2024-07-31
理查‧瑞斯塔克
聽力受損竟成失智症最大風險！研究：65歲以上中重度聽損者，失智機率高61%
聽損者與他人交談時，就像我們跟外國人練習對話一樣，聽跟說都要花費許多精力。聽錯話、誤解對方的意思，聽損者就會感到尷尬又難堪，甚至產生輕度的認知障礙，邏輯與思考能力受到影響；長時間持續下去，就會演變成失智症。
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2024-07-30
葉庭均
天生就愛去旅行？科學證實親近自然就像打一劑腦內啡，不只療癒心靈還能加速康復、提升健康
思考一下，那些最貴的公寓、別墅或養老院，是不是大部分都是擁有無敵海景或者山景呢?無論文化、性別、職業、教育程度如何，人類都是一種喜歡欣賞優美景色的生物。那麼,當我們看到這些優美的景色時，我們的大腦內發生了什麼變化呢?
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2024-07-30
有川真由美
5招教你立即擺脫「被看不起」困境！秉持「強者不與人做無謂之爭」精神，以無懈可擊態度予以因應
有些人會對那些他們認定不如自己的人，採取輕蔑的態度。我也曾經有過「咦？這個人擺明了就是瞧不起我吧？」的感覺，例如，對方爽約、態度很糟、以粗魯的言語攻擊......等。如果蔑視你的是同事，或是在日常生活中幾乎天天要打照面的人，你一定會覺得痛苦不堪吧！我有個朋友幾乎每天都會被一位資深女性主管故意在大庭廣眾下責罵，甚至還羞辱他：「你真是臭死了！」這種行為已經是嚴重的職場霸凌了。
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2024-07-30
郭哲榮 分析師
綠燈買、紅燈賣？看景氣燈號操作0050！他靠一檔0050年賺千萬秘訣：這樣做精準抓住進出場機會
你是不是也曾經這麼想：「定期定額0050 好無聊喔，錢又不能拿出來花」「除了長抱0050，也想額外賺點零用錢」「想追求一點刺激感，而不是一檔股票抱20 年⋯⋯」
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2024-07-26
有川真由美
緣分並非持續不斷，而是循環！身邊的人來來去去，某些人離開，或結束關係了，也可能從中獲得成長
有個朋友告訴我：「好像很多人聽到『緣分』這個詞都會覺得是一種壓力。」在現代社會，人們能與各式各樣的團體交流，藉由社群網路與許多人產生連結，如果我們試圖珍惜所有與我們有緣相遇的人，那麼很快就會超出我們所能承受的能力範圍，讓人際關係成為負擔。
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2024-07-26
有川真由美
女人50後，以「智慧」與「溫柔」作為人生哲學，會活得更灑脫、更溫暖，也更有魅力
我看了一部大河劇，內容是女城主在險惡的戰國時代，靠著不戰而勝的方式存活下來，看完後心情十分愉快。我想，他的人生態度就是女性以柔克剛的理想典範吧！劇中，女城主為了讓居民過和平的生活，於是想方設法，避免發生戰爭，即便認輸、逃避、欺騙、讓利，也都在所不惜。對他來說，輸贏並不重要，重點在於「要讓事情朝自己期望的目標發展」。結果，原本的敵人成了助她一臂之力的盟友，甚至被他玩弄於股掌之間。
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2024-07-26
有川真由美
年紀愈大後才明白：遇到意見不合的人並不可怕，可怕的是為了避免爭論，而試圖打造「同溫層」環境
遇到意見不合的人並不可怕，可怕的是為了避免爭論，而試圖打造意見一致的「同溫層」環境。
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2024-07-24
有川真由美
女子人際學，3個用語都是負面詞彙，很容易讓人反感！妳千萬一定要小心
與人進行討論時，基本上可依序進行下列三個步驟：「聆聽對方的觀點」、「表達意見」、「解決問題」。換句話說，傾聽是溝通的起點。當我們願意敞開心房聆聽，對方也會願意聽你說話。
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2024-07-24
有川真由美
具備「成長心態」的女人，都在做自己真正想做的事！不會自責或埋怨別人，也不會在意別人的眼光
《心態致勝》的作者，心理學家卡蘿．杜維克，花了二十年的時間研究，發現人分成「定型心態」與「成長心態」。所謂「定型心態」，就是認為一個人的能力與天賦是有限的，即使再努力也無法獲得或增加；相對地，「成長心態」的人則認為，能力是可以刻意練習、經由後天培養的。
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2024-07-22
NOW健康
眼科微創新視界！白内障飛秒雷射手術助生活品質提升
白內障是相當常見的眼部疾病，如果發現逐漸出現視力模糊、衰退，畏光、雙影、無法聚焦時別輕忽，很可能是白內障上身。所幸，現今白內障手術已發展相當純熟，如果視力問題已嚴重到影響生活品質，選擇白內障飛秒雷射，可以大幅提升手術的精準性、穩定性和安全性，降低術後角膜受傷水腫機率，且能利用高階人工水晶體幫助重返好視力。
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