但現在她也離家了，但好像我的人生突然挖了一個大黑洞，夜裡更覺得整個家只聽到丈夫的鼾聲，很容易睡不著，我要怎樣才好？

有來跟我要書單的朋友，都已收到我的回覆了。我不會讓你們看很複雜難懂的書，因為我知道不會理財的人，通常都害怕數字，及很多專有名詞，所以挑選的作者，口語表達比較平易近人，容易學習。

我很高興透過講座認識一些新朋友，發現一場退休講座，大家關心的焦點不同，有人想知道我如何從負債翻身，有人對如何存錢有興趣，有人想累積財富，有人想提早退休，也有人想知道如何減重。

我常說理財能力是一輩子的事，它也深深影響你一輩子，當然做任何事，都會成功、也可能會失敗，「虧錢乃是兵家常事」，就像走路那有不跌倒一樣，高手都一定曾經虧過錢，但你不會因此害怕走路，所以也不要排拒學習投資理財，失敗才會有機會看到自己的不足。