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50後,要積極擁有各式「欲望」!列出第二人生想要的,身心都能年輕活力不憂鬱

tCol 2021-01-25

和田秀樹

50後,要積極擁有各式「欲望」!列出第二人生想要的,身心都能年輕活力不憂鬱

當年齡隨著歲月增長,欲望也會逐漸減弱,不僅食欲和性欲會降低,連成功欲或支配欲這類社會性的欲望也會跟著消退。

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快樂,是一種選擇!40後用快樂梳理人生,成功、健康與長壽也會跟著上門

tCol 2021-01-20

夏.瓦茲蒙德

快樂,是一種選擇!40後用快樂梳理人生,成功、健康與長壽也會跟著上門

科學家同意幸福很重要,你愈快樂就愈有可能得到成功、健康及長壽。

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真正的仁慈,是快樂付出!50後,最有可能尋得無限喜樂的,正是那些心裡有別人的人

tCol 2021-01-15

皮耶洛‧費魯奇

真正的仁慈,是快樂付出!50後,最有可能尋得無限喜樂的,正是那些心裡有別人的人

有沒有一種人可以稱為喜樂專家的?我相信有而在我認識的人當中,最當之無愧的就是羅貝托·阿薩吉歐力。綜合心理分析的創始人。

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退休金花太快怕命太長、花太慢又怕活得太窮酸...65歲退休前資產配置「該懂的3件事」

tCol 2021-01-12

喬納森‧克雷蒙

退休金花太快怕命太長、花太慢又怕活得太窮酸...65歲退休前資產配置「該懂的3件事」

靠著從投資組合裡提款過退休日子,可能是人的一生中最難以捉摸的財務難題之一。我們不知道通貨膨脹會怎麼走,會不會有意想不到的花費突然出現,我們更不知道下一個「熊市」何時會降臨。

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冬至大口吃湯圓 營養師:湯圓人不圓靠這招

tCol 2020-12-21

創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長 創健 營養師

冬至大口吃湯圓 營養師:湯圓人不圓靠這招

「冬至」是24節氣中最重要的節日,依照傳統習俗會在這天吃湯圓應景,除有團圓、圓滿的象徵外,也 意味 又長了一歲。但家家戶戶都在團圓吃湯圓時,減肥民眾卻是好孤單一口都不敢吃嗎?創健健康管理陳建志院長叮嚀,民眾日常控制體脂肪、血脂、血糖是好事,但心情愉快也是常保健康之道,冬至不妨應景吃一顆湯圓,只是口味選擇相當重要!

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空巢期後,戀愛才真正開始!新居不留孩子房間、與老公牽手約會…她60後擁抱「華麗老年」

tCol 2020-12-21

郭美懿

空巢期後,戀愛才真正開始!新居不留孩子房間、與老公牽手約會…她60後擁抱「華麗老年」

從2007年第一本親子書《媽媽是最初的老師》,到甫出版的《隔代不隔愛》,作家蔡穎卿的角色,已從媽媽晉升為「祖輩」。儘管即將跨入60後,她對多數同齡人諱莫如深的「老」字卻坦蕩面對,直言:「老,很好。」因為經過時間洗鍊,心裡不再有無謂恐懼,對自己的認定、與人的相處,都有了老成的質地,如同陳年起司,每多一天的熟成,都是前進美好味道。

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中年後10大奢侈品,盡是生活與生命!在人生卸下重擔的美好時刻,打造美好退休人生

tCol 2020-12-16

王浩一

中年後10大奢侈品,盡是生活與生命!在人生卸下重擔的美好時刻,打造美好退休人生

二○二○年五月,大家都還在為COVID-19肺炎所引發的經濟問題,甚至對「後疫情時代」感到憂心甚至悲觀。五月十四日下午,我與朋友在他住宅一樓大廳討論事情,隔著落地窗看見一輛靚美的保時捷停在眼前,下車的美麗女子,一襲三宅一生的春色皺摺衣服,剪裁時髦,飄逸多姿,她從車頭行李箱提出一袋袋的香奈兒,走入大廳,高跟鞋輕快巧微的叩叩聲響,傳遞著她開心的心情。

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50歲以後,用心珍惜「生命」!做到這2件事,把握當下這一刻,認真生活,全力以赴

tCol 2020-12-11

枡野俊明

50歲以後,用心珍惜「生命」!做到這2件事,把握當下這一刻,認真生活,全力以赴

人活到幾歲時,會開始思考自己的死亡呢?七十歲還是八十歲呢?無論如何,死亡對每個人來說都是「未知的世界」。因此,想到死亡會感到不安或恐懼,也是無可奈何。

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毫不留戀過往的頭銜, 讓人煥然一新!50後當個「普通人」,老後的人際關係很自在

tCol 2020-12-04

枡野俊明

毫不留戀過往的頭銜, 讓人煥然一新!50後當個「普通人」,老後的人際關係很自在

毫不留戀過往的頭銜,讓人煥然一新從工作崗位退休, 意味 著人際關係也跟著洗牌。

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努力保持健康,享有愉快老後生活!即使罹癌,想著「彼此好好相處」,也能長命百歲

tCol 2020-12-02

枡野俊明

努力保持健康,享有愉快老後生活!即使罹癌,想著「彼此好好相處」,也能長命百歲

到了一定年紀之後,健康成為許多人最關心的話題。人們的平均壽命不斷延長,已進入號稱「人人活百歲」的時代。不過,為了享有愉快的銀髮生活,還是要努力保持健康。 釋迦牟尼佛將「生老病死」視為人生不可避免的四苦。意思是誕生於世,誰都會老、會生病,最後難免一死。

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