站內搜尋 : 戶外 - 幸福熟齡

2018-09-11

邱璟綾

專題／百年車站、鐵道公園好懷舊！秋天就去新北市山佳感受「煤」好時光

位於新北市樹林區的山佳火車站，是有百年歷史的老車站，日本與西洋風格的站體，是當年許多年輕男女的約會勝地，即使採礦歲月成為歷史，但復舊後的車站卻不損迷人風采，吸引許多長者故地重遊，走在鐵軌旁，追憶往昔美好時光。

2018-09-10

盧郁安

浴室最髒的不是馬桶！皮膚科醫師提醒：天涼洗澡眉角多

工作一整天，最期待的就是洗個舒服的澡，清除一身的髒污和壓力了！許多人洗澡時會使用各種沐浴用品摩擦肌膚，不管是球狀或布狀的沐浴球、去死皮磨砂板、或是純棉毛巾，都是希望可以快速讓肌膚變潔淨，但這些用品在台灣潮濕的天氣之下，有可能成為細菌溫床！

2018-09-06

林芷揚

20210725編按：我國體操睽違56年組團再拚東奧，昨（24）日舉行資格賽，台灣代表隊最終資格賽排名第10，無緣團體決賽，但「鞍馬王子」李智凱憑著「湯瑪斯迴旋」拿下鞍馬項目15.266分，以資格賽第1晉級鞍馬決賽；並以總分84.332分與隊友「亞洲貓王」唐嘉鴻攜手闖個人全能賽。李智凱賽後也在個人臉書上發文，感謝道，「順利完成第一步，謝謝各位的支持與鼓勵，各位兄弟們辛苦了，大家都盡力了！」2018年在亞運鞍馬項目奪下金牌的李智凱，曾分享他平常除了體操之外，也喜愛跑步，更建議正確的飲食對運動而言相當重要。

2018-08-31

愛長照

送他去安養院，不代表不愛了！親人失智，要積極尋求對他更好的照顧

我發現與失智長輩相處，有賴於關係的建立。但當你這一回來服務時，他認得你，下一回就不見得了，也就是，每一回服務後離開，業績會自動歸零。

2018-08-24

盧郁安

「熱感冒」病人急增中醫教你刮痧、按摩緩解

台灣的夏季屢創高溫，加上氣候潮溼，中醫門診的熱感冒病人急速增加。坊間常用刮痧療法來緩解熱感冒的不適，中醫對此持正面看法，只要掌握正確刮痧方式，並搭配簡易穴位按摩，就能藉此發散體內多餘的熱氣。

2018-08-17

銀髮族的重陽人生

要活就要動！找到生命意義，活出健康幸福的百歲人生

有關銀髮族議題的探討，一直以來都是圍繞在長照與醫療問題上打轉。台灣人口的壽命已經突破80歲，且這80歲的平均壽命，在往後的每五年還要再增加1歲，活到百歲已經不再是個遙不可及的願望。

2018-08-13

陳婉箐

潮熱、盜汗、失眠，沒做什麼也好累？更年期多吃11種天然食物，找回快樂好精神！

女性更年期除了尋求醫師藥物與針灸治療，應尋找心靈寄託，排解不安情緒，迎接更年期，與人生新階段。《黃帝內經》記載相關絕經前後諸症，「六七，面皆焦，髮始白；七七，任脈虛，天癸竭，形壞而無子也。」壢新醫院中醫科主任醫師陳威達指出，女性42歲頭髮開始變白，器官功能逐漸衰弱；49歲進入老年階段，生殖機能逐漸衰退，最後喪失生育能力。