幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

每年年底到過年期間是 流感 高峰期，臺北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主任孫文榮提醒民眾，除了生活作息正常及規律運動以提升免疫力之外，更應該盡早施打疫苗。

以為退休後，可以到處走走，沒想到卻飽受咳嗽、胸悶之苦，至中國旅遊時，竟然嘴唇發紫、呼吸困難、胸悶胸痛，回台之後緊急就醫，被確診為特發性肺纖維化，必須依賴氧氣機維生。

台北一位菸齡高達30年的老先生，長年深受咳嗽及多痰的症狀困擾，但認為單純是抽菸所造成；直到感冒後久咳未癒，並出現走幾步路就喘不過氣的狀況，才前往就醫，確診為肺阻塞急性惡化，需要立刻住院治療。

感冒可說是全世界最普遍的疾病，當然也是最易被輕忽的。它是一種以咳嗽、打噴嚏、流鼻水等上呼吸道不適症狀為主的常見疾病，所以在醫學上被稱為上呼吸道感染，或急性鼻咽炎，有時也常合併惡寒發燒、頭昏頭痛、身體痠痛、咽喉腫痛、腸胃不適等。

名人余光中、洛夫，死因皆與肺炎有關。疾管署資料顯示，肺炎死亡人數年增十三％，其中九成是六十五歲以上長者，在台灣步入高齡化社會當下，該如何防治？

流感 病毒容易變異，且會受到氣候與人潮南北流動影響，導致 流感 疫情難以預測。為了更精確掌握疫情，衛福部疾管署與宏碁合作，於今（11）日發布「 流感 預報站」網站，方便民眾隨時上網查詢。

情和義，值千金！雖然我發現，韓國男男女女都是大胃王，但強調「吃到飽」的餐廳並沒有台灣多。我想，這主要是受到應酬「多車文化」，及大部分食堂都提供「小菜無限取用」的服務所影響。

世界衛生組織（WHO）增列「Disease X」為全球預警傳染病項目，引發各地人民熱議。專家表示，Disease X指的是未知病毒可能引起的傳染病，無須過度恐慌，做好勤洗手、環境衛生等防疫基本功即可。

國內目前的 流感 疫情逐漸趨緩，但現在處於季節交替過度期，氣候比較不穩定，且適逢學校開學，民眾仍應加強手部衛生，防範 流感 ，並預防腸病毒。國際疫情方面，日韓 流感 疫情已下降，中國大陸、歐美則是持平或下降。

全球 流感 發威！香港上周傳出 流感 疫情升溫，累計超過200人死亡，引起國人注目。事實上，日本、美國也傳出嚴重的 流感 疫情，世界各國都嚴陣以待，而台灣的 流感 疫情仍處高峰，預計三月可能有另一波高峰。