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沒1千萬不敢退休?他用「投資+保險」餵飽4大帳戶:不拖累兒女,晚年富足有尊嚴

tCol 2023-03-14

樂透人生─吳家揚

沒1千萬不敢退休?他用「投資+保險」餵飽4大帳戶:不拖累兒女,晚年富足有尊嚴

「退休到底要準備多少錢才夠用」,始終是個大哉問。有人退休10年只花300多萬,沒車、沒房、沒保險,還能環遊世界、兼顧滿意的生活品質。也有人退休遇上長輩生病需要長期照護,平均每人每年花費150萬元,打亂所有財務計畫,縮衣節食仍然苦不堪言。一樣都是退休,為何花費和心境差異如此巨大?熟齡族面對退休財務規劃問題,應該守住一些原則著手進行安排,才能得以安穩、安心、安康。

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「不吃藥也能逆轉高血壓」!營養師激推5種必吃食物:超商、自助餐也能這樣吃

tCol 2023-02-24

中時新聞網 方翊倩

「不吃藥也能逆轉高血壓」!營養師激推5種必吃食物:超商、自助餐也能這樣吃

高血壓被封「沉默殺手」,是導致腦、心血管疾病最重要的原因,國內超過500萬人罹患高血壓。營養師李婉萍提供穩定血壓的5種食物,像是堅果、優格、深綠色蔬菜、含花青素的莓果及含有Omega-3脂肪酸的魚,「不吃藥也能逆轉高血壓」。

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2023年贈與稅免稅額244萬!長輩財富傳承要懂的遺贈節稅事:這樣做1個月可給子女1176萬

tCol 2023-02-17

傅恪恩

2023年贈與稅免稅額244萬!長輩財富傳承要懂的遺贈節稅事:這樣做1個月可給子女1176萬

由於消費者物價指數,沒有較上次調整的指數累計上漲10%以上,所以2023年遺贈稅的免稅額、扣除額、課稅級距金額、不計入遺產總額的生活必需之器具、職業上之工具,這4項金額均與2022年相同。

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8大症狀了解「缺鐵」影響健康大!

tCol 2023-02-15

長春藤預防醫學健康管理 陳炯瑜醫師

8大症狀了解「缺鐵」影響健康大!

蹲下站起來後就眼前一片黑?每次洗澡完排水孔都一大堆頭髮?當心這些都可能是身體缺乏「鐵」的警訊!根據衛福部調查,國人的鐵質攝取量普遍不足 , 成年 女性每6人就有1人缺鐵而不自知。今天就讓我們一起來認識鐵的重要性吧!

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出國7年只見兩次面,和26歲兒竟無話可說…爸媽遠征東京生活2個月,全家從吃晚餐開始修補

tCol 2023-02-14

盧亞屏

出國7年只見兩次面,和26歲兒竟無話可說…爸媽遠征東京生活2個月,全家從吃晚餐開始修補

親子雖然有血緣的聯繫,但一樣需要交流經營,而遠距離親情和遠距離婚姻一樣,都需要維護。與其被動盼著假期孩子回來,也不妨思考如何主動、適當參與單身 成年 子女的生活,並深化「新關係」。

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兄嫂回台過年把妹當傭人、爭家產,老母護短還說她太計較…為何父母總疼愛「不孝」的孩子?

tCol 2023-02-10

林靜君談心室

兄嫂回台過年把妹當傭人、爭家產,老母護短還說她太計較…為何父母總疼愛「不孝」的孩子?

子女在母親面前,很容易就回到孩童時期的心理狀態:討愛、討肯定、討關心…,尤其小時候愈匱乏的愈在乎。很殘酷地說,這也形成愈受寵的小孩愈不在乎父母的感受,反而比較不被重視的會一直藉付出、貢獻, 成年 之後無意識地繼續在討愛。

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兒子工作7、8年沒給過孝親費,我還得借錢幫他辦婚禮嗎?母苦惱:不幫忙是不是不配當父母

tCol 2023-02-10

呂秋遠

兒子工作7、8年沒給過孝親費,我還得借錢幫他辦婚禮嗎?母苦惱:不幫忙是不是不配當父母

嗨!呂律師,我又上來了,我現在碰到一個掙扎的問題。我兒子在外工作7-8年了,因為他全靠自己,我們當父母也不會要求他要每個月匯錢回來,他當然也沒有主動匯過。現在他想結婚了,本來說好公證,現在又說要辦傳統儀式結婚。我們剛還完兩個小孩讀大學時給他們生活費所借的錢,還有房貸要還,我們夫妻所賺的錢都跟生活剛好打平,沒多餘的錢讓他辦婚禮跟聘金。我現在的煩惱是我該去借錢讓他辦婚禮,還是讓他自己去面對。我們所接觸的好像都是父母包辦,覺得不幫他,我們不配當父母,我現在處於擺爛的方式,他們一頭熱,我告訴兒子傳統要準備很久,花很多錢,要準備什麼什麼,等幾天他們冷靜下來,如果一樣堅持傳統,再來打算下一步,你覺得如何呢?

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6穴位幫助你解決足底筋膜炎痛苦,中醫師推薦

tCol 2023-02-08

HEHO健康網

6穴位幫助你解決足底筋膜炎痛苦,中醫師推薦

足底筋膜炎是 成年 人腳跟常見的疼痛之一,常見的症狀為早晨下床的第一步,腳後跟前的腳底會從深處出現劇烈疼痛,就像是被針扎到一樣,之後才會慢慢緩解。中醫師表示,足底筋膜是位於足底的一段筋膜纖維,連接著足跟骨以及蹠骨間,作用於幫助身體吸收活動時,腳底的衝擊力能夠幫助維持足弓穩定來支撐體重。

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金錢買不到快樂?心理學專家教你3招「買」幸福感:把錢優先花在「占用你最多時間」的地方

tCol 2023-02-08

趙昱鯤

金錢買不到快樂?心理學專家教你3招「買」幸福感:把錢優先花在「占用你最多時間」的地方

過去我們常常覺得金錢和人的幸福感是正相關。只要努力賺錢,就能過想要的幸福生活。可是許多研究發現,幸福感和財富累積之間的關係有一個轉折點。在轉折點之前,人的幸福感確實會隨著財富增加而提升,但是過了轉折點後,即使收入繼續成長,幸福感也很難再有明顯的提升。

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