2021-04-29
白雁時尚氣功 / 白雁老師
女人不管擦多貴的保養品,如果皮膚吸收能力不好,效果就是大打折扣,擁有好皮膚要具備3個條件,經脈暢通、真氣飽滿、體內純淨,經常調節身體的元氣,等於是在補充能量,幫助皮膚更快速的吸收和恢復,這種再生、復原能力,就是抗衰老最重要的武器。
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2021-04-23
陳創農
我在操場超慢走運動,沒有想別的,只是用心感受我走了幾步,哪一腳較用力。練就「正念減壓」後,壓力減少,快樂就悄悄的來呢。
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2021-04-23
NOW健康
現代人的性觀念逐漸變得開放,不僅初次性行為的年齡層下降,更有不少人因貪圖一時的歡愉而忽略防護措施。台北市1名王姓男子雖長期單身,卻經常流連於夜店等聲色場所,與多人發生過一夜情,某日洗澡時發現下體出現幾顆突起物,不過因身體沒有感到不適而不以為意,1個月後發現突起物越變越大嚇傻,趕緊就醫經診斷為菜花。
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2021-04-23
李易紓
感覺喉嚨卡卡,吞嚥有異物感,民眾常會擔心是否是咽喉長腫瘤,而到耳鼻喉科門診作檢查,有一名56歲中年男性,經內視鏡檢查咽喉皆無發現異狀,最後才發現,原來是罹患甲狀腺腫瘤!
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2021-04-16
丁彥伶
免疫力是要維持平衡的,不能太強也不能太弱,所以不是靠藥物來補充就能讓免疫維持平衡,而是 要靠飲食來促進健康。免疫力一旦維持好,就能有效避免細菌、病毒來侵擾。
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2021-04-16
NOW健康
現代人工作型態,總離不開手機、平板等3C產品,而且經常久坐辦公室,回到家又癱坐在沙發,這種缺乏運動的生活方式,不僅有害身體健康、代謝力下降,對髖關節及膝關節的損傷也不小。
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2021-04-14
加藤惠美子
姿勢良好,總是笑臉迎人的人是最棒的。光是看到感覺就很好。穿在身上的衣服請不要皺巴巴的,注意服裝得宜美觀。良好姿勢對於提升自我涵養能發揮絕佳效果。即使已經養成姿勢不良的習慣,還是能靠自己恢復良好姿勢。只要加以察覺並隨時將自己調整回正確姿勢、反覆練習,就能在不知不覺中建立「維持良好姿勢」的習慣。一旦恢復良好姿勢,不良的姿勢反而會讓自己感到不舒服。維持良好姿勢,也是為了健康著想。如果能恢復良好姿勢,看起來就會健康又美觀。動動你的胸小肌,嘗試鍛鍊一下吧。
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2021-04-12
陳榮華
編按:從冷板凳業務員到股市高手,作者陳榮華曾走過瀕臨破產的人生巨變,唯一不變的是他對股市分析的熱愛,透過不斷地「技術練功」與「心理修煉」,光是靠操作鴻海一檔股票,就能從300萬元資金,6年滾出2千萬元。 陳榮華從2000年起,成為專職的投資人,他沒有存股,但卻能賺到足夠的錢,除了供給3個念資優班的小孩生活所需,交換學生、遊學、補習也都少不了。 期間歷經多次股災,資產也不斷地累積。他如何做到的?一套完整而且規則清楚的技術分析SOP罷了。
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