幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

在居家照顧中，最費心費力的對象是哪一種？許多有經驗的看護（照顧服務員）的答案，可能不是你想像中的中風、癌末等病患，而是越來越常見的失智症者。他們指出，像中風這樣臥床的病患，雖然多數的事情都要旁人代勞或協助，但照顧起來比較單純，而失智雖然很多人都行動自如，甚至生活上也不太需要旁人協助，但應對他們的行為模式卻相當費心，如果不是非常有耐心的人，可能無法堅持下去。

當家人身故後，遺屬有哪些錢或津貼能領？關於勞保的死亡給付申請大多數人都較為熟知，但讓許多人容易忽略的是，已上路18年的勞退新制，在勞工死亡後，遺屬也能申領其退休金，據勞保局統計，因為超過10年請求權時效，而 喪失 請領資格的退休帳戶高達2.4萬戶，勞保局提醒遺屬，除了有勞保的遺屬年金能領，勞退金也別忘記了！

台灣失智人口已超過32萬人，預估未來20年內，每天將有近48人失智，相當於每30分鐘就會增加1名失智症患者。不過，並非認知功能缺損或記憶力下降就是罹患失智症，精神科醫師提醒，「老年憂鬱」也可能造成類似失智的症狀，民眾可從5大特徵辨別究竟長輩是「真憂鬱」，還是「假性失智」。

民進黨15日表示，不分區立委被提名人、身障律師陳俊翰，疑似因感冒引起併發症，不幸於2月11日逝世，享年40歲。消息傳出，引起各界震驚，事實上，上個月底，陳俊翰律師才出席SMA罕病活動，為SMA罕病病友爭取醫療權益，沒想到不到半個月，竟與世長辭。

Q：我是淑菁，今年51歲，老公49歲，結婚25年，3個兒子分別是21歲、19歲及17歲。我老公4年前跟酒店小姐外遇，兩人還有個3歲兒子，雖然他每天若無其事回家，但那女人不時寄孩子照片給他，讓我焦慮又氣憤，忍不住想去那女人家大鬧一場！我擔心離婚後生活水準會降低，所以不想離婚，但總覺得背上有個腫瘤般坐立難安，我該如何排解不平的情緒？老公經營家族事業，經濟寬裕，婚後就不時偷吃或外遇，比較嚴重的有3次：第一次是婚後1年時，持續了3年多；其後是13年前的外遇，也持續了4年，這次到現在則是4年左右。3年前，我打掃時發現一份貼著嬰兒照片的命理書，寫著孩子跟那女人的生辰八字，我才知道這次老公在外面搞出孩子，但他並未認領，也不大理會女人寄來的照片，很多信件都沒開封。當時我忍不住找上對方，逼問這孩子究竟是不是我老公的？但那女人要我自己問老公。我跟老公對質，他也點頭說是，但表示沒做過親子DNA，一副這孩子跟他沒有關係似的。我一方面不想承認這事，讓生活繼續下去，另一方面又想直接攤牌，要那女人跟我老公分手；但我沒自信能冷靜處理，因此不敢去。我也怕搞到老公生氣，我雖然有工作，但只是在夫家公司裡做個小會計，每月薪資有限，如果離婚恐怕生活無法維持現狀。但老公在外有私生子一事，讓我如坐針氈，3年來做什麼都不是味道！

「退休後最後悔的事」是什麼？

堅持做一件事的時候，一定會遇到順利與不順利的波動起伏。一帆風順時，心情也會很好，所以不容易感到疲勞。但是遇到稍微停滯不前時，就會讓人覺得「有點疲倦困頓」。當你出現這種感覺時，請你馬上安排一次欺騙日，因為當你無法再繼續下去的時候，最重要的就是不要再逼自己了。

冬天天氣冷是腦中風好發季，想要及時搶救患者，民眾一定要記住「FAST」口訣，利用「微笑、舉手、說你好」檢測前兆，把握黃金3小時內送醫！中風是容易復發的疾病，若患者還有三高、糖尿病等慢性病，應按時用藥控制，日常飲食忌油忌鹹，以免血壓持續飆高。

國人愛喝手搖飲，每年可喝掉10億2000萬杯，有些人甚至把手搖飲當白開水喝，卻忽略可能引發腎結石危機。台南有位20歲妙齡女子，平日常把手搖飲當白開水喝，日前因發燒、右腰疼痛就醫，發現腎臟長出0.5至2公分大小不等的結石，手術取出後竟有300多顆！醫師提醒，7大因素恐提高腎結石風險，特別是男性結石比例比女性高3倍，5年內復發率更高達三分之一。

現年60多歲，即將退休的楊媽媽，有一位近30歲、已婚、育有一個小孩，但目前完全不工作的大兒子；以及一位20多歲，患有身心障礙的女兒。可以這麼說，楊媽媽的一兒、一女，從小到大都沒讓她省心過。