2022-04-28
白雁時尚氣功 / 白雁老師
天氣漸漸熱起來,連身體也開始「熱脹冷縮」!不只血管擴張,整個人似乎也膨脹起來,頭脹、腹脹、下半身浮腫,脹脹的感覺真不舒服,該怎麼辦呢?白雁老師教一招疏肝行氣法,每次3分鐘提高循環和代謝,讓身體變輕盈,舒爽迎接夏天。
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2022-04-28
莎莉夫人(Ms. Sally)
我的好友曼麗在她的人生攀上了事業高峰後的半年,在一次公司例行體檢時發現自己罹患癌症,那年她四十五歲。看到報告後,她拿出媒體人處理新聞的果斷作風,火速地進行腫瘤切除手術。單身的她,為了不讓獨居的母親擔心,聘僱了一位臨時看護,從手術到後續化療,都由這位看護在一旁陪伴照顧她。
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2022-04-14
郭美懿
隨科技便利與生活形態改變,久坐不動的工作型態越來越普遍,但根據美國《內科醫學年鑑》研究發現,每天坐超過13個小時的死亡風險,比少於11個小時者高出200%。只要坐超過30分鐘,患病風險就提高55%,而久坐超過90分鐘者,患病風險更是高出2倍。不僅如此,久坐會提升糖尿病、心臟病和中風等心血管疾病發生的風險,死於心血管事件的機率增加90%,死亡率也增加49%,顯示久坐是造成早逝的危險因子。
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2022-04-01
郭美懿
頭暈是許多人常見的毛病,尤其是在長輩族群,有人形容昏昏的、脹脹的,有人發作時則會頭重腳輕、天旋地轉,甚至有走路不穩、地震般晃動、噁心嘔吐等不同感受。醫師提醒,可透過不同症狀來區分,找到病因才能對症下藥,徹底解決頭暈問題。
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2022-03-08
優照護
江奶奶背又開始疼,這疼其實已經有大半年了,「人老了,這也疼那也疼,不就是這樣嗎?」她自己老是覺得忍忍就過了,哪裡知道「疼」就是身體發出的警訊,不去理它,可能毛病就越來越嚴重了。
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2022-02-18
照護線上
在一個平凡的早晨,六十多歲的王先生坐在餐桌吃早餐、看報紙。挪動姿勢的時候,突然感到背部劇痛,雙腳麻木無感、動彈不得。
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2022-01-18
萬特特
總有女孩更願意相信,是他忘不了自己,是他還愛自己。但我說句讓你難受的話,比起終於悔悟不想失去你,更大的可能性,是他再也沒有遇到比你更好的女孩,如果遇到了,他不會想起你是誰。
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2022-01-14
照護線上
我們都曉得多發性骨髓瘤的患者,有可能需要做骨髓移植,請問王醫師,骨髓移植對於多發性骨髓瘤的重要性為何?
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2021-12-23
白雁時尚氣功 / 白雁老師
70歲的陳媽媽有三高問題,還有膝關節退化疼痛毛病,女兒帶著她一起來上課,一開始,陳媽媽動作明顯跟不上,可是據她說,練沒幾次,膝蓋神奇的不再痛!堅持練功的陳媽媽一年後駝背消失,臃腫的身軀不復見,體脂肪也下降許多,雖然年紀大了依然好有活力。
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