2022-07-19
聯合報 文／張瀞文
60後徒步環島、日行1.7萬步！物理治療師簡文仁：走路是最好運動，養成3個走路好習慣活力慢老
疫情所致的紛亂與動盪感，加上網路社群媒體加速的孤獨感，使得過好日常生活這件事變得奢侈，但偏偏增強免疫力最好的方式是回歸生活的根本，把走路、睡覺、吃飯這些平凡且理所當然的事用心做好。疫情期間如何找回內心的安定與身體的健康？就從好好走路、好好睡覺、好好吃飯開始吧！
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2022-05-17
李易紓
病人的事永遠放前面！心臟權威魏崢確診、不忘分享紓緩「喉嚨痛」 妙招 ：3藥物8食物超有用
心臟科權威、72歲振興醫院院長魏崢傳出確診消息，第一時間他就發訊給員工，分享自己是輕症、但喉嚨發炎、痛到連喝水都沒辦法，魏崢因為憂心不少員工染疫不舒服，因此寫下400多字的簡訊，提醒三大重點以及8種容易下嚥的食物、3種能舒緩的藥物，希望能染疫的人都能夠早日康復。
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2022-04-19
廣告企劃製作
這3個部位「白髮初上」小心身體提出警訊!
中醫認為，不同部位的白髮，可能反應不同的生理狀況，與我們的身體狀況也是息息相關。部位1.頭頂至後腦杓的白髮 累！通常是因為過度勞累，睡眠不足所導致的腎虛與氣不足問題。部位2.前額白髮 弱！通常為脾胃虛弱，氣血不足 用腦過度損傷脾胃功能所導致。部位3.兩鬢白髮 虛！情緒鬱悶、壓力大；長期作息不正常，時常熬夜容易兩鬢生白髮後腦勺，前額和兩鬢三部位分別對應著人的膀胱，脾胃和肝臟，而長白頭髮很可能是對應的器官出了問題，應該探究與留心。
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2021-09-11
聯合報 記者黃惠群
7成發現胰臟癌患者，竟靠這奶茶揪出！日本醫界意外發現「癌王」小工具：關鍵是這個
編按：日本媒體報導，知名飲料品牌「午後の紅茶」奶茶，竟然成為日本醫界檢驗胰臟癌時的小工具！在照超音波前，讓患者先喝一罐「午後紅茶」奶茶，約7成民眾得以早期發現胰臟癌，日本醫界推測，可能是這款奶茶的「乳脂成分比例」，剛好最適合超音波檢驗。大阪國際癌症中心前副院長片山和宏認為，該款奶茶的乳脂肪比例可能比較合適，所以能夠協助到發現胰臟癌。而午後の紅茶製造商則是回應，當初製造商品時並沒有想到能這樣使用，但希望客戶能遵照醫師的指示。
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2021-08-13
偉文隨筆
健保卡看同疾病排行NO.1！專家教你「下背痛」如何放鬆，改善腰椎、駝背 妙招
下背疼痛不會要人命，但是很煩人但似乎又很難改善，這可以從下背痛是同一年用健保卡看同一個疾病就診數量排行第一可以看出來。
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2021-06-25
艾莉莎．維蒂
沒有劇烈運動，我也輕鬆減27KG！生理週期運動法：不用努力鍛鍊也能快樂瘦身
是時候承認女性的生理機制與男性不同，並依此機制來對待、訓練、激勵女性了。—史塔琪．蒂．西姆斯（Stacy T. Sims）博士
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2021-05-18
NOW健康
新冠肺炎》缺乏運動，可能增新冠病毒上身風險！專家推 妙招 ，遠離感染、重症、死亡
新冠肺炎COVID-19肆虐全球至今已經有1年多的時間，除了已知慢性病、高齡或肥胖，是加重病情惡化的危險因子之外，根據《英國運動醫學雜誌》（British Journal of Sports Medicine）發表的1項研究表示，缺乏運動可能會增加新冠肺炎COVID-19重症的風險，死亡的機率也會升高。
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2021-05-04
李易紓
減脂減肥、避免代謝症候群有 妙招 ！醫：3個月3管齊下，尤其「腹部肥胖」最有效
三餐不定時不定量，或是偏好高油脂高糖份等精緻飲食，會影響腸胃的菌叢，讓人變胖、甚至有代謝症候群。從中醫觀點來看，肥胖與肝、脾、腎等臟腑功能有密切相關，飲食、生活的不平衡都會傷害臟腑功能，讓體質產生偏性。
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2020-12-25
今周特刊
中年購屋，「區域」是第一選項！3原則挑地段一站之隔CP值最高，選到內外皆美好宅
對於許多購屋的人而言，「區域」是必須考量的第一選項， 離工作地方的遠近、當地生活機能性、交通便利性，都是購屋人必須要注意的地方。
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