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出生被送養,結婚20年丈夫都在大陸,獨自拉拔三子女…她知足常樂:不求幸福,只求「這樣就好」

tCol 2019-08-28

洪雪珍

出生被送養,結婚20年丈夫都在大陸,獨自拉拔三子女…她知足常樂:不求幸福,只求「這樣就好」

幸福,已經成為流行名詞,幾乎在我們的生活中氾濫成災。

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「我來自台灣!」林依晨高情商的3種特質與4種練習,讓她舒服做自己

tCol 2019-04-17

林雅惠

「我來自台灣!」林依晨高情商的3種特質與4種練習,讓她舒服做自己

2015年,林依晨參加韓國首爾電視劇大賞,在領取「亞洲明星大獎」時,特地用韓文介紹自己「作為台灣的藝人能夠得到這個獎項實在非常開心、也很感謝。」

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忘了別人眼中的自己,就能活出真正的你

tCol 2019-02-15

高寶書版

忘了別人眼中的自己,就能活出真正的你

人有兩面性,「被看的自己」和「看著的自己」兩種。自己裡面還有另一個自己。前面一個自己是別人眼中的自己;後面一個自己是內在能自覺的自己。

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從小不停在討愛,有一天才頓悟,原來是這個「信念」出問題!

tCol 2019-02-11

四塊玉文創

從小不停在討愛,有一天才頓悟,原來是這個「信念」出問題!

記得某次演講結束後, 對自己的表現並不是太滿意, 愧疚也好, 無力感也好,恐懼感也好, 許多複雜的情緒一股腦地湧上, 我的心頭揪著, 非常的不踏實, 不知道台下那麼多人如何看待我, 擔心是不是之後就會失去演講的機會, 懷疑自己是不是一個很差勁的演講者。

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不被負面情緒綁架!一邊冥想一邊祈福,心靈安定好幸福

tCol 2019-01-11

今周刊

不被負面情緒綁架!一邊冥想一邊祈福,心靈安定好幸福

冥想培養的慈悲心靈也適用於自己。開始能夠包容平時因為失敗而感到焦躁的自己。在日常生活中實踐可以減少自責的頻率。

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思覺失調症有危險性?穩定治療可正常工作

tCol 2018-06-04

林芷揚

思覺失調症有危險性?穩定治療可正常工作

日前接連發生多起殺人事件,引起社會對精神疾病的關注,部分民眾對精神疾病患者有錯誤認知,誤以為他們有危險性、無法工作等,影響病友的就醫意願。以常見的「思覺失調症」來說,其實只要穩定接受治療,病友都有機會享有正常生活。

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想讓人喜歡你 就讓對方幫你一個忙

tCol 2017-12-05

圓神書活網

想讓人喜歡你 就讓對方幫你一個忙

犯錯凸顯了我們的人性。每個人都會犯錯,而且我們喜歡和自己相似的人。擁有高人際智商的人,其實懂得善用自己的脆弱。

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我一點都不勇敢

tCol 2017-01-26

鄭淳予、鄧寧

我一點都不勇敢

她是眾人呵護的甜美公主,是台灣最賺錢的女子偶像團體S.H.E成員,老天卻跟她開了一個玩笑,在人生最幸福、最幸運的頂端,讓她跌進地獄,一場灼傷意外,全身一半皮膚毀掉,走出病房,她才學習面對不完美的自己⋯⋯

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莫以「不是我的錯」便輕鬆放過

tCol 2016-07-28

岸見一郎

莫以「不是我的錯」便輕鬆放過

缺點與優點,並非個別獨立互不相干,我們視為缺點的特質,事實上是可以發揮成為優點。

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這六件事  容易讓女性在乎別人怎麼想

tCol 2016-03-06

圓神書活網

這六件事 容易讓女性在乎別人怎麼想

許多研究顯示,女性比男性更善於解讀別人的臉部表情與肢體語言,這意味著女性確實可以比男性獲得較多與別人的想法及感受相關的訊息。但研究也顯示,這種訊息不見得有幫助。

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