2021-03-23
李易紓
更年期後容易骨質流失、心血管出問題還變胖！3種飲食習慣調整、減緩更年期症狀發生
進入中年後，月經量出現不規則或減少至沒有，就是步入更年期的徵兆，此時期卵巢功能退化、雌激素逐漸減少，可能引起許多的不適，統稱為「更年期症狀」，高醫營養部營養師許玉恒說，面對這些不舒服，可以運用飲食來調整減緩因荷爾蒙減少所造成的身體變化。
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2021-03-22
劉黎兒
奉行一個人主義，享有極品人生！要當「不良中年」，才不會覺得自己人生漠然一片
許多人認為單身者因為沒有家庭，比較不負責任，但是許多單身朋友長年對世間這種誤解非常生氣，他們說：「我一個人生活，單身戶也是一個家庭，也要煮飯洗衣，也是要撐起來才活得下去！」或是「我的人生我自己承擔，一點也不會麻煩別人，還有比這更負責任的嗎？」
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2021-03-22
胡瑞志Jay Fu
受益人千萬別寫先生！年薪1600萬保險業務忠告：傳承財產，這7類人必看怎麼做
女人你做信託，你就應該把所有的東西給孩子，丈夫什麼都不能動，由信託人監管，孩子到了21 歲之後才能領回。千萬不要發生「人在天堂，錢在銀行（被凍結了），孩子在公堂（爭產），老公睡別人的床。」
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2021-03-05
郭漢崇
泌尿科權威醫師罹癌4千字告白／得攝護腺癌後第一個念頭：以後要讓我的病人更幸福才行！
就像策略長張聖原醫師告訴我的：「我們人到了這個年紀，遲早都會得到一種疾病或是癌症，如果有那麼多疾病可以選，我想每位泌尿科醫師一定會選擇攝護腺癌。因為這個病只要早期發現，就可以早期治療而痊癒，比起其他惡性的癌症，攝護腺癌的病情進行緩慢很多，而且有很多方法可以治療。」
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2021-03-05
林靜君談心室
父母越老越難溝通，別氣也別爭道理！要知道，是他們失落太多了，用3方法讓彼此輕鬆
陪伴老人是件不容易的事情，尤其是自己的父母！曉芬媽媽已經80幾歲了，她想要多陪伴媽媽一些，但媽媽愈老愈愛碎念，對她無所不嫌，開口總能恰好戳到她痛處，兩人相聚常不歡而散，這又讓曉芬自責。儘管自己也年過半百，想到要與媽媽相處，仍讓她焦慮不已。
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2021-02-09
王每
中年後即使不盯盤，也能優雅存養老金！善用「SOP倍數表」買賣存股，快樂享受第二人生
這幾年，存股可說是最熱門的投資方法！很多人都希望透過所謂的「懶人投資法」，存到優績股、年年領股利，不用花太多心思，就能多賺一份薪水。雖然存股被稱為「懶人投資法」，但從選股到買賣操作，其實還是有很多學問的。尤其是面對台股站上1萬5千多點的高位，有人繼續勇敢存股，但也有人居高思危，到底存股要如何操作，才能提高勝率？
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2021-02-08
彭蕙珍
被亡夫拖累、事業斷崖式崩盤！陳艾妮第二人生不空轉，傾心繪畫「想找伴侶懷抱到老」
陳艾妮是北一女、台大畢業的高材生，一生都在締造紀錄，她不但是華人世界寫書、演講最多的女作家，現在還是個畫家。她來到了「從心所欲不踰矩」的年紀，依舊積極生活、為滿身能量找出路，更希望找到一位也渴望恩愛、彼此懷抱到老的另一半。
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2021-02-05
林靜君談心室
忘了怎麼「玩」，就開始衰老！中年後尋找「沒有錢」也願意做的事，有樂趣又樂活
人是什麼時候開始變老的？村上春樹說：「人是一瞬間變老的」，我則認為人是從忘記「玩」的那一刻開始邁向衰老。
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2021-01-26
黃軒/胸腔暨重症專科醫師
武漢肺炎匡列5千人》如何避家庭傳播？胸腔重症醫師：做足三動作，這招簡單最見效
20210126編按：部立桃園醫院爆發群聚感染，周一(1/25)雖未出現新增病例，但因案889、案890感染源不明，讓中央疫情指揮中心緊急宣布回溯進出桃醫的住院、陪病者等居家隔離14天，匡列人數超過5000多人。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書「黃軒醫師博士 Dr Hean Ooi MD MM PhD」上分析，哪些族群是家中最高危險傳播者呢？又要如何避免武漢肺炎(COVID19、新冠肺炎)在家庭傳播、進而阻擋社區傳播擴散？
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2021-01-19
末羊子
斷捨離，別亂丟、別亂買、別不經思考！8個選物原則，打造舒適有秩序的第二人生
好的物品絕對能帶給人更多的方便和滿足，因此在接下來的選物企劃，不是要逼大家全部斷捨離，嚴格限制只能擁有多少樣物品，才「夠格」稱為簡單生活；更不是要大家零物慾、不准買，讓購物成為壓力；重點應該擺在「別亂丟、別亂買、別不經思考」，一定要想清楚再淘汰，或是想清楚了再掏錢購買。有時候真的只是在結帳前多問自己幾個問題，就能立刻起到冷靜的效果。因此我建議大家，在篩選、挑出適合自己的精選物品時，可以試著「 設定 關卡」！以下分別舉例我 設定 給自己在選擇衣服、包包、鞋子、日用品、收納品等五大類物品時，所有可以反思考慮的「關卡」，我會盡可能的去評估完這些問題後，才做購買或斷捨離的決定。
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