幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

入冬後天氣轉涼溫差大，手腳冰冷讓人凍未條，甚至凍到晚上難以入睡，或是招身邊人抱怨，究竟在飲食上，可以怎樣改善這情形？營養師指出，有些人即使天氣不冷，手腳一樣冷冰冰，所以也可能是貧血、糖尿病、甲狀腺功能低下等毛病使然。不過這些幾乎都與血液循環有關，因此飲食上可多補充鐵、鎂、B群、維生素E等四大營養素，提升血液循環，也就能改善手腳冰冷問題。

三花棉業創辦人施純鎰周四(6/8)因病逝世，享壽88歲。三花棉業證實，施純鎰安詳辭世，兒孫至親隨侍在側。施純鎰曾創造出「我把關，你品管」、「你們需要的，三花都知道」等經典台詞，更親自上陣拍廣告，深入人心。他34歲時創立三花棉業，以三朵花的標誌發想，創造出第一雙三花棉襪。過去受訪時也曾提到，每天晚上都會穿著自家的襪子睡覺，每1款至少穿半年以上，確定品質後才能生產，可說是最嚴苛的「試穿員」。施純鎰每天上午8點準時到公司報到，在接受今周刊專訪時曾說過，「有一天我死了，一定要員工帶著我的棺木把所有工廠繞過一圈，巡視完才能放心！」三花棉業表示，創辦人先前已完成交棒傳承，全體同仁將在接班人領導團隊的帶領下，延續創辦人經營理念，於崗位上全力以赴，持續提供最優質產品，為棉製品產業及社會貢獻心力。

香港影視大亨向華強的妻子陳嵐（向太），早年是模特兒出身，先前公開多張年輕時照片，出眾美貌站在女神關之琳身邊也絲毫不遜色，更被評為遠勝女星出身的媳婦郭碧婷。不過對照30年前照片，現年63歲的向太身形福態，年輕時卻相當纖細，近日她突揭秘自己是因病才發福，曾短短1個星期內「肚子腫到宛如懷孕9個月」，就醫才發現是腦中長了腫瘤。

台灣疫情進入新階段，週二(4/26)本土確診更超過6200例！隨著每天確診數字跳增，指揮官陳時中說，未來全台可能會有460-470萬人確診，萬一收到簡訊需要進行隔離，究竟是要去醫院？或者是只要居家照護？或者要去加強版集中檢疫所/防疫旅館？《今周刊》整理圖表，讓讀者可以快速釐清自己屬於哪一種身分，第一時間不用擔心！

失落和遺憾， 往往是一趟旅程的起點； 從這個角度來看， 也有著「破壞」就是重生的積極意義。如果不是因為成長過程中，時常對愛感到迷惘，或許，也就不會有這樣的追尋，更不會進一步發現到，原來自己想要的愛可以不假外求。

預計今年登錄興櫃的國璽幹細胞，董事長莊明熙如何運用科技業的思惟，替這家曾經燒光資金、距離倒閉只有一步之遙的公司，從低谷向上翻轉？

百萬YouTuber莫彩曦與老公Adam，夫妻倆一口流利中文介紹台灣與美國文化，深受許多民眾喜愛，不過15日發佈影片卻透露元旦時老公Adam確診新冠肺炎（COVID-19），接著自己也跟著確診，並拍下影片記錄發病到痊癒的所有過程。不少粉絲得知消息，湧入各大社群平台表達關心和祝福，讓夫妻倆深夜感性發文：「謝謝你們一直對我們這麼好。」

編按：COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統，在8/2（一）中午12點前，開放莫德納第2劑疫苗登記，第1至3類對象及孕婦需間隔28天，其餘對象則要間隔10到12週，第一劑接種AZ的，也可以在平台填寫第二意願。7月初不少長輩進行莫德納疫苗第一劑大規模接種，預計8月底陸續滿10周，將可進行第二劑施打，除了上網登記外，後續系統準備完成後，滿10周也可進行預約。進入AZ疫苗、莫德納疫苗第二劑接種，快先了解第二劑的副作用、不良反應有哪些？來看陽明大學微生物免疫研究所教授張南驥解析。

這個夏天，你AZ了嗎？接下來1個月，台灣300萬人全部都打AZ，但網路上許多AZ副作用表格，來源自AZ仿單，數字是歐美人體臨床試驗。我最近發現一篇韓國的論文，同為亞洲人體質，由醫護人員接種AZ後報告副作用，數字比較細膩，感覺上更接近台灣人的反應。其中這9大副作用是：注射局部反應、局部壓痛、局部紅熱、局部水腫、全身反應、肌肉疼痛、發熱感、冷顫、疲倦，多數24小時至5天內都能緩解。

耗時7周，鴻海與台積電專案採購1000萬劑BNT疫苗終於成真！這批由德國直送的BNT疫苗，首批估計約300萬劑，最快9月就能運到台灣，且因爲BNT是唯一能提供12歲以上青少年接種的疫苗，中央流行疫情指揮中心表示，會保留給學生施打。另外，日本政府13日第三度宣布贈送台灣100萬劑AZ疫苗，並預定15日運送抵台，再加上本周內還有兩批自購AZ疫苗將到貨，合計新到貨的AZ疫苗量約200萬劑！隨著新冠疫苗量放大，指揮中心正式開放民國92年以前出生（18歲以上）民眾，可以開始在公費疫苗預約平台登記接種意願，台灣擁有的AZ、輝瑞BNT以及莫德納3種疫苗要如何挑選？何時又能輪到接種到？保護力以及副作用有哪些呢？以下6個QA報你知！