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水果越甜熱量越高?專家曝「味覺誤區」不甜反而更胖!16種夏季水果熱量PK,「這種」最低

tCol 2023-05-28

郭美懿

水果越甜熱量越高?專家曝「味覺誤區」不甜反而更胖!16種夏季水果熱量PK,「這種」最低

水果含有豐富植化素,是天然的抗氧化劑,能 調整 免疫力,還能抗老、防癌,飲食上不可少。只是水果糖分高,攝取過多也可能引發肥胖、糖尿病、心臟病、高血壓、高血脂等疾病;那水果不甜,就代表熱量低嗎?臺北農產運銷公司(北農)日前在粉專發文表示,一般人吃水果,常會陷入誤區,以為「水果甜=熱量高」,其實水果越甜,不代表熱量越高!

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成為「主動為關係更好而行動」的人!4邀請原則,感同身受、釋出善意成功讓伴侶參與婚姻諮商

tCol 2023-05-26

羅子琦

成為「主動為關係更好而行動」的人!4邀請原則,感同身受、釋出善意成功讓伴侶參與婚姻諮商

在我的經驗中,能夠一起走進諮商室的伴侶,大約有幾種情況:

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很多時候,自己認為一定可以到手的,不一定會到手!反而沒想到的,機緣到了它就會出現

tCol 2023-05-26

吳若權

很多時候,自己認為一定可以到手的,不一定會到手!反而沒想到的,機緣到了它就會出現

在向前進展的過程中,會發生什麼事,沒人能夠預料。大環境會變化,自己的身體狀況會變化,生活的條件會變化,可以運用的資源也會變化……這些都是沒辦法在事先精算的事。在很多時候,自己認為一定可以到手的,不一定會到手;反而是沒有想到的,機緣到了時候,它就會出現。過度要求自己,執著於太瑣碎的細節,就像預先設定一些陷阱,讓自己掉下泥沼,很可憐、也很可惜。

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以前老婆像千金,生孩子後是怨婦!他嘆:我很想一直加班、搞不好哪天出軌,但這不是我要的

tCol 2023-05-26

羅子琦

以前老婆像千金,生孩子後是怨婦!他嘆:我很想一直加班、搞不好哪天出軌,但這不是我要的

「你願意一肩扛起,都是為了家庭要好好的。但夫妻之間的爭執與誤解,卻不是一肩扛起就可以搞定的。」聽我這麼說,馬克突然忍不住掉淚。

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我也愛小孩,可是我更愛我太太!有了小孩之後,她沒那麼在乎我,我覺得自己很像失戀

tCol 2023-05-25

羅子琦

我也愛小孩,可是我更愛我太太!有了小孩之後,她沒那麼在乎我,我覺得自己很像失戀

家庭是構成社會的基本單位。許多人在成長過程中或許聽過類似的話:「孩子,爸媽希望你長大以後,能成為一個對社會有用的人。」在我們的文化裡,對於父母角色──更多時候是對「母親」這個角色,有較高的期待與標準,以求將社會安定的功能發揮到最大。

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我去看好幾間泌尿科診所,他們都不太理我!我是思覺失調症病人,不過我都有乖乖吃藥

tCol 2023-05-25

賴俊佑

我去看好幾間泌尿科診所,他們都不太理我!我是思覺失調症病人,不過我都有乖乖吃藥

「我去看了好幾間泌尿科診所,他們都不太理我。有的說我想太多,連藥都沒開就幫我退掛了……」

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台灣每2人就1人罹「幽門桿菌」恐引發胃癌!胃痛、腹脹…這些症狀要當心,5招降低感染率

tCol 2023-05-24

郭美懿

台灣每2人就1人罹「幽門桿菌」恐引發胃癌!胃痛、腹脹…這些症狀要當心,5招降低感染率

上班族張小姐長期有胃痛、腹脹、噁心等症狀,本來以為只是工作壓力大及生活緊張,但就醫檢查後卻發現感染幽門桿菌,導致慢性胃發炎,出現胃淋巴瘤前期病癥。幸好使用三合一制酸劑與抗生素2周後,成功根除幽門氏桿菌,胃部逐漸恢復正常,只需要1年後再追蹤。

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老公升職,我居然忌妒他!丈夫:我忽略了妳其實很有能力,妳不快樂,我們也都不快樂

tCol 2023-05-22

羅子琦

老公升職,我居然忌妒他!丈夫:我忽略了妳其實很有能力,妳不快樂,我們也都不快樂

一方表達感到割捨或犧牲,不一定是後悔或抱怨,而是希望這些感受若能被理解,或許自己就有繼續努力的力量。

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存股助理:投資債券ETF最該關注的重點

tCol 2023-05-19

謝富旭

存股助理:投資債券ETF最該關注的重點

我們存股助理資訊站Line群組有人發言說:「看到最近總經數字很差,媒體一直在說經濟衰退快來了,都不太敢出手買股票!」很感謝這位網友的坦白以告,但是,這種恐懼正是阻礙我們財富增長的大心魔啊。(原文發表於2023-4-28)

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小腹凸如4月孕肚,竟是子宮肌瘤!台3成女性有困擾,這療法「免開刀」恢復快,肚子小1號

tCol 2023-05-19

郭美懿整理

小腹凸如4月孕肚,竟是子宮肌瘤!台3成女性有困擾,這療法「免開刀」恢復快,肚子小1號

42歲陳小姐2~3年前經期開始變得不規律,不但經血量大、血塊多,還併有頭痛、腰痠等症狀。診療後發現她的子宮內有一顆近10公分肌瘤,醫師建議手術切除,她卻害怕遲遲不敢手術。由於症狀持續加重,小腹突出如懷孕4個月,最近在醫師建議下決定進行「無創海芙刀」治療,術後5個月腰痠、血塊多等症狀都改善,就連腹部都小一圈,重新穿上小1號的褲子。

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