站內搜尋 : 接納自己

2020-11-20

小姿

在愛裡，懂得，比愛更重要！能走到最後的伴侶，無論好情緒、壞情緒，都會全盤接受

夏日午後的雨來得快，去得也快。窗外的天空此刻特別清澈、湛藍，有幾朵白色的雲像棉絮一樣，看起來柔柔的、軟軟的。「他說我就是個瘋子。」一句很煞風景的話傳入我的耳畔，目光立刻從窗外收回，望向坐在我對面的沫沫。

2020-11-06

明星煌

人際關係的矛盾都是從「我以為」來的！要讓自己變得更可愛，多些體貼、少點自以為

你的以為，很可能是他人的不以為意。

2020-09-18

林靜君談心室

別再逼自己忍受一切！把情緒藏進心底深處其實很傷，該氣就氣做自己，身體才會好

中西醫都證實心理因素能導致身體健康失調，諮商工作經驗也讓我觀察到「長期心情不好，身體不會好。」張小姐容易過敏又濕疹反覆發作搔癢破皮滲水，一年四季長袖長褲衣物遮蔽，盡量避免社交，生活極為困擾。西醫類固醇藥膏、中醫針炙服藥、民間草藥偏方，能試的都試了，就是好好壞壞困擾不斷。

2020-09-03

凱特王

別讓過去，持續影響現在！面對家庭創傷：比起原諒父母，你要做的是跟自己和解

寫原生家庭這個主題時，我本來打算無論如何結論都要正能量。幾經思考，覺得正能量太假了，於是想著：「有沒有一種態度是既喪又暖的？」畢竟，這主題無論如何都眾口難平，也是很多人童年甚至是成人之後，好了又復疼的瘡疤。

2020-08-28

小川叔

40歲的成熟，是接納自己改變，仍不忘初心！學會放下，才能享受人生每一個當下

如果人生每十年進行一次回顧和總結的話：11～20歲，我的人生關鍵字是學習和嘗試；21～30歲，我的人生關鍵字是得到和追逐；31～40歲，我的人生關鍵字是獲取和擴張。那麼，我給40歲之後的十年關鍵字是：失去和放下。

2020-07-22

李宇銘

體驗過缺乏，才能真正擁有富裕的幸福！中年後的「情志養生」，讓自己更寬容、快樂

有不少人是「宅男」、「宅女」，喜歡待在家中，與世無爭。這本身並無不妥，但是如果一個人只要跟別人相處，來到社會之中，就容易產生情緒煩惱，不想跟別人相處，那樣就代表自己內心有抗拒，宅在家也是一種逃避，需要進一步提升內心的抗逆能力。

2020-06-15

李子勛

讓「身體」高興，才能活得快樂！當你善待自己，身體會讓你的心靈恢復平靜

當你善待自己的身體，健康的身體會讓你的心靈恢復平靜。我想跟大家分享我對生命的態度和看法。生命本身是一種存在，它唯一的特性就是時間性。生命的時間序列有一種循環的意義，看起來它是直線漸進式的，實際上是弧形迴旋式的。誕生、發育、幼稚、成長、成熟、愛情、生育、撫養、中年、疾病、衰老、死亡……生命的循環最終回到原點。