2021-11-10
李易紓
50後食量變少，竟讓「肌少症」風險翻倍！優質蛋白質不能少，「這3種食物」必吃
人體肌肉會在40歲後，每年以平均8%速度流失，40歲至80歲可能有高達40%肌肉流失！一項最新調查結果顯示，50歲後高達46%研究對象有肌少症風險，且一般認為肌少症多發生於女性，但其實男性風險更超過5成。
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2021-11-08
照護線上
她才50歲手指腫脹、膝關節積水惡化到坐輪椅！關節腫痛別輕忽，當心類風濕關節炎
今年50歲的王女士是一名鋼琴老師，半年前手指關節開始出現腫脹疼痛，導致彈琴時頻頻錯音卡頓，原本彈得很順暢的曲子也變得斷斷續續；加上最近早上起床後，手指變得更僵硬，甚至影響手指靈活度無法彈琴授課，只能等到下午疼痛舒緩才繼續教書，讓她感到相當苦惱！
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2021-11-05
史考特（王思恒）
中年後少吃多動還是胖？連喝水都會胖？醫師：別都推給代謝慢！真相其實是這樣
已經少吃多動了，體重怎麼還是紋風不動？始終瘦不了，可能出在你根本不知道自己吃進了多少東西，又真正消耗了多少卡路里。
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2021-11-04
聯合報 記者李姿瑩
不要告別式靈堂，只要一束梔子花！54歲詹雅雯力抗帕金森氏症：只盼有機會活比父母久
54歲台語金曲歌后詹雅雯，正在努力對抗「帕金森氏症」，她上公視「36題愛上你」聊到自己確診後的心情，也鼓勵病友們「你們一定要接受，而你會活得更好」。
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2021-10-15
今周刊編輯團隊
5迷思要破除！他胸部X光正常，8個月後竟確診肺癌…51歲不抽菸愛運動的政大教授罹癌告白
台灣算不算醫療先進國家？很多人的答案是肯定的。但在台灣一診斷出肺癌，近六成已是末期，導致肺癌的死亡人數居十大癌症之冠，也燒掉最多健保費用。新國病來襲，我們該如何對抗？
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2021-10-14
NOW健康
乾眼症常見4大症狀你有嗎？ 醫師提醒：口罩佩戴不正確也會導致
疫情期間幾乎口罩不離身，台北馬偕紀念醫院眼科主任鄭惠川表示，長時間佩戴口罩，如方式不對，口罩無法貼合鼻樑，呼吸氣流會向上流動通過眼球表面，增加淚液的蒸發，無形中增加了乾眼症風險。最近幾個月眼科門診發現，乾眼症患者明顯增加，提醒民眾「口罩可不能隨便戴」。
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2021-10-12
NOW健康
年過50，太太重視性生活他卻心有餘力不足！男人性功能障礙除了糖尿病還有這些
年過半百的小宋，患有糖尿病，小他7歲的太太，對於夫妻生活相當重視，總會有意無意地暗示他要做愛做的事。只是小宋近幾年不知怎麼回事，在性生活方面總是心有餘而力不足，為此還曾嘗試使用壯陽藥，卻適得其反，讓他覺得有點愧對妻子。直到後來在朋友的鼓勵下，接受中醫調理，才重獲「性」福。
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2021-10-07
林暐鈞
60歲後體悟一生玩不夠！李偉文：展現慈悲、智慧，是我們這輩子都在追求的價值
「很高興今天來到這裡，今天也剛好是我60歲生日。」李偉文在《今周刊》第五屆幸福熟齡論壇擔任講者，是牙醫師、作家，也是環保志工的他，擁有趣味、冒險十足的人生，抱持「一生玩不夠」的性格來談熟齡破框，樂活人生。
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2021-10-06
李易紓
5大原因導致肌少症！40歲後增進肌力、肌肉量和平衡感，補充「這3種食物」最讚
40歲開始，身體骨骼肌的代謝平衡受影響，肌少症的發生率隨著年齡增加。肌少症是一種進行性的全身性肌肉疾病，由於身體骨骼肌的肌肉量快速減少，會讓生活功能上逐步退化。肌少症的進展，和是否有攝取足量的蛋白質，以及是否有安排充分的運動等面向息息相關。
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