互動就像打壁球,去什麼,就回來什麼!所有關係都是一面鏡子,都誠實反映「我們怎麼看待自己」

互動就像打壁球,去什麼,就回來什麼!所有關係都是一面鏡子,都誠實反映「我們怎麼看待自己」

達志(示意圖,非當事人。)

常有人會在有意無意間對我說:「依晨,妳會覺得這世界上絕大多數的人事物都是美好的,是因為妳是林依晨,擁有一定的社會經濟資源,大家接近妳只有好處沒什麼壞處,自然他們會想對妳好、表現自己最好的一面給妳看,並將同樣美好的事物帶到妳面前。」

 

老實說,這段話的真實性我無法完全否認,但也不認為全是事實。因為人與人之間的關係是互相的,而出發點始終是自己,或者說,可以讓局面產生變化的,一直是「我們自己」。

 

我們常誤認一段關係的好與壞取決於「對方的表現」,但其實所有種類的關係都是一面鏡子,都只是誠實反映「我們怎麼看待自己」。

 

當我們對自己充滿否定、批判或不自信時,這些觀點也會在不自覺中,形成我們看待他人的角度。反之,若對自身有較多的信心、包容與安全感,這樣的信念也會直接影響我們對待他人的態度。

 

 

互動開始時,對方給我們的反饋,不過就是像打壁球或反射鏡中的光罷了,去什麼,就回來什麼!

 

另一章/有一天我走了,千萬別把我放靈骨塔,放你心裡!林志玲:阿嬤活到97歲還很健朗,是最堅韌女人

 

溫柔中帶著堅定,面對強者不卑不亢,面對弱者如輕風細雨。

 

溫柔是一種對他人的善意,對自己的好意,對世界的暖意。

 

溫柔不是軟弱,不是矯情,不是為了迎合他人而表現溫柔,也不代表要讓自己好像戴上一個柔焦濾鏡,或是沒有自己的立場或主張。

 

溫柔不代表逆來順受,而是,如沐春風的留駐於心,是一種舒服的溝通方式,有教養而情緒穩定的說話。

 

尤其當你遇到人生的關卡,以前我們總是學習要堅強,殊不知,堅持做一個有韌度的人,比堅強更重要,想突破的同時,有可能會傷到他人,或令周圍的人產生壓力。

 

試著用堅定而溫和的態度去表達,讓這股力量有了彈性和韌度,也讓彼此有了空間。

 

我的阿公過世得很早,阿嬤從很年輕的時候開始,一個人將幾個孩子拉拔長大。她的性格獨立自主,向來不願麻煩他人,獨自撐起整個家,是我所認識最堅韌的女人。

 

很難得的是,我不曾看過她怨天尤人,對於身邊人總是心懷感恩,而且還很為周圍的人著想。阿嬤活到九十七歲都還很健朗,她說她很幸福,但她等太久了,所有的朋友都早早投胎去當嬰兒了……

 

有一次我要遠行工作前,十分健康的阿嬤把我叫到身邊,突然說:

 

「志玲啊~如果有一天我走了,你千萬不要把我放在靈骨塔,你把我放在心裡。隨風隨土,我實在不想給你們添麻煩,我拜了阿公很多年,我知道這樣很對你們來說很麻煩,你一定要記得聽阿嬤的話……」

 

「阿嬤!這是什麼話啦!我要去坐飛機了啦!」

 

一週後,我回到臺北的那一個晚上,看著阿嬤在加護病房努力的掙扎,從晚上到了清晨。 

 

 

如果說小時候的人事物,成為日後的啟發,那麼,我的阿嬤絕對是影響我很深的人。

 

她「溫柔而堅定」的身影,我從小看在眼裡。她代表著那個年代女性的美德──溫良恭儉讓。

 

她從不多說什麼,但以身教讓我明白了很多事情。直到她似乎知道要離開我們之前,都對這一生充滿堅定的感謝。

 

常說女人如水,水亦能穿石,看似柔軟的事物,有時候是更有力量的,也才能抵擋世俗的腐蝕。

 

當我們用溫和、溫暖的態度表達,就會讓力量有了彈性與韌度,我想,這就是溫柔的力量吧。

 

【ChiLing優雅小提醒】

 

◆溫柔不代表逆來順受,而是一種舒服的溝通方式,有教養而情緒穩定的說話。◆以「溫柔而堅定」的力量,走出自己的道路,認可自己的價值。

 

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(本文摘自《做自己,為什麼還要說抱歉?》,聯經出版公司出版, 林依晨著、第二篇文摘自《剛剛好的優雅》,遠流文化出版,林志玲著)