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台灣35至55歲族群最不愛動!「健康達人挑戰賽」推3個月養成運動習慣:1天走7000步就達標

tCol 2022-10-06

郭美懿

台灣35至55歲族群最不愛動!「健康達人挑戰賽」推3個月養成運動習慣:1天走7000步就達標

大家都知道運動有益健康,但對忙碌的現代人而言卻是知易行難,特別是體育署統計2007至2019年台灣各年齡層運動人口,35~55歲上班族規律運動比例最低,不運動的人最多,下降幅度也最小。為鼓勵全民運動,台灣健康運動聯盟(健盟)與哈佛大學「全球健康計畫」合作,舉辦健康達人挑戰賽,利用目標設定、數據管理及團體激勵的方式進行,推動民眾養成運動習慣並變健康,總獎金150萬元。

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91歲翁「駕照註銷」硬上路!她38歲才生下獨子遭撞身亡…高齡駕駛規範,台日法令一次看

tCol 2022-10-05

黃明惠整理

91歲翁「駕照註銷」硬上路!她38歲才生下獨子遭撞身亡…高齡駕駛規範,台日法令一次看

桃園一名91歲老翁,日前開車上路因倒車操作不慎,暴衝200公尺衝過安全島,撞到多名行人和停等紅燈的騎士,最後撞到藥妝店門口前的路樹才停下,造成一名51歲的女性不幸身亡。老翁疑似因為驚嚇過度稱不記得案發過程,檢方訊後以3萬元交保候傳。這起車禍事故引起網友熱烈討論,因為警方調查,老翁的駕照已在今年2月「高齡註銷」,老翁女兒到案後也說,「不清楚父親當時要去哪裡,但有勸他別再開車出門」。

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你是在生活,還是在湊合?加點儀式感,把將就日子過成講究生活,歲月漫長但仍值得期待

tCol 2022-09-30

偉文隨筆

你是在生活,還是在湊合?加點儀式感,把將就日子過成講究生活,歲月漫長但仍值得期待

有部電影有這樣的對白,男主角說:「剛才在洗手間時,我的一生在我眼前閃過,我看到我的一生,最好笑的是,我並未參與其中。」

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國境解封倒數,勞工還能請領哪些補助?確診者補貼金額、請領資格、申辦方式一次看懂

tCol 2022-09-29

樂透人生─吳家揚

國境解封倒數,勞工還能請領哪些補助?確診者補貼金額、請領資格、申辦方式一次看懂

編按:台灣邊境將在10月13日全面解封,未來入境檢疫改採「0+7」自主防疫。不過邊境解封,也牽引國內針對確診者以及隔離者的相關補助措施,除了隔離險請領可能生變,與勞工攸關的勞保傷病給付也可能有所變化。

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留房給兒女「贈與」比較省?專家揭1因素不划算!節稅可用這方法:保房產還能「獲得更多孝順」

tCol 2022-09-19

好房網News記者王惠琳/綜合報導

留房給兒女「贈與」比較省?專家揭1因素不划算!節稅可用這方法:保房產還能「獲得更多孝順」

台灣高房價讓年輕人難買房,不少父母也會提前為子女準備房產,不過想要留房給孩子,該選擇用贈與、繼承還是買賣才能繳最少的稅?其中大有學問。

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退休資產遇金融海嘯怎麼辦?歷經股災他得出,增加1種配置最穩健,將危機變轉機

tCol 2022-09-14

高橋丹, 伊達直太

退休資產遇金融海嘯怎麼辦?歷經股災他得出,增加1種配置最穩健,將危機變轉機

買黃金的第一個理由,是因為當市場爆發前所未有的嚴重崩盤(Crush)時,它能成為守護資產的「保險」。或許有人會說:「丹先生,不會真的大崩盤啦(笑)」。然而,重點不在「會不會崩盤」;而是「萬一崩盤時該怎麼辦」。

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偏頭痛「眼前變紅色,好怕爆頭死」她忍到嘔吐才吃藥…神經內科醫師揭用藥迷思:這種痛千萬別忍

tCol 2022-09-13

郭美懿

偏頭痛「眼前變紅色,好怕爆頭死」她忍到嘔吐才吃藥…神經內科醫師揭用藥迷思:這種痛千萬別忍

「第一次偏頭痛,是走路走到一半時發生的,世界變成紅色的,周遭所有事物都像罩上一層紅色濾鏡,劇烈的半邊頭痛及眼窩痛接著猛烈襲來,過一陣子又突然覺得腦內好像有一下被抽動…,接著世界突然又變藍色的,我以為自己要瞎掉了!」

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焦慮自己做不好、害怕做決定?心理學家:6個建議擺脫猶豫不決,跟「恐懼」當好朋友

tCol 2022-09-02

倫.奧德斯基

焦慮自己做不好、害怕做決定?心理學家:6個建議擺脫猶豫不決,跟「恐懼」當好朋友

「做出一個完美的決定」,其實是個令人畏縮的前提,因為所有的決定都有其利弊,我們通常是面對幾個不完美的選擇,得在其中選一個出來。在每一種情況下,我們都有可能失去一些自己喜歡的東西,並選擇一個有明顯缺點的選項。

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熟齡牙齒就該這樣保養!醫提醒:50後最該注意的8種口腔症狀,這4點一定要做到

tCol 2022-08-22

謝政言醫師

熟齡牙齒就該這樣保養!醫提醒:50後最該注意的8種口腔症狀,這4點一定要做到

上了年紀,除了外貌的改變,身體健康也是大家最關注的話題。而熟齡世代隨著年紀增長,口腔也逐漸浮現出許多狀況;這些症狀不僅為生活帶來困擾,也可能是某些健康問題的前兆。

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她64歲健檢發現3.2公分肺腺癌腫瘤:曾覺得提前退休可惜,回頭看,時間都用在工作才可惜

tCol 2022-08-18

陳晉興, 梁惠雯

她64歲健檢發現3.2公分肺腺癌腫瘤:曾覺得提前退休可惜,回頭看,時間都用在工作才可惜

王女士(化名,70歲)個性開朗、熱情,堪稱「資深玩家」,游泳、打球、跳舞樣樣來,興趣相當廣泛;新冠肺炎疫情前,時常出國旅遊。然而,就在屆齡退休、準備迎接更寬廣的人生時,確診了肺腺癌。她勇敢、堅毅的面對,不僅為自己拍下美美的「畢業照」,還慰勞自己住進杜拜帆船飯店,灑脫的說:「罹癌又何妨?跟它直球對決就是!」

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