2018-12-11
健康傳媒
中醫治療乾癬 耐心調理急不得
乾癬並非不治之症，耐心用藥，重拾健康不是夢。1名60歲婦人，全身上下長滿乾癬，癢痛乾裂，苦不堪言。後來聽從中醫師建議，耐心用藥，自己無法擦藥的背部乾癬，每天都拜託先生幫忙，從不間斷，甚至連頭皮都使用頭皮乾癬專用洗髮精。
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2018-12-11
NOW健康
運動強健體魄！這樣補充熱量營養、蛋白質，預防肌肉受損、減少脂肪
越來越多民眾喜歡利用慢跑運動來強健體魄，但在運動過程中該如何正確補充熱量營養、蛋白質等等，成為眾人運動時關注的焦點，營養師建議，運動補充熱量營養、蛋白質等應該分為運動前、中、後等3階段飲食補給，在做中高度運動之前的1個小時應該補充300大卡營養熱量，預防肌肉受損、減少脂肪。
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2018-12-06
健康傳媒
尋找符合熟齡需求的「不老健身房」 到衛生所就可以！
衛生福利部國民健康署於101年起推動「高齡友善健康照護機構認證」，截至今年8月共有469家機構通過認證，其中216家為衛生所，通過認證的衛生所占所有衛生所58%。
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2018-12-06
NOW健康
女性最容易骨質疏鬆！醫師勸：謹記運動、不抽菸、曬太陽9招，遠離骨折、跌倒
骨質疏鬆是種不容易被察覺的疾病，隨著年紀增長，無論男女都有可能因為生活習慣、停經之後造成骨質流失加速。
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2018-11-29
NOW健康
壓力大恐致頭痛、消化不良、大腦記憶衰退和疲勞！做運動、睡覺、瑜珈，有助釋放壓力
壓力會讓你的身體機能產生異常，它會導致頭痛、胸痛、疲勞和出現消化問題，根據最新研究表示，壓力也會間接對大腦造成傷害。刊登在《神經病學雜誌》（Neurology）的研究指出，當血液中的皮質醇濃度過高，即壓力賀爾蒙會導致記憶力變差與腦容量變小。
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2018-11-28
NOW健康
乳癌是婦女癌症發生率第一名！運動、減少壓力和少碰脂肪預防8要點，遠離癌細胞
根據衛生福利部國民健康署統計資料，乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症，發生高峰約在45至69歲之間，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2,000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去寶貴性命，由此可見，乳癌對女性的威脅極大。
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2018-11-28
健康傳媒
長輩吃了安眠藥還是暈眩、睡不好？可能是用藥不當！
失眠、睡不著，77歲阿伯長期飽受睡眠障礙，為此就醫拿藥，而他本身又有慢性疾病，光是1天就得吃上7種藥物，沒想到吃了這麼多藥物，還是睡不好，甚至經常全身無力、嗜睡、跌倒，好幾次被送至急診急救。
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2018-11-27
健康傳媒
天冷泡湯正當時 這裡沒洗淨恐成大腸桿菌溫床！
入冬以來氣溫漸低，泡湯成為熱門休閒活動，不過，專家提醒泡湯時應該多觀察溫泉是否流動，以免孳生病菌，因為溫泉溫度差不多在40度左右，這是細菌最喜歡的溫度，如果入池之前沒有洗乾淨屁屁，屬於腸道細菌的大腸桿菌就可能汙染水質危及健康。
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2018-11-27
健康傳媒
膀胱脹痛、排尿不順... 攝護腺肥大是主因！
64歲曹先生，因攝護腺肥大已服藥多年，最近嚴重頻尿，幾乎每小時1次，半夜多達5、6次，但每次排尿量不到100cc，檢查發現尿流緩慢且間斷，流速僅每秒4cc（正常流速為每秒25cc以上），而膀胱餘尿卻還有480cc（正常應少於50cc），已是尿滯留狀態。
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2018-11-27
健康傳媒
8成國人鈣質攝取不足 這樣吃「鈣健康」
孕婦懷孕期間，最在意補鈣的問題，幫助寶寶健全發育；青少年時期，鈣質補充關係到孩童成長、強化骨骼。而到了中年、老年，更需要補鈣預防骨質疏鬆，有些人一不小心跌倒就會骨折，身體缺鈣不可輕忽！
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