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壓力獲得紓解,可以燃起你久違的快樂!2招正念減壓讓歡喜代替哀愁、微笑不再害羞

tCol 2021-04-23

陳創農

壓力獲得紓解,可以燃起你久違的快樂!2招正念減壓讓歡喜代替哀愁、微笑不再害羞

我在操場超慢走運動,沒有想別的,只是用心感受我走了幾步,哪一腳較用力。練就「正念減壓」後,壓力減少,快樂就悄悄的來呢。

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目睹孩子被前夫搶走,激發她考上法律班!母親:想讓孩子知道,媽媽沒有放棄過你們

tCol 2021-04-22

劉威麟

目睹孩子被前夫搶走,激發她考上法律班!母親:想讓孩子知道,媽媽沒有放棄過你們

生命會有自己的出路。從莫妮在捷運站口,目睹心愛的孩子被前夫搶走的那一天起,她就覺得沒什麼好失去的了。流光眼淚的她,拒絕繼續躲起來喊著痛,她要向前邁步,為自己取得實際能力。她考上法律學分班,成為當屆唯一為了婚姻、孩子而研讀法律的學生,並準備考司法官。如今,她反而要感謝前夫──謝謝他,喚醒一隻沉睡的巨獸。

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溫柔不是種心意,是種智慧!中年後,不論何時都脫口而出溫柔話語,能讓人獲得療癒

tCol 2021-04-13

加藤惠美子

溫柔不是種心意,是種智慧!中年後,不論何時都脫口而出溫柔話語,能讓人獲得療癒

我們都會為了某些人去做某些事。只要能更加意識到這點,就能對自己的存在懷抱自信。

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把父親存款領出付他的喪葬費,卻被弟弟告!50後規劃好身後事,子女就不會對簿公堂

tCol 2021-04-08

吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)

把父親存款領出付他的喪葬費,卻被弟弟告!50後規劃好身後事,子女就不會對簿公堂

「我不懂,我只是把錢領出來付父親的喪葬費用!為什麼我會被弟弟告呢?」劉小姐不斷地說道!數月前,劉小姐就曾來做過法律諮詢,詢問:「癌末的父親,未來遺產要如何處理,以避免糾紛?」的問題。

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中年轉職,嘗試越多,機會越多!轉職順利5法寶箱:人們永遠只記得你成功的那一次

tCol 2021-03-31

劉宥彤

中年轉職,嘗試越多,機會越多!轉職順利5法寶箱:人們永遠只記得你成功的那一次

在創業和求職之間換來換去,在資歷上會產生斷鍊。創業時個個都是董事長、總經理,但轉去求職就必須重新歸零思考。

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多想一點未來的事,就多一點力量!因為自己過去發蠢,才能學會聰明一點、活得更好

tCol 2021-03-30

劉宥彤

多想一點未來的事,就多一點力量!因為自己過去發蠢,才能學會聰明一點、活得更好

人生若在低谷,考驗絕對不會只有一個,我之後的經歷只能證明這世上沒什麼「不可能」。

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中年後每天做6件事,14年未間斷!劉秀枝:退休,是安排符合自己節奏的健康生活

tCol 2021-03-26

劉秀枝

中年後每天做6件事,14年未間斷!劉秀枝:退休,是安排符合自己節奏的健康生活

打開電腦的日誌檔案,在每天必做的六個項目中,記上一兩句,完成我的睡前作業,才心懷感恩地安然入睡。這六個項目是:運動、心智、愛己、利他、應做和感恩。

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中年後將心力放在真正在意,其它就放下!劉宥彤:人生經歷不浪費,它會適時回饋你

tCol 2021-03-26

劉宥彤

中年後將心力放在真正在意,其它就放下!劉宥彤:人生經歷不浪費,它會適時回饋你

俗話說:「狗急跳牆。」你可以想像一隻跑得快喘不過氣的狗,舌頭伸得老長,牠進入一個死巷,後面有捕狗隊緊追不捨,這時,牠望見前面那堵牆,沒有思考、沒有猶豫,縱身一跳!就這麼一個瞬間,頭過身也過,牠又是一條好狗。

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腰痠到半夜醒來?睡醒腳很僵硬?腰無力要靠這招解,白雁:改善過敏、呼吸疾病也有用

tCol 2021-03-25

白雁時尚氣功 / 白雁老師

腰痠到半夜醒來?睡醒腳很僵硬?腰無力要靠這招解,白雁:改善過敏、呼吸疾病也 有用

不少民眾都有經驗,每天晚上都翻來覆去睡不好,半夜總會因為腰痠而醒來。早上起來,腳踩到地上是僵硬的,幾分鐘後才感覺到腳恢復了知覺,而身體更是僵硬,非得活動一下才能正常彎曲!平時上班,幾乎都久坐一整天,到了下午,腰就開始痠痛,傍晚疼痛轉到膝蓋,上下樓梯都無力,走路也覺得腿很沉重……。

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受益人千萬別寫先生!年薪1600萬保險業務忠告:傳承財產,這7類人必看怎麼做

tCol 2021-03-22

胡瑞志Jay Fu

受益人千萬別寫先生!年薪1600萬保險業務忠告:傳承財產,這7類人必看怎麼做

女人你做信託,你就應該把所有的東西給孩子,丈夫什麼都不能動,由信託人監管,孩子到了21 歲之後才能領回。千萬不要發生「人在天堂,錢在銀行(被凍結了),孩子在公堂(爭產),老公睡別人的床。」

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