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不想當「冰友」！天生怕冷未必是「冷底」，進補切忌越補越大洞…中醫教3方法改善秋冬手腳凍

2022-11-03

郭美懿

不想當「冰友」！天生怕冷未必是「冷底」，進補切忌越補越大洞…中醫教3方法改善秋冬手腳凍

小夏是辦公室行政人員，整日待在冷氣房內，很少進行戶外活動及曬太陽，也沒有運動習慣，因為怕胖所以刻意控制飲食，喜歡吃生菜沙拉、蔬果汁等生冷食品。她從初經起就有經痛症狀，最近經痛加劇，雖然熱敷後有改善，但經血顏色淡紅、而且帶血塊，排便軟散不成形，又相當怕冷，手腳更是冰涼…。

出身「醫生世家」，40歲診所醫生後悔告白：就算努力工作，也無法變有錢人，我只是平凡上班族

2022-10-28

宋熹昶

出身「醫生世家」，40歲診所醫生後悔告白：就算努力工作，也無法變有錢人，我只是平凡上班族

編按：作者宋熹昶從小家境清寒、成績也沒有很好，在非首都圈的地方念完大學後，找不到工作，他坦言人生前半段非常平庸。宋熹昶自小就渴望「成功」，在求職過程中失敗後，從夜店工讀生開始做起，4年期間咬牙存下「種子基金」1億2千萬韓元（約合台幣278萬），他把這筆錢用來投資房地產，3年後翻了27倍，7年後翻了超過200倍，現在光是持有的店家每個月租收入就超過7千萬韓元（約合台幣162萬），還經營超過15個事業體，每個月都得到龐大的營收。他成為身價數百億韓元的資產家，不僅是房地產投資，他在許多事業上也都獲得成功，被譽為「房地產界的邁達斯之手。」從三級貧戶到百億富翁，教出25位理財暢銷書作家的韓國「致富推手」現身說法，首度公開「從零開始的錢滾錢實戰守則」！

買房當理財，心安定就不怕孤獨老！掙脫職場束縛、享受生活，黃大米：現在不愛自己，等何時？

2022-10-10

小虎文

買房當理財，心安定就不怕孤獨老！掙脫職場束縛、享受生活，黃大米：現在不愛自己，等何時？

「我沒有買股票，因為我不想心情隨股市上上下下，我的理財目標只有買房，而且把看房當成『休閒娛樂』，喜歡獨自坐車四處去看房子。我不過度消費，擁有正常的生活習慣，日子就是存錢、繳房貸，住在安心舒適的房子裡。」

2022-10-07

數位內容部

來跳萬歲操！台師大百年校慶推青銀共學「高齡夢想市集」百位高齡者出馬

國立台灣師範大學今年適逢百年校慶，特別在10月16日上午在校本部推出「高齡夢想市集」，規劃身心樂活、休閒樂活、運動樂活以及創藝樂活等上百個市集攤位，推動「高齡共行、青銀共學、社區共好」三大目標，這也是台師大連續第五年推出「高齡夢想市集」。

母洗腎父中風，女兒出生就腦性麻痺…他年薪300萬「被帳單追著跑」：改變窮腦袋年領570萬股息

2022-10-05

謝富旭

母洗腎父中風，女兒出生就腦性麻痺…他年薪300萬「被帳單追著跑」：改變窮腦袋年領570萬股息

這是一個上班族活化呆資產，由窮變富的命運大翻身奇蹟，我們詳實記錄了他從借錢、投資、領息、滾利、換股的過程。(原文刊載於2018/11/7，更新時間為2022/10/5)

疾病是吃出來的，健康也是！3大飲食陷阱，當心吃愈多，1種毒素累積愈多，健康更不可逆

2022-09-23

偉文隨筆

疾病是吃出來的，健康也是！3大飲食陷阱，當心吃愈多，1種毒素累積愈多，健康更不可逆

現代的科技與化學合成的進步，我們可以非常便宜的價格製造出這些人類無法拒絕的誘惑，因此就愈吃愈多，也創造出許多文明帶來的疾病。

「遠得要命」深山開書店，退休教師打造最美書香秘境！不只賣書、更賣夢想，為部落點亮閱讀明燈

2022-09-19

郭美懿

「遠得要命」深山開書店，退休教師打造最美書香秘境！不只賣書、更賣夢想，為部落點亮閱讀明燈

有人形容，位在屏東牡丹鄉東源村的「蕃藝書屋」，是台灣本島最遙遠的書店。有多遠？若果以都會人無法或缺的超商來衡量距離，那麼離書屋最近的一家便利商店超過15公里、開車逾20分鐘，還得繞過好長一段彎彎曲曲的199縣道，就是這麼「遠得要命」。然而閱讀的距離，從不能以路程、公里數、甚或交通便利性來計算。2013年創立的蕃藝書屋，擁有3萬冊書籍，其中泰半是原住民議題相關的書報雜誌，原住民研究者的寶地；當然也不乏東西方經典，好比書屋就蒐集了逾70種版本的《小王子》，即便在偏鄉一隅，也能窺見全世界。