2023-10-16
莊宜芳醫師
失智嬤宅家好憂鬱，原因竟是「好無聊」！醫曝「規律生活」是最佳療法，4方向安排日常活動
75歲的林奶奶是輕度失智症患者，與她同住的先生是主要照顧者，兒女們住在附近，上班／ 上學 日都會帶孫子孫女們回家一起吃晚餐。曾是高中老師的林奶奶，退休後做了很長時間的志工，也參加讀書會，但因為退化逐漸淡出這些社交活動，也不會主動聯繫過去熟識的朋友們，多數時間都是待在家中。在家中時無所事事，林奶奶會反覆問先生同樣的問題，或是一直確定他在哪裡？讓先生覺得與太太共處時幾乎無法做自己的事，感到壓力與煩躁…
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2023-10-16
王聖華／任林教育基金會諮商中心副所長
50後好怕孤獨老，她行程越滿卻越覺寂寞…心理師：熟齡生活品質取決「1件事」，這樣做享受獨立老
周遭的親朋好友乃至社會文化，都在訴說著一件事：老年孤獨是很可憐，也很可怕的，總是要求我們多去與人交流、多去學習課程，也產生了許多不必要的擔心跟壓力。其實，我們的生活品質未必取決於跟多少人有互動，或是學了多少課程，也無關是否兒孫滿堂。熟齡的生活品質，取決於我與我自己的關係是否良好，我們是否能獨立自主且能調適孤獨。
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2023-10-11
徐采薇
為陪老父最後一程毅然退休！60歲葉樹姍：年輕時強勢帶刺，走到人生夕陽，要用餘輝溫暖他人
退休，不是結束，而是人生新篇章。前新聞主播葉樹姍，退休後沒閒著，反倒更積極投身公益，用力活出精彩人生的下半場。
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2023-10-05
比爾‧柏金斯
這筆救命錢晚了20年！單親媽養4小孩一貧如洗，49歲繼承420萬遺產：我從爸媽身 上學 到「別等死後分財產」
編按：你是否想過，在你死前沒把錢花光都是浪費？最佳的金錢分配策略是什麼？如何在時間、健康與金錢之間取得平衡？美國知名對沖基金經理人比爾．柏金斯（Bill Perkins）認為：如果你花了許多時間去賺錢，卻根本來不及在死前享受到那些金錢，那你就浪費了寶貴的時間。因為金錢只是達到目標的手段：更重要的目標是享受生命。但是，很多人卻為了賺錢，犧牲了更重要的目標。比爾．柏金斯提出的「死前財產歸零」（Die with Zero）是指，只要存夠退休的錢，並且要給家人、要捐作慈善的錢都給了，你就應該充分享用金錢、投注更多精神創造難忘的人生經驗──不要在辦公室耗上更多時間，也不要等到年紀太大，什麼都做不了才後悔莫及。
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2023-10-04
岳啟儒
爸爸從沒說「長大要找個好男人嫁了！」岳啟儒：他教會我，就算是女孩也一定要能養活自己
作者是仲誼公關創辦人岳啟儒，中文系出身跳轉到毫無經驗的媒體公關圈，創業19年，公司員工從１人擴大成30多人，屢屢挑戰不可能，將時尚精品公關推向業界頂標，除了成為年輕人最想追隨的惡魔老闆，更是國際一線品牌指定合作對象。
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2023-09-17
優照護
「沒人可講話，還在住鄉下好」…住豪宅卻不快樂，9旬嬤憂鬱誰來解？專家曝陪伴才是照顧重心
陳家阿嬤下個月就要做90大壽了，鄉下親戚紛紛打電話來跟她道賀，並且要包車上來台北參加壽宴。認識的人都說她長壽又好福氣，不但子孫滿堂，個個都有不錯的成就，現在跟二兒子一起住在信義區的豪宅裡，但沒有幾個人知道，她念念不忘卻是以前在鄉下的日子。
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2023-09-15
Jens Mama
她55歲下定決心離婚，擺脫前夫折磨！女兒醫學系畢業致詞：我的媽媽，謝謝你，今天你自由了
R 小姐微笑說：「沒事，我知道55歲離婚的不是很多，所以別人會好奇也是很正常，但這是我這輩子為自己做過最棒的決定！」
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2023-09-14
賴佩霞
老公尊嚴不值2萬元相機？賴佩霞：對另一半發飆前想清楚，「感情」比「脾氣」更重要
調查顯示，大約5年，性欲就會慢慢銳減，如何維繫親密關係的品質……曾經有過一次失敗婚姻的賴佩霞，花了多年心血，從心理學、關係療癒、心靈成長、修行靜心中，汲取精進，並實際運用在她與現在另一半的相識、相戀、相處上，經歷數10年，他們的親密關係不僅越陳越香，更是時刻閃亮，羨煞諸親好友！
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2023-09-13
樂透人生─吳家揚
人生勝利組中年「被失業」，想靠創業投資一夕致富？理財顧問給熟齡者的5提醒：我們不是張忠謀
有些人生勝利組，也可能因不景氣翻船。最近認識一些不景氣下的受害者，他們曾是科技新貴，只是中壯年被迫失業而失去往日光環。時運不濟，上有高堂，下有未成年小孩，僅靠另一半薪水和不夠多的積蓄過活，省吃儉用生活甚是辛苦，鬱悶心情全寫在臉上。人生遭遇逆境時，有些該做或不該做的事，身為理財顧問的我在這裡做一些提醒。
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2023-09-07
王聖華／任林教育基金會諮商中心副所長
幸福人妻17年婚姻喊停…為何不能忍下去？4階段調適「熟齡離婚」：邁向自己想要成為的未來
編按：44歲女星Melody幸福人妻形象鮮明，還曾出書分享邁入熟齡的人生與婚姻中的愛情，不料卻仍在結婚17年後，「遺憾我們停留在分岔路口」宣布離開豪門婚姻。金馬影后林嘉欣曾為導演丈夫背負小三罵名，婚後兩人育有2女，被視為演藝圈模範夫妻，但同樣也在不久前驚爆分手，並在社群平台發表聲明，表示「經過12年的婚姻生活後，我們無奈地認定婚姻關係已經走到了盡頭，做出這個決定並非輕率。」都已經相處好多年了，為什麼現在要離？婚姻中除了愛情，孩子、長年相處的默契、彼此走過的悲苦甘喜，難道都能用一句「不愛了」、「思想分歧」、「無法克服彼此差異」輕易割捨？都這個年紀了，離婚真的好嗎？如何讓自己展開新生活？心理師這樣說…
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