新冠肺炎》缺乏運動,可能增新冠病毒上身風險!專家推妙招,遠離感染、重症、死亡

新冠肺炎》缺乏運動,可能增新冠病毒上身風險!專家推妙招,遠離感染、重症、死亡

示意圖,非當事人。圖/達志

新冠肺炎COVID-19肆虐全球至今已經有1年多的時間,除了已知慢性病、高齡或肥胖,是加重病情惡化的危險因子之外,根據《英國運動醫學雜誌》(British Journal of Sports Medicine)發表的1項研究表示,缺乏運動可能會增加新冠肺炎COVID-19重症的風險,死亡的機率也會升高。

研究人員針對2020年1月至10月期間,美國48,440名平均年齡約47歲的確診者做了相關研究。

 

在考慮到種族、年齡和整體健康狀況條件造成的差異之後發現,運動量不足感染新冠肺炎COVID-19的患者,不僅是住院的機率比有運動習慣的患者多出2倍;就連需要重症監護的機率也高出73%,死於新冠肺炎COVID-19的可能性則增加2.5倍。

 

美國南加州Kaiser Permanente Fontana醫學中心的運動醫學聯合主任Sallis表示,有固定運動習慣的人,在肺活量及心血管和肌肉等功能等方面表現較好有關,如果不幸被感染新冠肺炎COVID-19的話,可以減輕疾病帶來的負面影響。

 

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(本文獲「NOW健康」授權轉載,原文刊載於此