幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「退休到底要準備多少錢才夠用」，始終是個大哉問。有人退休10年只花300多萬，沒車、沒房、沒保險，還能環遊世界、兼顧滿意的生活品質。也有人退休遇上長輩生病需要長期照護，平均每人每年花費150萬元，打亂所有財務計畫，縮衣節食仍然苦不堪言。一樣都是退休，為何花費和心境差異如此巨大？熟齡族面對退休財務規劃問題，應該守住一些原則著手進行安排，才能得以安穩、安心、安康。

你知道國民年金欠費，配偶也有連帶繳納的義務嗎？根據勞保局規定，初次欠費者會被開罰3000元台幣，若繼續拖欠罰金則會往上疊加累進，不過一名網友表示，自己明明都有將欠費繳清卻還是不斷收到罰單，結果一問之下竟是「配偶逾期未繳納」，他必須幫忙代繳。國民年金罰款制度引起熱議，不少人挨轟不合理，更痛批假如失業還要被削一筆，諷刺簡直就是「失業懲罰金」。

心裡還沒有接受逝者「已經走了」的事實的遺族，卻必須到各個機關去履行確認逝者死亡的行政程序。要跑遍區公所、逝者的公司、銀行、保險公司、國民年金、手機服務中心等地，不斷說明那個人已經死亡並簽名，逝者生前在這個世上所擁有的權利和義務都要捨棄，遺族也得切斷證明逝者曾在這個世上存在的紀錄和生命反應(vital reaction)。

為保障退休 勞工 生活，政府提供「 勞工 保險老年給付」、「國民年金保險老年年金」與「 勞工 退休金」3大保障。據勞動部勞保局行事曆顯示，勞保老年年金、職保年金、勞退月退休金、國保生育給付等，都將在周四（2/23）入帳。其中符合領取勞保老年年金資格者有近160萬人，預計每人平均約可以領到1.8萬元。勞動部統計，去年（2022）共有159萬7562名退休 勞工 請領勞保老年年金，平均請領年齡為61.28歲，平均投保年資為29.46年。如果以平均投保薪資3萬7716元計算，平均請領金額為1萬8294元，約有98萬人、61%的退休族，月領不到2萬元，另有17萬多人月領不到1萬。

台灣將在2025年進入超高齡社會，屆時每5人就有1位超過65歲，大家都想有個樂活老後，但退休金到底準備多少才足夠？據弘道老人福利基金會公布50至64歲熟齡族調查，近8成認為退休金需要500萬元以上才夠，甚至3成認為需要1000萬元，平均起來，熟齡族普遍認為存夠837萬元才能安心退休。

她的名字是Kristiani。她說因為大家不會唸，所以就叫她莉莉。

足底筋膜炎是成年人腳跟常見的疼痛之一，常見的症狀為早晨下床的第一步，腳後跟前的腳底會從深處出現劇烈疼痛，就像是被針扎到一樣，之後才會慢慢緩解。中醫師表示，足底筋膜是位於足底的一段筋膜纖維，連接著足跟骨以及蹠骨間，作用於幫助身體吸收活動時，腳底的衝擊力能夠幫助維持足弓穩定來支撐體重。

我國於2025年，將正式進入超高齡社會（65歲人口占比大於20%），因此，金管會也推動信託 2.0「全方位信託」計畫，其中安養信託也是一個重點項目。到底信託可以如何協助到我們規劃退休人生呢？以下是筆者協助處理過的一個案例，與您分享。

據主計總處最新統計，2021年 勞工 平均總薪資為67萬元，卻有高達68.31％受僱員工根本未達平均，比例創下歷年新高。但有些人即使錢賺的多，還是覺得自己窮，日前有位人夫在知名的網路論壇上分享，自己不用負擔房貸，月薪9.2萬元，年薪也破110萬元，但一家三口卻仍過著苦日子，直言「現在每月吃土過日，只能吃白粥肉鬆或泡麵度日」，引發網友熱烈討論。(原文刊載於2019/7/29，更新時間為2022/12/30）

「我不在家裡，就在咖啡館。不在咖啡館，就在去咖啡館的路上。」這句流傳了數十年的經典名言，不只是膾炙人口的金句而已，而是許許多多的人，他們生活的真實寫照。