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我愈來愈明白「施比受更有福」這句話的真理，善良會傳染，當一個人釋出善意，世界的角落就亮了起來

2022-12-12

謎卡Mika Lin

我愈來愈明白「施比受更有福」這句話的真理，善良會傳染，當一個人釋出善意，世界的角落就亮了起來

非如此不可，非如此不可。那就出發吧，一個人騎著野狼，熟悉的登山背包，厚底靴與一頭亂髮。有個聲音說：「非如此不可。」遠到像宇宙傳來的訊息，又近似從身體中丹田下方靠近海底輪處發出的訊號。於是跟隨。啟程的那天，台北的天空鋪著厚厚的灰雲，我堅持這是一個人的旅行，檔車師傅堅持陪我騎到新竹。每當我說要有草莓蛋糕，就有了草莓蛋糕。我心想他為什麼對我這麼好，而我又為什麼只想逃？

好市多買8000多戰利品卻只付3000多元，她直呼「爽爆」！結帳時出示「一物」省快5000

2022-07-04

聯合新聞網／綜合報導

好市多買8000多戰利品卻只付3000多元，她直呼「爽爆」！結帳時出示「一物」省快5000

美式賣場好市多的商品選擇豐富，推出的折扣優惠也相當可觀，因此受到不少消費者喜愛。日前一名女網友在網路上發文，透露自己幾乎每週都要到好市多採買，也大方分享自己的購物小撇步，買了8000多元的戰利品卻只要付3000多元，令她開心直呼「爽爆！」

2022-05-15

梅姬LU

習慣閃躲別人的稱讚？放下謙虛，坦然接受別人的讚美，你將擁有完美的人際關係

「別人一誇讚我，一旁的他就要吐槽！」明明愛意濃烈的兩個人卻能吵到厭惡彼此，我倒抽一口氣，急著想幫忙澄清，只因這誤會我太熟悉。

2022-05-06

林麗娟

20年內4種癌症來敲門，勇敢迎戰不退縮！名醫陳衛華：讓生命變彩色，癌症就失色

一星期至少有6天，走路、吹蕯克斯風、靜坐1小時以上，幫患者看診6小時。聽起來是位正常、健康的醫師？(原文刊載於2020/8/7，更新時間為2022/5/6)

40後吃出穩定血壓！營養師教5大類飲食這樣吃，「5+5法則」降低高血壓，這種肉別吃

2022-04-01

郭美懿

40後吃出穩定血壓！營養師教5大類飲食這樣吃，「5+5法則」降低高血壓，這種肉別吃

國民健康署調查，40歲以上國人高血壓盛行率高達38.3％，高血壓已不再是老人病，2022年起台灣高血壓學會也將「高血壓」定義標準降低至130/80 mmHg。不過除了按時服藥、定期量血壓之外，營養師也提醒飲食方面可以謹記「得舒飲食法則」，輕鬆維持血壓穩定。

2022-03-15

郭美懿

別再煩腦每餐吃多少！營養師5原則教吃「地中海飲食」，護心、抗發炎，還能防失智

健康與飲食息息相關，想預防各種疾病，最好方式就是從飲食習慣做起，而各種飲食方法中，又以「地中海飲食」最受醫界推崇，不只能預防三高與中風、血管硬化等心血管疾病，還能抗發炎、長壽、防止失智症發生。所謂的地中海飲食，是指希臘、義大利、西班牙等環地中海國家的飲食文化。他們普遍以蔬果、全穀類為主食，搭配上適量魚類、禽肉；並常使用橄欖油、大蒜、洋蔥、番茄、堅果與迷迭香、百里香等新鮮香草調味。點心則是新鮮水果，餐間偶而品嚐紅酒，兼具美味與健康。