健盟秘書長張東洋表示，我國預估在2025年將進入超高齡社會，屆時台灣每5人就有一位超過65歲，預估長照人口將突破100萬人，以每月平均長照費用5萬元計算，全國每月長照費用是500億元，一年就要6000億元，約是全民健保全年總支出的8成，無論對社會、對家庭都是沉重負擔。
要預防老後失能，最好方法就是建立規律運動習慣，健康達人挑戰賽一期設定3個月，從每月規律運動天數、量血壓與體重天數、查看成績天數等三大目標，完成健康達人的挑戰任務。
每月規律運動天數，是以一天走7000步為目標。張東洋表示，一般人日常生活步數為3000到5000步，運動30分鐘的健走有3600步，小跑步約4000步，很容易達到日行7000步目標。
▲健康達人挑戰賽誓師大會（圖／郭美懿攝）
健康達人挑戰賽是計算每月規律運動天數，運動12天即達到均標，運動16天是高標，達到20天就是頂標；同時可以透過特定APP雲端系統，觀察每天的血壓與體重變化，掌握身體狀況。
首期健康達人挑戰賽有739人報名參加，包括文教、房仲、製造、科技、壽險等來自全台各行好手參加，也有村里社區民眾揪團一起來。
健盟理事長、也是前體育署長高俊雄，在任內積極推動運動企業認證，2020上半年已有近300家大型企業獲得體育署認證。他笑說，企業老闆本來都擔心員工運動會玩瘋，後來發現員工揪團跑馬拉松、登山，員工反而能提升溝通與凝聚力，生病、請假次數也降低，「不用補助，他們也願意推！」
不過，這些獲得認證的企業都是上市櫃大公司，這次的健康達人挑戰賽則針對中小企業去推行，希望能藉此將運動風氣更廣泛的推廣，也能啟發更多企業主。
▲康軒文教集團董事長李萬吉是鐵人三項好手，迄今已完成108次賽事，每年也編列預算鼓勵員工運動。（圖／健盟提供）
本身就熱愛運動的康軒文教集團董事長李萬吉，已完成108次鐵人三項挑戰，這次也動員570名員工參加健康達人挑戰賽。
李萬吉說，他過去10多年來在公司推動跑步、游泳、登山等運動，旗下員工有逾600人完成鐵人三項挑戰，登上百岳的也不在少數，深刻感受企業對員工運動的影響力真的很大，「老闆動起來，高階主管也會動起來，一個拉一個，拉起來就不得了！」
目前健康達人挑戰賽已進行4天，規律運動者比例高達9成，持續關注健康比例超過8成5，關注群組成績的比例更高達9成8。健盟期待這個強化腳力的走路活動，能以「2025年雙北世界壯年運動會」為終期目標，和來自全球的100多個國家好手們同場競技，測試參與「健康達人挑戰賽」的績效。
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