2023-04-21
謝富旭
有訂閱戶在群組上詢問,他50歲,但擁有150萬元的閒置資金可以存股,每月也可額外提存4萬元做投資。以這樣的條件,有機會達到退休時財務自由的境地嗎?
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2023-04-21
尚瑞君
原來這些年,我們都把努力用錯了地方。我們以為一味地付出是對的,但家人卻在習以為常下以為這些都是妳該做的,我們以為犧牲自己的時間與喜好,可以讓家人生活得更好,卻不知道被犧牲的不只是時間或興趣,還有我們被歲月所腐蝕的青春和自信。連妳都不喜歡自己了,家人又如何會珍視妳存在的價值?
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2023-04-21
NOW健康
男人不論活到幾歲,對於床上雄風這件事,應該很難視而不見。除了因為老化或慢性疾病等因素,會引起房事不順,若正是「一尾活龍」的中壯年族群對性生活也感到力不從心,就要特別留意,是否末梢循環出了問題。
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2023-04-20
角子
「角子哥,人哪有天生就適合的?兩個人如果相愛,就應該努力『磨合』,不是嗎?」我看著這封發來臉書的訊息,不知為何心底就突然冒出了這位讀者可能會有的輪廓。
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2023-04-19
郭美懿
台灣男性每5人就有1人出現「阻塞型睡眠呼吸中止症」,也就是常見的打鼾症狀,而有打鼾症狀者,約有一半以上患有睡眠呼吸中止症,不但會產生注意力不集中、記憶力衰退等問題,長期更會加速老化,增加心血管疾病罹患率,若不盡早治療,可能造成更多共病、甚至增加猝死風險。
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2023-04-14
郭美懿
日前一位女大生與家人失聯,母親報警後卻發現她已前往緬甸,救援團隊好不容易找到人,女大生竟說:「男友不走,她不走」!由於女大生已成年,警方只能給予尊重,但希望女大生主動向家人聯絡,她也答應會跟家人說清楚。當爸媽好不容易把孩子拉拔長大,兒女卻開始「翅膀硬」,親子兩代在孩子的交友、志向選擇、甚至婚姻上出現歧異,為人父母者又將如何面對這些棘手的難題?
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2023-04-13
媽媽經編輯部
21歲出道、曾經獲頒金鐘獎的六月,憑藉多部戲劇走紅,年輕時卻因對存錢、理財沒有概念,曾窮到每天只能花百元,23歲買房晉身有殼族,靠「減法理財」擺脫負債,和李易結婚成家之後,43歲即台、日、美都有置產且每月都有十萬元被動收入,早早迎向財富自由,令人羨慕的半退休生活。到底有哪些理財秘訣?怎麼實現呢?一起來學習小富婆養成術!
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2023-04-13
潮健康 編輯部
用「倒退走」的方式下山或下樓梯,真的有比較不傷膝蓋嗎? 人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群澄清,事實上倒退走路與減少膝蓋受力之間,以過往的文獻來看皆無顯著關聯性;且倒退走還可能增加跌倒與骨折的風險,若膝蓋沒有不適情況,實是無須特別用倒退走的方式保護關節。
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2023-04-12
郭美懿
國人外食比例接近7成,尤其早、午餐比例最高,但用餐「老是在外」往往吃進過多油脂與醣類,又因蔬果攝取不足而缺乏膳食纖維。營養師李婉萍提醒,缺乏膳食纖維易導致便秘、累積毒素,可透過高纖蔬果補足,除了地瓜葉、菠菜等「深綠色蔬菜」,牛蒡、香菇、黃秋葵與苦瓜的排名竟然遙遙領先。
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2023-04-12
潮健康 記者賀來怜華
喝「紙杯裝的熱咖啡」會變肥!我們每天必用的日常用品中也潛藏「致胖因子」的風險。比方說你在可以外帶的咖啡店或超商買了杯熱咖啡。這個無意識的舉動,會讓你暴露在把致胖因子攝取至體內的風險中。如果不在店裡享用,通常店家會用紙杯裝熱咖啡,讓你外帶回家。事實上,問題就在這個紙杯上。
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