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與憂鬱症廝殺20年,她靠「這件事」學會與自己和解:我會珍惜這份「愛自己」的陌生感覺

tCol 2024-02-20

金賢真

與憂鬱症廝殺20年,她靠「這件事」學會與自己和解:我會珍惜這份「愛自己」的陌生感覺

雖然到了關節不時會吱吱作響的年紀,但在30歲以前,減肥是必須的,在健康方面我很嚴格地控管自己。但是在我經歷過「不如死了更好」的經驗之後,我在許多面向都變得亂七八糟。之前也是因為患有憂鬱症,所以不斷地服藥,但是當精神上受到創傷後,憂鬱症的症狀就更加惡化了。

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不喜歡現在的工作,卻又不敢提離職?學著放下心中劇本,擺脫1種症候群,找回內心自由

tCol 2024-02-02

馬大元

不喜歡現在的工作,卻又不敢提離職?學著放下心中劇本,擺脫1種症候群,找回內心自由

你也許聽過「不為五斗米折腰」、厭倦官場文化,做了八十餘日縣令就辭歸故里的陶淵明。孔子說:「君子憂道不憂貧」,這樣的人,在現今世界還找得到嗎?有能力坐高位、賺大錢很厲害;經歷人生的顛峰後,又可以不在意一切……在我眼中,這才是真英雄!

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「斷捨離」最大功效是「變有錢」!買便宜貨把人買窮了…學5個擁有更好生活的絕佳方法

tCol 2024-01-29

彭蕙珍

「斷捨離」最大功效是「變有錢」!買便宜貨把人買窮了…學5個擁有更好生活的絕佳方法

斷捨離,這個源於日本的生活哲學,近年來在台灣受到關注。若是實施斷捨離,是否能實現財富自由?是否能使錢變大?台灣最大物資循環平台「GC贈物網」營運長林逸欣表示,理解財富的本質很重要。財富並不僅僅是將錢存放在銀行中,而是要透過它來享受生活品質;若現代人能夠了解斷捨離的精神,不但能過著自己想要的有品質的生活,還能省下不少不必要的花費,讓荷包更飽滿。

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將主管變成你的貴人,才是聰明的工作者!在職場上要成功,絕對少不了主管的支持

tCol 2024-01-29

丁菱娟

將主管變成你的貴人,才是聰明的工作者!在職場上要成功,絕對少不了主管的支持

向主管求援也要有技巧,記得,永遠帶著你思考過的解決方案,而不是把問題丟給主管處理。

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40歲前為爸媽「重男輕女」忿忿不平...吳淡如:弟弟的抱怨讓我領悟「被重視的兒子沒比較快樂」

tCol 2024-01-28

吳淡如

40歲前為爸媽「重男輕女」忿忿不平...吳淡如:弟弟的抱怨讓我領悟「被重視的兒子沒比較快樂」

不是一棵不能動的樹,必須一直站在那裡被園丁修剪成奇形怪狀。過去不能重來,你只能、也只好告訴自己:不被期待,更能做自己。

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太太希望早日有自己的家,但先生認為買房有壓力!丁菱娟:這種討論方法易激化矛盾、爭吵、分歧

tCol 2024-01-25

丁菱娟

太太希望早日有自己的家,但先生認為買房有壓力!丁菱娟:這種討論方法易激化矛盾、爭吵、分歧

我們常因為是家人所以覺得不需要拐彎抹角,直指對方的弱點核心,令其無法辯駁,這樣的結果只會造成更大的衝突和裂痕。

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貧窮,是成長養份或毒藥?30年國小班導:校外教學「寄生有錢孩子身上的窮孩子」給我的金錢教育啟示

tCol 2024-01-24

宋周鉉

貧窮,是成長養份或毒藥?30年國小班導:校外教學「寄生有錢孩子身上的窮孩子」給我的金錢教育啟示

本書作者「宋周鉉」擔任國小班導三十幾年,為了把在教育現場所觀察到孩子「建立自我認同」和「成長」的時刻傳達給更多關心此議題的家長,他開始撰寫文章,分享自己的實作領悟與學習。

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結婚第3天開始上工...南光長媳嫁豪門「清晨睜開眼,就要忙到晚上7、8點」:我的苦能向誰說?

tCol 2024-01-17

陳淑泰, 杜蕙蓉

結婚第3天開始上工...南光長媳嫁豪門「清晨睜開眼,就要忙到晚上7、8點」:我的苦能向誰說?

大三訂婚後,由長輩們看結婚的日子,是看到隔年,也就是民國59年農曆10月16日。所以我一畢業後,沒有在外面工作過,就直接進了南光。我們那個年代一般人結婚會去蜜月旅行,但我們沒有。結婚後,第2天先回娘家、辦「回門宴」,第3天我就開始上工了。

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信用卡被盜刷,銀行不認帳怎麼辦?律師揭「掛失關鍵時間」:申訴找這單位最有效「1星期就解決」

tCol 2023-12-26

施宇宸

信用卡被盜刷,銀行不認帳怎麼辦?律師揭「掛失關鍵時間」:申訴找這單位最有效「1星期就解決」

根據金管會公布的信用卡重要業務及財務資訊,2023年5月各金融機構所合法性的流通卡數就有5,900多萬張,20歲以上的成年人平均1人約有3張信用卡。不僅如此,隨著網路消費越來越普及,綁定卡號之後,下次消費還能一鍵付款(根本意圖使人無止盡地買下去)。

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「哪怕再親密的夫妻,也需要各自獨立的空間...」心理諮詢師從婚姻調查看:幸福夫妻3要點

tCol 2023-12-21

曾少芬

「哪怕再親密的夫妻,也需要各自獨立的空間...」心理諮詢師從婚姻調查看:幸福夫妻3要點

親密關係最終的問題都不是外界的,不是孩子、不是生活壓力、不是家庭瑣事,本質是彼此缺失了情感連結和內在需求的回應。

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