幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

兩個不相愛的人硬是在一起，是婚姻中最大悲劇！一位女網友在臉書社團發文，表示夫家102歲的奶奶日前仙逝，但奶奶卻留下遺願，表示要改掉夫姓、死後不入祖先神祖牌，原因是她嫁給自己不愛的人，丈夫生前更對她百般凌虐。大半輩子的痛苦婚姻，在丈夫死後才終結，而奶奶在人生終了之前，決定完全和爺爺脫離關係，並提醒孫媳婦：「多愛自己一點，別凡事都把自己擺在最後。」

住在北投的林奶奶，原本習慣每天到公園做運動，但入冬以來老是下雨，近日氣溫又驟降，家人擔心她出門危險，也怕疫情又起，要林奶奶在家休息。而疼愛的阿孫上了國中，也不再需要阿嬤接送上學，使得林奶奶變得越來越少出門。最近遠嫁高雄的女兒回娘家探望，想帶林奶奶到陽明山走走，不料才短短2個月，不到70歲的林奶奶已經走不太動，甚至從椅子上起身也變得困難，讓女兒擔心不已：「怎麼2個月不見，老人家就走不動了？」

如何改變家庭疏離的氛圍，為親子關係增添幸福的元素？

「五月天」諾亞方舟10週年進化復刻限定版演唱會跨年開唱，8場20萬張門票不到半小時售罄，為了滿足買不到票的粉絲期望，特別舉辦線上跨年演唱會 [ 諾亞方舟十週年特別版] MAYDAY FLY TO 2023，準時在12/31晚間2245上線！成軍25年的五月天，擁有海內外龐大粉絲，陪伴許多人從年少輕狂到世故中年，每每舉辦演唱會，門票必秒殺，更有人說：「人生一定要看一次五月天演唱會」。曾經有一年，五月天的某場演唱會尾聲，粉絲齊喊：「加班！」他們又唱了2首歌，第3首安可曲唱到一半，阿信突然說：「我發現有一支螢光棒很特別，和你們的都不一樣，是紅色的。」原來他指的是保全的指揮棒，接著說：「天氣這麼冷， 感謝他們……希望他們趕快回家洗個熱水澡。」阿信的這段話不僅委婉地拒絕加班，也讓人倍感窩心。每個人都有難以啟齒的時候，該如何說出口，才能既保護自身利益，又不會讓別人不舒服？阿信教了我們什麼？（本文原刊載於2019/4/12，更新時間為2022/12/31)

大家都知道要有足夠的退休金，才能讓晚年生活無虞，但退休金也要管理有道才真正有保障，安養信託就像是守護退休生活的保護傘，可以讓財產依照自己的意願規劃，以做為 照顧自己 或家人之用。

女人的思維方式決定女人的一生。美人在皮也在骨。皮囊美是天生的，優雅之美卻是骨子裏修煉的。優雅是女人身上最不怕衰老的一種力量，越久越濃。歲月可以帶走青春靚麗的外表，卻帶不走女人內心的那股優雅的力量。作為女人，改變了思維方式，就能改變命運。轉念的優雅速度決定著個人的幸福。優雅思維是一種能量，實踐優雅是一場生命的修煉，分享優雅則是一種行善。外修形，內修心，女人要相信自己、善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。讓自己過一種優雅的生活 言談舉止越優雅，也能將平易的日子活出好品味。而優雅就是女人對生活最好的儀式感。

想控制開銷就必須先理解消費行為背後的動機，而要承認並檢視自己花大錢吃虧的黑歷史，更是需要極大的勇氣；但這種反思有其必要，唯有透過反思才能發展出自覺，而一個人必須先有自覺才能成功。

編按：婦產科名醫蘇怡寧去年底被控棄養雙親，再被親妹妹指控逃漏稅，昨天（12/22）與妻子遭檢調約談，經漏夜複訊後，今天將兩人請回。蘇怡寧的親妹告發，蘇怡寧於民國94、95年間與臍帶血公司進行服務技術合作，明知她旅居美國且未對該公司提供勞務及獲取報酬，卻向對方聲稱她是技術團隊成員。蘇怡寧與家人鬧上法庭已非第一次，過去蘇父不滿他多年未回家探望病母，指控蘇怡寧涉及《刑法》遺棄罪。當時蘇怡寧透過臉書回應，以「家家有本難唸的經」來形容家務事。他直言，「每個人心中都有一個黑暗的角落，其實我也是，只是從來沒想過，這個最大的黑暗，會是來自你的家人，而且是你的父親，也從來沒想過會有需要把這種黑暗讓大家知道的一天。」蘇怡寧表示，當初創立診所時，父親曾支援200萬元，但幾年後慧智基因公開發行，父母卻不願投資，沒想到公司上市後卻反過來要股票。他認為創立診所與開公司是兩回事，父親種種控訴是情緒勒索。今年3月高檢署調查後，認為蘇父夫妻名下有多筆房地產、股票與存款，蘇母雖然年邁並患有疾病，但目前有固定住所，且生活起居都有人照料，醫療費用、生活開銷都沒問題，並無不能生存的情形，以此駁回上訴。儘管最終結果出爐，但「家務事」攤在陽光底下，對任何人來說都是痛。律師呂秋遠提醒，儘管家家有本難念的經，但父母子女間，只有愛，沒有孝順。不愛了，父母子女也就是路人，血緣沒什麼了不起的，愛才是最大。用孝順要脅子女，只會讓子女逃得更遠。（原文刊載於2022/6/20，更新於2022/12/23）

芊芊的先生幾年前得憂鬱症，她耗盡洪荒之力想讓他快點好起來，往往不被領情，偶而委屈和他起衝突，卻又自責為何要和患者計較，來來回回過程中，芊芊壓力山大，開始失眠、食慾變差，覺得自己也憂鬱起來。

我在台北開了一家宵夜場的海鮮餐廳，日夜顛倒，常需藉由香菸、檳榔提神，再加上長期睡眠品質不佳，不規律的作息，埋下罹癌的種子。