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人到中年,學會放過自己!第二人生要活得自在一點,只要做到我想做到的程度就好了

tCol 2020-12-31

李承柱

人到中年,學會放過自己!第二人生要活得自在一點,只要做到我想做到的程度就好了

「有可能是惡性腫瘤,建議您做個檢查。」再平凡不過的一天也可能會因為「某個意外」,成為人生中最黑暗的一天。「這句話」就成為了那個「意外」。本來只是去看乳房檢查報告,醫生卻拿出超音波照片,在我平靜無波的世界中掀起了巨浪。

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50後,別再為難自己做改變!你的人生樣貌你決定,適度延展「舒適圈」活得更安心

tCol 2020-12-11

林靜君談心室

50後,別再為難自己做改變!你的人生樣貌你決定,適度延展「舒適圈」活得更安心

「你應該走出舒適圈,去接觸新的挑戰,去知道自己的能耐到哪裡!」這幾年這種激勵自我成長的主張,從企業圈擴散到一般生活,彷彿不逼迫自己改變就是坐等被時代淘汰。但是,待在舒適圈真的不好嗎?

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金馬終身成就獎》侯孝賢刻意「背對觀眾」、不為任何人創作,一個起手就驕傲台灣

tCol 2020-11-20

鄭閔聲、何欣潔

金馬終身成就獎》侯孝賢刻意「背對觀眾」、不為任何人創作,一個起手就驕傲台灣

編按:第57屆金馬獎頒獎典禮在11/21舉辦,今年「終身成就獎」頒給侯孝賢。對於獲頒這個獎項,侯孝賢說:「我喜歡電影,我拍電影,這就是我的信念。」想更了解侯導的電影人生,來看《今周刊》2015年6月的這篇專訪。

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保持健康,是為了讓人生更快樂!中年後要保留玩樂的體力,這6件事別「做過頭」

tCol 2020-08-25

成毛 真

保持健康,是為了讓人生更快樂!中年後要保留玩樂的體力,這6件事別「做過頭」

身體是最重要的資本,並不限於是年輕或年老時期。

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50歲後,別讓情緒綁架你的生活!善用這2招,美好的一天從擁抱好心情開始!

tCol 2020-08-07

蜜雪兒•史金

50歲後,別讓情緒綁架你的生活!善用這2招,美好的一天從擁抱好心情開始!

對我們自己的行為變得較沒有覺察是很容易的。我們都有習慣和熟悉的常規,亦即第二天性,因此會對原本有的那些感受變得習以為常,不再有感覺。

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50後,早睡早起很重要!日本熟齡作家:好好生活的標準,是珍惜自己、活得俐落清爽

tCol 2020-07-24

松浦彌太郎

50後,早睡早起很重要!日本熟齡作家:好好生活的標準,是珍惜自己、活得俐落清爽

過了五十歲之後,更加規律地早睡早起變得很重要。

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林靜芸/我70歲,正在挑戰自己!年輕不是「夢想」必備條件,相信自我有無限潛能

tCol 2020-07-17

林靜芸醫師

林靜芸/我70歲,正在挑戰自己!年輕不是「夢想」必備條件,相信自我有無限潛能

最近讀到一篇文章,講一位女性挑戰年齡限制的故事。主角是美國的林賽女士,她15歲開始 跑馬 拉松,目標是成為奧林匹克國家隊,但是多次被淘汰。跑到30歲之後,身旁的人認為她沒希望,她也接受了,也就淡忘了自己的潛力。

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慢活,才能感恩、得到更多!台大教授:時光留給最重要的人,是生活最美好的速度

tCol 2020-06-23

郭瑞祥, 陳建豪

慢活,才能感恩、得到更多!台大教授:時光留給最重要的人,是生活最美好的速度

曾經我在三十一、二歲時,有些自豪得意,我常是紅眼班機的空中飛人。為了陪伴當時的女朋友、後來的妻子小瑜,因我們兩人雖都身在美國,但相距數千里之遠,於是搭飛機來回成了最佳選擇,而我也總挑選那最晚的班機,依依不捨的離開。

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40歲後,對抗衰老從「情緒」開始!4件事找回生活動力,活出快樂第二人生

tCol 2020-06-19

保坂隆

40歲後,對抗衰老從「情緒」開始!4件事找回生活動力,活出快樂第二人生

一進入五十歲,任誰都會感受到身心的衰退,並且意識到自己真的年紀大了。

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人生沒有很長,帶父母出國遠行,留下美好回憶! 未來想念彼此時,我們會微笑

tCol 2020-06-12

威廉

人生沒有很長,帶父母出國遠行,留下美好回憶! 未來想念彼此時,我們會微笑

多數長輩只要出了家門容易沒安全感,人到異地的不安會更加明顯,心慌變成任性,看在子女眼裡像是無理取鬧。花點時間,放慢腳步,瞭解真實需求再做安排。

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